衣物上沾了病菌，4 招轻松解决

方法一 高温消毒

高温不利于细菌和病毒生存。对于绝大多数微生物，最适生长温度是 37 摄氏度，增加温度，细菌和病毒不易繁殖；温度越高，死亡越快。

水温 60 度以上、洗涤半小时，可以灭活绝大多数微生物。如果是手洗，可以使用开水浸泡衣物半小时，达到消毒目的。如果洗衣机具有高温洗涤功能，直接利用即可。

另外，高温烘干也是对付病原微生物的强力武器。

值得提醒的是，洗涤或烘干前，注意检查衣物纤维是否耐受高温。纯棉和棉麻更耐高温，化纤尼龙不耐高温。

方法二 延长洗涤时间

如果家庭洗衣机没有高温洗涤的功能、烘干机达不到较高温度，或面料只能接受冷水洗涤，则可以通过延长洗涤时间达到消灭致病菌的目的。

研究发现，延长洗涤剂浸泡和水流冲刷的时间，一定程度上可以代替高温洗涤 / 烘干产生的杀菌效果 ^[1]。这是因为浸泡在洗衣液中和物理搅拌，对病原微生物生长具有不利影响，可阻碍微生物活力，减少微生物存活。

具体来说，如果想消灭衣物上的致病菌，建议选择常规洗涤模式，而非快洗。

方法三 使用衣物除菌剂或消毒剂

衣物除菌剂是用于杀灭衣物上的细菌、螨虫等病原微生物的杀菌液，属于较温和的消毒液。能抑制病原微生物在衣物上的繁殖并且减少病原微生物可能对人体造成的伤害。

使用衣物除菌剂时注意遵照说明书，不要过量。过度使用除菌剂或消毒剂，都会造成环境污染。

方法四 使用挂烫机

利用家用挂烫机喷洒的高温蒸汽，也可以消毒衣物表面微生物，方便实用。做法是接触衣物喷洒，特别注意袖口、衣服口袋和手接触多的位置，可以适当增长热蒸汽喷洒时间。

最后，需要特别说明，如果没有特殊情况（例如，去过传染病医院，或衣物沾染呕吐物、腹泻物等），衣物常规清洗就能达到日常除菌目的，无需过度消毒。

百科作者

王静静 四川大学华西公共卫生学院研究生

审核专家

张遵真 四川大学华西公共卫生学院教授

审核专家

王素娜 感染科副主任医师

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