拜托，别再乱给孩子吃益生菌了！白花钱还没效果

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越来越多的家长开始知道“益生菌”。但对于益生菌的了解，却不够全面。

益生菌甚至被传为可以“增强免疫、改善睡眠”的“万用药”。

益生菌真的有这么神奇吗？

为什么有的孩子吃了效果却不好呢？

要了解这些问题，你首先要知道益生菌和肠道菌群的概念，以及它们之间到底存在着哪些关联？

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什么？孩子肠道里全是细菌？

是的。而且不仅孩子，你的肠道也是如此。

肠道微生物中，超过99%都是细菌。

这些细菌目前国内共识是1000种以上，数量为万亿以上。

所以人体肠道所有微生物的总和，叫做“肠道菌群”，是名副其实的。

肠道菌群是人体的“健康中心”，拥有平衡、稳定的肠道菌群，能增强身体的免疫功能，对孩子的健康有着积极的促进作用。

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益生菌是肠道菌群的一部分

如何让肠道菌群“平衡、稳定”呢？

我们先看看肠道中都有哪些细菌，以及它们都有什么作用。

肠道菌群中数目庞大的细菌，大致可以分为三类，即：（好的）有益菌、（坏的）有害菌和（不好不坏的）中性菌。

• 有益菌

  也就是我们经常说的益生菌，主要有乳杆菌属，双歧杆菌属等。

  它们是人体健康不可缺少的要素，可以合成多种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，保护肠道黏膜，抑制致病菌群的定殖与生长，分解有害、有毒物质。

• 有害菌

  顾名思义，即对身体有害的细菌，比如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等。

  这些有害菌数量一旦失控大量生长，不仅会导致腹胀、腹泻，还会引发多种疾病的发生。

• 中性菌

  即具有双重作用的细菌，比如大肠杆菌、肠球菌等。

  
  

这些细菌在肠道健康的情况下对身体有益，可以帮助消化食物，合成维生素等。一旦肠道平衡被破坏，平衡偏向于有害菌，中性菌的作用也随即发生倾斜，导致肠道疾病或从肠道转移到身体其他部位，就可能会引发许多问题

不同种类的细菌之间，整个肠道菌群和我们的身体，以及外界环境之间，始终都处于动态平衡的状态中。它们是一个互相依存，相互制约的系统。

一旦肠道菌群被破坏，那么身体的营养物质代谢，全身免疫功能等等，都会受到影响。

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肠道菌群面临严重的破坏？

肠道菌群的“平衡、稳定”对健康如此重要，可它在实际生活中，却常常面临破坏。

侵害肠道菌群的原因有很多，比较常见的有两类：消毒剂、抗生素。

• 消毒剂

  很多家庭在不知不觉中频繁使用消毒产品。

  比如：做家务时，使用消毒液清洁地面和家具；吃饭时，用消毒纸巾给孩子擦拭手和餐盘；洗衣时，使用含有消毒剂成分的洗涤产品。

  消毒剂“杀灭”有害菌的同时，也“杀灭”了有益菌，打破了肠道菌群的平衡。

• 抗生素

  抗生素是“盲人杀手”，既“杀灭”有害菌、也“杀灭”有益菌。

  我们生病时，应到正规医院就诊，在医生指导下正确使用抗生素，千万不能滥用抗生素。

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怎么办？多吃益生菌管用吗？

孩子以前或多或少接触过消毒剂，吃过抗生素，那现在怎么办？买点益生菌吃？

既然益生菌是有益菌，对健康有好处，那我们多吃点益生菌“补补”不就好了么？

这恐怕是很多家长的误会。

但就像营养摄入一样，肠道内的益生菌也不是越多越好，关键是要达到“平衡、稳定”。

而且需要根据肠道菌群的真实状态，进行针对性的补充，而不是随意使用。

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关于“肠道菌群检测”

那么，怎么了解肠道菌群的真实状态呢？这就要说到“肠道菌群检测”了。

肠道菌群检测是一项基因技术，通过检测宝宝大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估宝宝肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。

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肠道菌群检测有用吗

截至目前，育学园已为近500个孩子进行了肠道菌群检测。

在针对性的治疗之后，根据随访结果，65-70%的孩子，症状都有了不同程度的改善，其他的孩子也在持续关注中。

这些孩子就诊时的症状表现各不相同，有喂养困难、体重不长；便秘、腹泻；湿疹、便中有血丝、怀疑过敏；反反复复生病、怀疑抵抗力低等等……

孩子的很多表现，可能与肠道菌群密切相关，而这却很容易被忽略。

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关于肠道菌群检测的问答

你可能对肠道菌群检测还有一些疑问，我们也在此进行如下解答：

Q：孩子出现什么症状有可能需要做肠道菌群检测？

A：腹泻/粪便形态异常/过敏/肥胖/发育不良等等。

正常情况下也可以做检测，了解正常状态下的肠道菌群情况，更有利于孩子出现身体异常情况时进行检测后的结果对比，进行有针对性的治疗。

但肠道遗传性发育不良、器官性病变及危重病人不适合做这项检测。

Q：肠道菌群检测方法是什么？

A：我们使用的肠道菌群的检测方法是：采用PCR荧光探针法的原理，检测粪便中几种有代表性的菌群核酸的数量，检测目标为菌群的基因核酸。

该方法具有特异性高，不易受其他物质干扰的优点。

荧光定量PCR已经是成熟的检测技术。应用在国内外众多领域，比如大家熟知的血筛检测（乙肝、丙肝及艾滋病筛查）等检测，用到的就是荧光定量PCR检测技术。

从方法原理上来讲，检测目标为菌群核酸，该方法为成熟技术。与此同时，16s rRNA测序检测细菌的V3、V4保守区，引物是通用的，绝大多数仅可检测到“菌属”，检测结果为相对丰度，而非绝对定量；荧光定量PCR平台可以在其他保守区域特异性扩增，不仅可以鉴定“菌属”，还可以鉴定“菌种”，可以做到绝对定量，从而更加精准地协助之后的诊断与建议。

简单来说，我们选择的PCR荧光探针法，能够更精准地检测肠道菌群。

Q：肠道菌群检测和医院的大便化验有什么区别？

A：检测目标/检测原理与方法均不同。

• 肠道菌群检测目标为人体粪便样本中的菌群基因核酸，及体现人体肠道中菌群的情况。检测方法是采用PCR荧光探针法的原理检测粪便中几种有代表性的菌群核酸的数量，检测目标为菌群的基因核酸。该方法具有特异性高，不易受其他物质干扰的优点。

• 医院常规的大便检测为大便常规与大便隐血检测，是通过观察检测大便的颜色、性状、潜血、细胞等直观地了解胃肠道一些病理现象，间接地判断消化道、胰腺、肝胆的功能状况。检测目标为大便的颜色/形态/白细胞红细胞等细胞状态/寄生虫与虫卵/便隐血。检测方法分为肉眼一般性状观察、镜下检查和化学检查。

由于检测目标与方法不同，所以对样本的要求也不同。

Q：为什么可以在纸尿裤上取样？不是说化验大便放到纸尿裤上就污染了吗？

A：同上述问题中说到的，肠道菌群检测从检测目标到检测原理上均不同于医院常规的粪便检测。

肠道菌群检测的是人体中存在的目标菌群的核酸，所用的检测方法特异性高，不易受其他物质干扰。

而医院的粪便检测主要分为：分辨颜色、形态、细胞、潜血、粪胆素、胆红素、粪便细菌培养加药敏等。检测技术及关注点完全不同。

Q：医院化验大便要求2个小时以内送检，检测为什么可以用快递寄送大便样本？这样的检测准确么？

A：肠道菌群检测，取样耗材中提供了粪便样本保存液。家长取样后放置保存液中，保存液将细菌杀死并保存住核酸（需要检测的目标物质），既不生长也不会降解掉，在室温情况下可保存7天。

医院化验一般为现场检测，直接便盒或其他容器取样，并要观察粪便的颜色形态及寄生虫情况，在无特殊处理的情况下，时间越长就会引起这些性状的变化。因此，为了最大限度保证检测的准确性，需要在2小时内送检。

Q：肠道菌群检测的流程是什么？

A：给宝宝做肠道菌群检测的流程是这样子的：

Q：肠道菌群检测后我能获得什么？

• 由专业检测机构出具的详细检测报告，帮你客观、全面地了解孩子肠道的真实状况；

• 每个孩子都有自己的特异性，结合孩子症状，育学园咨询专家线上一对一为你进行专业的报告解读，并指导改善养育方式。