张颂文给应届毕业生的5条建议
7月，又是一年毕业季。有人开启了新的生活，有人感到踟蹰彷徨。
20多年前，一个叫张颂文的小伙子可能像刚毕业的你一样感到迷茫，但在后来的人生中，他完成了一段“大器晚成”的人生叙事。
今年开年，张颂文在《狂飙》中饰演的高启强爆火全网便是最好的例证。《人物》杂志评价他：“这个曾被生活冷落的人，最终的选择却是体谅和包容。”
近日，张颂文回到北京电影学院参加毕业典礼，并作为优秀校友致辞。
他的演讲长达25分钟，通过自己的亲身经历为毕业生们带来切实的建议与寄语。他的5条建议，对于应届毕业生来说很实用，对很多职场人来说也很有借鉴意义。
以下为张颂文演讲全文（有删减）：
时常回味学校里学到的知识
毕业典礼我参加过两次，第一次是我考上北京电影学院的大专，大专毕业那年我参加过一次。时隔几年以后，我又考上了专升本，本科毕业是我第二次参加毕业典礼，今天是第三次。
毕业意味着同学们会走上不同的人生道路，不管哪条路，我都希望你一帆风顺。我有几个很小的建议，可以跟诸位分享一下。
这些年在剧组里拍戏的时候，经常能遇见很多校友，在探讨到一个学术问题的时候，他们说你怎么知道这个东西的？我说电影学院大一的时候教的。一些校友说，我们怎么一点印象都没有？我说当时中国电影史这门课应该讲过这个问题。
很多时候就是这样的，我们在同一个教室里学习，几年以后，你会发现大家对那一天的记忆点是完全不一样的。当时我用了一个很笨的方法，我买了一个很小的卡带录音机，重要的课我就录音。回房间后，有兴趣就多听一次。
后来我发现，最有用的其实在毕业后。毕业后我特别想听，因为毕业以后没有人再跟我交流电影，我经常在我的出租屋里面，反复地听当时北京电影学院上课的内容，看我上课做的笔记。
后来我发现，学校里教的一些专业知识，或是老师们分享的一些观念，会在某一个瞬间，冷不丁跳出来帮助你。
最近的一次是半年前，我在拍摄一个电影，这个导演是第四代大导演。他讲一个镜头希望怎么拍的时候，突然说你知道塔可夫斯基吗？我说知道。导演说，很少有演员知道塔科夫斯基。我说北京电影学院毕业的人都应该知道。他说那咱们就可以对话了。
我也不知道他是在我面前炫技还是想考考我，我非常感谢我在上视听语言的时候，某一位老师跟我讲过这个导演，我记忆非常深刻。因此我时常都在使用北京电影学院教会我的一些知识。
我建议大家在临走时去一趟图书馆。离开电影学院以后，你会发现图书馆很宝贵。那里很多专业的书籍，你们都可以买来，离开电影学院以后继续补习，你未来会发现这些知识很有用，这点请你们相信我。我们首先要做到的是，经常回忆我们在电影学院学到过什么东西。
尽快融入创作环境中
第二个问题我想探讨的就是毕业以后，今天已经没有分配的概念了。
记得我2002年第一次参加毕业典礼的时候，当时这个舞台上，学校请了很多电影制片厂的党委书记和人事部的人。当时我特别想去新疆的天山电影制片厂，因为当时来阐述的那位领导说制片厂很缺人，我当时想那个地方可能机会比较多。
2002年的时候，电影制片厂还是主要的电影的诞生地、制作单位。今天好像没有这个讲法了，毕业以后意味着你们要各奔东西，各自为自己前程考虑。我有一个建议，尽快到剧组里去实习。
我特别记得毕业那年，我的老师跟我说，你不要给自己定一个高标准的要求，一定要做男一号、男二号或者主演。哪怕是很小很小的角色，你都应该去，因为你当下还没有打开局面。这句话我也想跟同学们分享一下，哪怕很小的职务你也应该先去拿下来。
进了剧组以后，你会发现那是北京电影学院的分院，几乎所有的电视剧、网大、网剧、电影剧组一定有北京电影学院毕业的同学在里面担任摄影、录音、美术的服化道、演员、导演、编剧等职务。
你去寻找你离开北京电影学院以后的另外一拨朋友，他们作为你的前辈、同行会告诉你，社会剧组有些什么是需要注意的，有些什么是你在学校里学到可以马上使用的。
我在很多剧组里见过，有些摄影系同学毕业后去拍广告做摄影指导，但我也见过在很多大的电影剧组里面，不管是本科还是研究生毕业的摄影系的同学，他们愿意去做摄影助理，这一点我非常敬佩。
因为这样他们可以快速跟最正统的班底站在一起，去验证自己在学校里学到的所长，这个对大家非常有益的。
文学系同学你们可以去尝试做编剧助理开始，快速地进入剧组，不要离开剧组太久。当然我也见过有同学毕业以后从未进入剧组，一直埋头写剧本写5年，5年以后有一天他成功了。但那只是少数，还是要快速地融入创作里面去。
用自己的方法给自己创造机会
第三个我想聊的是，在学校里，很少有“机会”这个讲法。但是毕业后，机会对我们的未来是非常重要的。
我毕业以后走了一些弯路，这个弯路可能跟等机会有关系。所以今天我想把这个词换一下，毕业以后学会创造机会，给自己创造机会，用你的方法给自己创造机会。
今天的网络比以前发达了很多，有微博、小红书、抖音、快手等很多网站，同学们可以把自己的一些作品传到这些网站上去。你会发现，真的会有同行看见你，它可以诞生很多的机会。
没有人把机会给你的时候，你要创造机会给自己。
表演学院的同学，你要知道北京的剧组，或者是中国的剧组，在哪里选演员、哪里投放资料。美术系的同学你应该知道在哪里可以去找到一份美术的工作，问你的师哥、师姐们，他们都会告诉你，主动向别人推荐自己，不要等别人来找我们。
如果等的话，你会发现很漫长，为什么我不愿意大家等呢？考上北京电影学院以后，我和你们一样的非常骄傲，我们离开家乡的时候应该是很光荣的。
我们的高中同学、身边的朋友、邻居，很多人还挺羡慕我们的，你考上北京电影学院了，你成了张艺谋的校友，你成了某某人的校友。
每个爱我们的人，都在等着我们的作品。
但是他们的期待越高，每年过年你越害怕回家，因为每次回去，所有的亲戚朋友都会问你有什么作品。我当时确实没有，问急了，我就扔了一本杂志给他，我说我拍的杂志。
但其实自己知道，你怎么好意思拿给表演系的同学看呢？你确实没有影视作品。所以，你要给自己创造机会，快速地让自己有所成就，否则3年以后或5年以后，你终究开始屈服于生活，屈服于周围人的一些眼光。
在很多年以后，你见到了很多同学。虽然有些同学有作品，但你会发现一个班里，可能有一半的同学已经离开了这个行业，你一问原因都是漫长的等待、煎熬，太孤独了。
所以希望你们可以主动出击，创造机会，快速地和创作者们在一起，这样可以抵过漫长的孤独。
学会理财，照顾好身体
在学校里的零花钱和毕业以后的零花钱，是两个概念。从现在开始你要像你的父母一样，学会精打细算。当然，如果你家里面很有钱，就当我没说过，但你真的要学会精打细算。
你现在开始要像父母那样学会过日子，知道每一分钱怎么花出去，我应该把钱分成多少份。从现在开始，我们是正式踏入社会的成年人，学会怎么花钱会直接影响我们可以在北京还能待多久，你们很快就会明白我这句话的含义。
你要学会照顾好你的身体，我在剧组里发现我们很多同学离开这个行业或者做得不是那么好的，有很大原因是他们身体出了状况。
从事影视行业没有一个强壮的身体，是绝对熬不下去的。
前两天，我刚从福建回来，我们剧组熬到凌晨4:30左右，一票人躺在地上，直接在水泥地里睡着了。当时我跟现场制片说，拍醒他们，不能躺在地上，很容易感冒的。结果第二天中午出发的时候，我们剧组有一半的人感冒了，所以你要学会照顾好你的身体。
如果你在北京，一直在这个行业里前行，就算你没有混出名堂，只要你身体强壮，你的父母还是觉得很欣慰的。哪怕你一直在拍戏，但身体很糟糕，你周围的人也会劝你离开这个行业的。所以拜托诸位，学会照顾自己身体，学会怎么样增强你的抵抗能力。
再给自己一点时间
最后一点建议，毕业了，我们给自己多长时间？我今天问这句话，很多同学可能会觉得有点早，我为什么老问这句话呢？
我参加过北京电影学院的50周年校庆、55周年校庆和60周年校庆，三次校庆我都参加了，而且我也是资料委员会的成员之一，我是负责收集数据的。我在收集很多数据的时候发现，毕业以后，每一届、每个班、每个专业的毕业生里面，可能有一半的人在从事这个职业，一半的人不再从事这个职业。
有些人说我们北京电影学院不行，不是，北京电影学院是目前我认为在大中华地区，最好的专业学习电影的地方，我目前没有见到别的学校比它更好、更权威、更系统、更科学了。
但是北京电影学院只是给了我们一个学习专业领域的场所，它从来就没有告诉和承诺我们一定能从事这个职业。
能不能从事是靠我们同学毕业以后的坚持、机遇和努力，各方面结合的结果。
我们班有一部分同学已经离开这个行业了，我记得到了大概第八年左右，我也有点扛不下去了，因为确实没有干出什么成绩来。我说再给自己两年、十年时间，还不行，那我就结婚生子，做一个平凡、幸福的人。
结果到第九年的时候，又来了一个机会，又给我看到了一点希望，我继续骗自己，再给自己两年时间。一转眼，现在二十多年过去了，所以你要给自己一个时间，我指的不是你要向我学习，说给自己二十多年。你给自己一个时间，再谈离开这个行业。
很抱歉，你刚刚毕业我就跟你聊这个话题，但是这个话题在这两三年之内，你马上就会思考到。所以希望你们能够记得起，有个叫张颂文的师哥曾经告诉过你，在你最难的时候，再跟自己说一说这句话，我再给自己一点时间。
最后我想说一句，我是发自内心地很爱这个学校，回到这个地方，我老能看见我坐在哪个位置看电影。
所以当你离开北京电影学院以后，在外面很难的时候，回来学校里，你不用跟谁打招呼，只要保安能让你进来就可以了，你就在里面走一走。
当然如果你有心的话，再去系里找你的老师打个招呼，你会发现你重新获取另外一种能量。
在外面再难，你回到这个学校里，你会发现每年还是全国热爱电影的人继续来报考这个学校，你就想想当初你怎么从你的老家，千辛万苦地拎着行李来报考北京电影学院。
所以如果你在外面有了困难，请你回到母校走一走、看一看，和老师说说话。
如果你有了成绩或者有巨大的成就，也请你记着第一时间把你的作品带回来母校，给你的师弟、师妹们一起分享，和你的导师一起分享。如果你在外面有了荣誉，也请你在各种场合里提一提你的母校北京电影学院，因为我们都很爱这所学校。
同学们马上毕业了，希望你们带着学校给你们的知识和老师给你们的力量，出去闯一闯。希望你们每天都在进步，希望你们的未来一路鲜花，谢谢你们。
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排版 | 武小周
编辑 | 齐豫 轮值主编 | 夏昆
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