是我误解了！

被我误解的体育好的人就是四肢发达，头脑简单？

牛油果的暑期已经开启，目前我们每日的活动就是运动玩运动玩。现在寻找大白的游戏从离我们家比较近的大公园转移到了更远的小公园。还记得之前带她骑scooter去大公园能花上40分钟-1小时才能到，现在轻轻松松18-20分钟就能骑到。我们家几乎没有运动的基因，我是属于能坐着绝不站着的那种人。牛油果出生那段时间更是给我身体的懒惰找了借口，当她五个月大时我们一家人去公园散步，我发现我连走五百米脚都会肿疼，当她八个月时，我发现我抬手臂嘎吱窝的筋都扯着疼。后来跟她一起练习scooter,平衡车，自行车身体才慢慢的恢复。与其说陪她练习，不如说她在督促我练好体能。都说家庭里妈妈好全家好，我也是深有体会，当我自己状态不好时根本就没有耐心去理解牛油果的情绪。所以相对健康的饮食和丰富的体能训练是维持我们家庭和谐的重要因素之一。而且我也发自内心的觉得健康的体魄才是最宝贵的财富。

最近看到朋友圈中对于一名美国爸爸讲他为什么要花那么多钱去让孩子练习体育的一些感悟也是感染了我。我也在这里借用及分享一下，他说：支持鼓励他的孩子们的体育训练是一笔丰厚的投资。因为：

• 我在为我的孩子们觉得很累想要退出而仍然继续坚持的那些时刻，付钱。

• 我在为当我的孩子们从学校回家后，觉得太累而不想去训练但还是去了的那些日子，付钱。

• 我在为我的孩子们学习如何遵守纪律，专注和投入，付钱。

• 我在为我的孩子们学习如何和别人一起工作， 怎么成为好队友，在失败时豁达，在获胜时谦逊，付钱。

• 我在为我的孩子们学习如何照顾好他们自己的身体和器材，付钱。

• 我在为我的孩子们学习如何对待失望，当他们没有得到他们想要的名次和头衔时仍会到训练场，每一天都尽自己最大的努力，付钱。

• 我在为我的孩子不但要尊重自己，还要尊重别的运动员，裁判和教练，付钱。

• 我在为我的孩子们知道要获得冠军需要日复一日，年复一年的艰苦训练，成功从来不是一蹴而就，付钱。

• 我在为我的孩子们可以到户外而不是呆在屏幕前，付钱。

这位爸爸真的是一位睿智且有长远眼光的家长，他其实不是在为体育付钱，而是为体育运动可以让他的孩子们有机会培养那些让他们受益终生并有机会祝福其他人生活的诸多品质付钱。

如果你在美国，你会发现为什么这个国家能在蝉联奥运会场上奖牌最多的国家，因为他们真的把体育卷到了极致。在美国，有百分之二十的家庭，每一年对孩子在体育上的花费超过12000美金，也就是每个月超过1000美金。百分之六十三的家庭在500美元一个月的区间。其余的百分之十七在体育上的投入甚至超过2000美金一个月左右的花费。然而对于一个普通中产家庭储蓄不超过2000美元的美国家庭尽然能在体育训练上花这么多费用真的是难以想象。他们国家在体育基础建设这一块也是非常的齐全，比如无处不在的公园环境，就算是再小的公园里都会有两三个体育训练的项目场地。在这样的环境下孩子从小就能接触到不同的体育项目，这些基础的建设给孩子的兴趣培养提供了很好的条件。不管你是属于哪个阶层的家庭都能让孩子接触到不同的体育氛围。像比较常见的游泳，体操，足球，篮球，网球，棒球，滑冰等都是最最基本的，感觉这边的孩子放学后不是在参加体育课程就是在去参加的路上。

我最近正好看了一部纪录片“break point”讲的近阶段网球场上运动员们的故事，非常的真实及感触。人一辈子做成一件事情并不难，难的是持久的坚持，并且如何在成功后保持归零的状态重新迎接新的挑战，或者失败后如何能重新站起来，这种心态的转变才是最挑战及珍贵的。在竞技比赛中有人赢就必定有人输，赢的一方如何保持稳定谦逊的心态迎接下一轮，输的人又如何接受现实然后重新开始日复一日的训练重新来过。在这种顶尖高手的较量中，心态真的太重要了。我们经常看到一些三轮定胜负的比赛已落后两轮的选手逆风而上最后拿下比赛的例子，如果没有强大的信念以及抗挫能力是绝对做不到的。这些年最伟大的那几位网球名将：Novak Djokovic, Rafael Nadal, Roger Federer, Serena Williams, 看着他们的履历真的有种感觉他们统治了一个时代，这十几年他们是交替的赢下四大网球公开赛。这些高手在赛场时也都会有沮丧，不满，愤怒的时刻，但这些顶尖的运动员与普通运动员的区别是除了拥有过人的技巧经验以外，他们能快速的意识到自己当下的情绪且能快速的处理好回归比赛当下。一个顶尖运动员总是非常的自律，不管他有多厉害，拿下多少个金牌，如果他赢了今年的比赛紧接着的就是回到训练场开始来年的准备。我在想这实在是太难了，就比如我有时候白天很累，一到晚上我的脑子就自动屏蔽然后就想葛优躺，或者是吃点甜点来平衡一下自己的疲惫。而运动员是打完艰难的比赛最后赢了，下赛场后还要尽快的恢复训练，这种自律就是运动带来的魅力。不容易做到，却也着实让我佩服。

在牛油果体能训练期间，我的心态也是一波三折. 比如在游泳方面，刚开始她游泳我想要她快速进步，就急于总是想把她推出去，感觉她就天生必须得会游泳。每次去游泳课我累得不行她也是因为要熟悉水性和练习技巧而累得精疲力尽。偶尔她爸爸带她上课后会很欣喜的告诉我，今天牛油果进步了很多，她可以游大概一米了，我的回复是：她跟我上课时都能游两三米了。又是我的这种期待值导致我又在无意识的用力推她导致牛油果在前一年的游泳经历都不好，每到要下水她就很有压迫感。即使游泳老师说她就像是一只monster in the pool，她仍然很抗拒主动游。近三个月因为在排队新的游泳班，我们不需要给她付游泳课的费用。我们还是每周带她去练习一次，当我抱着一种我们一起玩水的心态我放松了许多，她好像也享受了许多。她会主动要跳到水里享受着跳跃的过程，会主动游离岸边去水中间探索新动作，会深呼吸头探进水里观察别人游泳的姿势，会学着放松漂浮在水上还会娱乐性的在水里转圈圈跳舞。这些都是我以前要引诱及逼迫她做的一些动作，现在她都很享受的自我探索。我没有逼迫的结果就是她水性好了很多，而且她也很享受。

当我回头看我感觉自己很容易陷入那种贫穷的陷阱，就像陪她上游泳课我内心的感觉是我花了钱她就是得加倍努力才行，我们开车这么远过来上课我要看到她的进步才值得。我这种贫穷者的思维让我以及她都压力倍增，我感觉没做好一件事就是错付了时间，金钱。如果我这种没有活在当下的状态不改变，未来我肯定就慢慢发展为“都是为你好型的父母”-就是那种我都付出了那么多我不允许你对不起我这份付出。然后就一直逼着自己与孩子，然后亲子关系就慢慢断裂了。最后不但孩子反感体育甚至反感所有只要有我参与的活动。

每一次我的自我反思都在提醒自己“我们在一起才是最重要的，不要小题大做，跟着孩子的节奏活在当下。“ 未来的日子还很长，我们应该慢慢走！那些放松且认真的时刻是最美好的，加油！