如果饮食不正确,孩子的咳嗽反而会加重。以下几种食物,咳嗽期间是一定不能吃的~
糖果是绝对不能吃的,哪怕一小颗也不行。糖果甜腻,会生痰,孩子咳嗽期间吃糖,会加重咳嗽。很多家长不知道,喂小孩吃完很苦的咳嗽药以后都会给他一颗糖安抚他。但是每次喂完药就发现,孩子的咳嗽不但没有好转,反而越来越严重。中医认为,糖属于甜腻,容易影响到脾,生湿;继而会影响到肺,结果咳嗽越来越严重。所以家长们在孩子咳嗽期间一律不允许给糖吃,太过甜腻的水果也是在孩子痊愈后才给吃。但是值得一提的是,适量的蜂蜜是可以食用的,目前已经被证实了有止咳效果。世界卫生组织和美国儿科学会也建议,对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童,可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度,还有利于孩子夜间安稳入睡。家长们有一点要注意: 1 岁以下的孩子不能吃蜂蜜。蛋糕虽然很诱人,但是里面含有大量糖分和奶油,这些奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃蛋糕,更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给孩子吃。
鱼虾海鲜富含高营养,平时我们都会给孩子多吃,补充营养,但是咳嗽时反而不能吃,这是为什么?俗话有说:“鱼生火,肉生痰”,吃完鱼肉以后会使肺热难耐,咳嗽加重,加重肠胃负担,妈妈千万不要以为是给孩子补充营养而吃了鱼肉,对咳嗽可是一点好处都没有。
油炸辛辣食品本来就应该少吃,因为高油高热,会加重肠胃负担,咳嗽时吃更甚。妈妈们要以清淡为主,最好是清粥和降火的青菜,给孩子多吃。
肥肉是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状,在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整,不能再像平日里那么多大鱼大肉,这样不但不会让咳嗽痊愈,还会一直拖一直拖,咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。
乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰,阴虚化热,所以这些也不能给孩子吃。
龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃,因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起,这些水果都是热性水果,只会火上浇油。除去这些以外的水果还是可以多吃的,及时补充孩子身体水分。
说了那么多不能吃的,我们再来说说咳嗽期间推荐吃的食物吧!
✔ 多喝水
在炎热的天气,给孩子多喝一些温开水。充足的水分在很大程度可以湿润呼吸道减少刺激。
✔ 清粥
山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的粘液质对于喉咙有润滑作用,可以治疗肺虚久咳的问题,这是一道传统药膳,最适合咳嗽快好的时候吃。
✔ 蛋、奶
鸡蛋牛奶是补充孩子营养的,咳嗽期间也不应该停下来,配合一些清淡饮食,相信孩子的咳嗽很快就能痊愈的!注意:孩子如果是因为蛋白过敏引起的咳嗽,那么也要避免食用哦!各种应季的水果、蔬菜多给孩子吃,可以额外给身体补充水分,清热解毒。如梨子、火龙果、哈密瓜、香蕉、胡萝卜等等都非常适合。记得动动小手,给我们点个“赞+在看”,把文章分享出去,让更多人看见哦~
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