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经常有爹妈会问起我们关于孩子饮食的问题。在孩子关键的成长期，每日吃什么都牵动着父母的心。尤其是家里有一个挑食娃就更担心了，这不吃那也不吃，我们总得找到替代的营养食品来保障孩子每日的膳食营养平衡。
根据《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A不足比例高达47.98%，3-5岁儿童维生素D不足比例甚至到了51.9%。微量营养素摄入不足，越来越成为制约3-17岁儿童、青少年体质的瓶颈问题。
👆来源：《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》
在儿童关键的成长发育期，一些重要营养素的缺失，可能影响到骨骼、大脑、视力和免疫系统等发育，将来还有可能影响到孩子的运动体质、认知能力等。
比如维生素D，因为含有它的天然食物很少，日光照射合成不一定足够，很容易造成缺失，从而影响钙质的吸收，不利于孩子的骨质发育。
再比如维生素A，是人体视网膜内感光色素的组成部分，也参与免疫与繁殖，含有它的食物有动物肝脏、胡萝卜等，如果孩子不喜欢吃，也有可能造成缺失，影响孩子的眼睛健康和免疫力等。
还有维生素C、维生素E、维生素B族群等，这些微量元素可能我们平时每日的膳食没有注意到，孩子又有或多或少的挑食，要是等有缺失症状了再去补，很有可能错过了最佳的成长发育期......
👇下拉滑动查看不同维生素的作用和食物来源👇
《维生素，为什么不能缺？（附“维生素矿物质食谱”）》如果有些爹妈是那种比较懂膳食营养的，可以每天换不同的食谱，在“吃得对”这方面下功夫，甚至孩子有挑食，也可以替换不同的食材帮助孩子保持营养均衡，这当然没得说。但更多的家庭是，家长一方面不懂，一方面也没时间去研究膳食营养，再加上孩子各种挑食，导致一些微量元素缺口越来越大，慢慢地影响孩子正常的成长发育。所以我建议各位家长，家里可以备一些日常需要的微量营养素补充剂，为孩子的成长助力，而且很多大人也是真的需要。来自德国的NaturElan呐兔，他们家不光各种维生素种类多，而且像糖果一样的口感，也让孩子很喜欢不拒绝，瞬间种草，想给孩子、给自己、给家人都来几样，日常做营养补充！首先想要跟大家多说一嘴的是，我们说的微量元素补充前提肯定是适量，这里有一份不同维生素每日的推荐摄入量，供大家参考👇来源：美国国家科学院医学研究所制订的RDA（RecommendedDietary Allowance，膳食许可量）或DRI（Dietary Reference Intakes，膳食参考摄入量）看完上面的表，呐兔专场里的这个复合维生素软糖，就是我一定会买的，而且不光要买给孩子，还要买给我自己、老公，以及家里的老人。
内含10+复合维生素成分，包括维生素ABCDE，以及锌、叶酸等，按照孩子可以接受的科学配比，保障身体需要的各种维生素和微量元素的摄入。在身体没有某种微量元素特别缺失的情况下，无论大人还是孩子都可以把这种复合维生素当成一种身边常备的补充营养。另外，孩子成长期经常需要的钙+维生素D软糖也有，在补钙的基础上，添加促进钙质吸收的维生素D3，帮助孩子在骨质发育的关键期更好地成长。以及全家人都可以日常备一瓶的维生素C，还添加了锌，两种成分共同发力，帮助我们拥有更好的免疫力。还有对眼健康有好处的叶黄素软糖，成天对着电子屏幕的上班族、学生，也都可以每天补充，给眼睛更好的呵护。买3瓶叶黄素，还能额外收到一瓶价值159元的维C泡腾片（60粒装），这种福利可是要抢的，需要叶黄素的一定要下单3瓶装！而且全部都是像软糖一样QQ弹弹的口感，酸酸甜甜的口味，孩子很喜欢吃，一点不拒绝，渐渐养成自主吃的习惯，一点不费妈！
除了上面每一样可以单买之外，我们还特意为大家准备了组合装，像我一般都是不同营养素都得来两瓶，组合装买就更划算了。推荐大家直接买叶黄素+复合维生素+钙软糖的3瓶套装，共13+种营养成分的科学搭配，基本涵盖了孩子关键成长期的各个角度，为孩子的成长保驾护航。不用担心摄入量的问题，呐兔的营养素成分含量和科学配比，都留有足够的空间给大家日常的饮食摄入，可以参考营养膳食的推荐摄入量，每天适当地补充呐兔，3瓶一起食用，一般不会出现过量。主要是赶上今天专场活动的特惠价，一定要多囤几瓶，毕竟全家人都有不同种类、不同程度的补充需要，无论是家里的孩子、老人，还是每天坐办公室的打工人，都可以适当做一些营养素补充，多买还更划算！另外提前提醒大家粉丝专属留言福利：只要今天在本文中下单任意呐兔产品，并且留言区分享自己养娃补充营养的经历，我们会从中选择5名下单+用心留言的粉丝，免费多为您邮寄正装叶黄素软胶囊一瓶（60粒），这样的薅羊毛机会可别错过，赶快下单+互动起来吧！市面上的营养补充产品说实话真的不少，我之前也试过不同品牌的，但很多都坚持不下来。原因很简单，很多营养素做成药片或者胶囊之类的，像吃药一样，孩子总是不愿意吃，每天要想尽办法给孩子吃进去真的太费劲了！而呐兔的这些补充营养素让我心动的是，全都做成了小熊形状，QQ糖一样弹弹的口感，吃起来不仅有趣，味道还是像水果糖一样的酸甜口味，一点没有药感，非常讨小朋友的欢心。几种营养素口味略有不同，但都是小朋友喜欢的味道，酸酸甜甜的非常自然，入口又Q软有嚼劲，宝贝喜欢吃，更容易提升孩子主动去吃的动力，也能养成每天坚持吃的习惯。不过家长可以放心的是，这些营养素没有额外添加糖，都是纯植物提取的成分，不含蔗糖，孩子安心吃就好。而且因为呐兔确实吃起来太好吃了，为了防止小朋友贪吃，呐兔的瓶盖还特别做成了童锁设计的密封阻力盖，孩子很难自己打开“偷吃”，家长每日给孩子按时按量吃，也就不用担心过量了～另外，呐兔NaturElan作为在德国享有盛誉的营养品牌，创立30多年来，已经逐渐成为全球营养品牌中提得起名号的口碑品牌。一直以来，呐兔的配方技术都是品牌为人称道的优势。他们家拥有5位医学博士的研发团队，在研发能力方面值得我们一个大拇哥。产品不仅有欧盟有机认证、FDA认证、德美双医学认证等权威认证，而且从原料到产品质检都有非常严格的一系列认证流程。进口到国内也有完整细致的报关单、质检等，家长们大可放心入手。
呐兔的各种营养素种类很多，我们在为大家挑的时候，也是充分考虑到3-17岁儿童的需要做的选择。影响孩子成长的骨质发育、视力、免疫力等等，这些都是牵动每一个家长心弦的问题，提早关注，每日适量补充，让孩子不会因为营养缺失而逐渐影响到日后身体的方方面面。很多家长在给孩子选择补充维生素的时候一脸懵，如果对照一下营养素每日推荐量，你会发现，好像每一样都缺，每一样都得补。诚然，孩子每天吃的饮食中都或多或少能给予孩子需要的营养，在膳食推荐中，家长们也能选择相应的蔬果肉等给孩子做一些科学的营养膳食。但当过爹妈的都懂，因为时间精力的关系，家里做饭不一定每天都能合理搭配，孩子还有各种挑食，这个不吃那个不吃，所以时间长了，很容易造成不同程度的营养成分缺失。这款复合维生素，拥有超过10+种类的丰富成分，涵盖了前文涉及的儿童成长期所需的多种维生素，以及矿物质，而且搭配的量也非常考究，考虑到孩子每日饮食中的营养摄入，在额外补充的同时，不容易吃过量。以维生素A为例，每粒含有200μg，按照3-13岁小朋友每日300-600μg的推荐摄入量，成人每日700-1300μg的推荐摄入量，小朋友每日吃1粒，大人每日吃2粒，完全不会过量，还能有饮食上摄入的富余。这里也提醒各位家长，千万不要盲目地比较哪家的含量多高多高，不合理的高量，很有可能给小朋友增加不必要的负担。在这款复合维生素中，小朋友日常容易缺失的维生素A、维生素D，以及增强抵抗力的维生素C+锌，还有影响孩子食欲、新陈代谢等的维生素B族，这个大人也很需要补充的，这一瓶都包含了。所以今天专场里无论是组合买还是单买，建议大家一定要带上这瓶，主打一个安心又省心。
推荐3-13岁的小朋友，一天吃1粒，13岁+到成人，每天吃2次，1次1粒。（官方推荐是4岁+，不过我们体验下来，有咀嚼能力的3岁+小朋友吃也没有问题。）里边还做成了不同颜色的小熊颗粒，吃起来是橙子和葡萄口味，酸酸甜甜的，看着还可可爱爱，孩子一点不拒绝，甚至还会爱上~我都是直接囤好几瓶，家里给孩子准备一瓶，给大人分别准备一瓶，办公室放一瓶，随时随地补充起来。一瓶包装是60粒，，够大家吃1-2个月，从划算的角度，我还是建议大家直接买3瓶装的，合下来一瓶只要89块多！一些乳糖不耐受，或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的娃，日常吃这种钙软糖补充是很有需要的。另外，给孩子补钙的同时，记得同步补充维生素D，这个应该不用我再科普了吧，我相信家长们都知道。
维生素D负责促进钙质吸收，我们吃进去的钙能不能更好地被吸收，促进骨骼发育，维生素D的作用很关键。呐兔的这款钙+维生素D软糖，钙D同补，采用科学配比，每粒含有87.5mg的钙和2.5mcg的维生素D，双效合一，帮助孩子在饮食之外，补充额外需要的钙质。他们家的钙软糖，在提取技术上非常厉害，更利于小朋友的吸收。平时喝牛奶会闹肚子，有乳糖不耐受的孩子或者大人很适合吃它补钙。推荐大家每天吃1粒就好，无论大人还是小朋友，在饮食之外，也不至于补充过量。
钙软糖是奶白色的小熊，吃起来是牛奶口味，比起我之前吃过的像石灰一样的钙片，这样的软糖简直不要太好入口！好吃，嚼起来也很有意思，终于不用再体验难吃的钙片了，孩子也可以坚持每天吃下去了。维生素C我一直都是常年备的，平常可以提高免疫力。在一些蔬果跟不上，或者孩子不喜欢吃的时候，真的很有需要做一些补充。
除了维生素C以外，微量矿物质锌也会参与到人体的免疫功能中，所以维生素C+锌的组合，对孩子的免疫力会是很好的助力。
另外，锌还是人体中大量辅酶的组成成分，这些辅酶参与多种物质代谢，在促进生长发育和组织再生、免疫调节等方面起着重要作用，还影响着我们的食欲。所以一些缺锌的小朋友，有可能不好好吃饭，又进一步影响到不同营养素的摄入，导致营养缺失。呐兔的这款维生素C软糖，含有60mg的维生素C和5mg的锌，科学配比，共同作用，提高免疫能力，帮助孩子拥有更好的抵抗力。这款软糖是酸酸甜甜的柑橘口感，橙黄色来自天然果蔬，没有人工色素、香精，孩子放心吃。
3-6岁的小朋友，每天吃2次，每次1粒，7-17岁或者成人，每日2次，每次2粒。
维生素C不用多说，家里应该长囤，大人小孩都需要，所以建议大家直接囤3瓶装的，1瓶合下来只有69块多，长期吃下去性价比很高！除了上面介绍的，想再提醒大家一下组合装，一次性购齐叶黄素+复合维生素+钙软糖，如果各种补充营养素都想来一些的话，组合装买真的很划算。3瓶套装，共13+种营养成分的科学搭配，基本涵盖了孩子关键成长期的各个角度，为孩子的成长保驾护航。赶上今天专场活动的特惠价，一定要多囤几瓶，毕竟全家人都有不同种类、不同程度的补充需要，无论是家里的孩子、老人，还是每天坐办公室的打工人，都可以适当做一些营养素补充，多买还更划算！还有粉丝专属留言福利：只要今天在本文中下单任意呐兔产品，并且留言区分享自己养娃补充营养的经历，我们会从中选择5名下单+用心留言的粉丝，免费多为您邮寄正装叶黄素软胶囊一瓶（60粒），这样的薅羊毛机会可别错过，赶快下单+互动起来吧！1、请仔细阅读产品说明书，按照推荐量食用，请勿过量；3、以上营养素保质期均为2年。生产日期：叶黄素软糖2023-01-04；钙软糖2022-06-28；复合维生素2022-09-02；维C软糖2022-08-02。2、果壳亲子：《维生素，为什么不能缺？（附“维生素矿物质食谱”）》https://mp.weixin.qq.com/s/da4rkGsLhRs0sIP0W8dv2A3、果壳亲子：《担心孩子缺钙、缺铁、缺维生素？等等，你想过过量的风险吗？》https://mp.weixin.qq.com/s/Pm2hHMoUTN5CQiAgk5LW1w4、《中国居民膳食指南（2022）》http://dg.cnsoc.org/index.html
