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最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是......

最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是......

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有没有人跟我一样,每逢季节交替、时气变幻,人就容易不舒服?

湿气重,易过敏,头发也掉得特别多......


随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。

如果对中医理论一无所知,用错了“养生”方法,反而损害了身体,浪费了金钱和精力。

“伪养生”博主为了带货和流量,分享一些错误的养生知识,甚至谣言。

 

网络越来越发达,我们的长辈学会通过短视频获取信息,成为朋友圈“转发大户”。

网上的各种偏方,一旦错误,很可能成为致命误区!


比如说食疗。“名家”今天鼓吹枸杞美颜,明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费,结果别人的仙丹,成了自己的毒药。

比如说祛湿。脾胃虚寒的人若不加分辨,一味喝偏寒性的祛湿茶汤,身体只会越祛越湿。

再比如艾灸。你可知道,阴虚火旺的人,艾灸是大忌!


真想要身体好,不如自己稍学点养生知识。

一来认清自己的体质,明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。

二来帮助我们预防和治疗疾病,少花冤枉钱。

对于养生,我们要相信医学,尊重权威,我的中医朋友向我推荐了权威可靠的《黄帝内经》不用看别的就看这一本就够了,他们专业人士平时参考的也是这套书中的内容。

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南怀瑾先生曾说:《黄帝内经》不只是一部医书。

它是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。

作为《中华优秀传统文化百部经典》之一,中国十大医书排名中,它排第一位。


有人说:我又不是学医的,看不懂那些专业术语。

最近我找到了一套有趣好看,人人都能看懂的版本了!

它将《黄帝内经》编成了漫画,把养生智慧都说尽了。

《漫画皇帝内经》上下册
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作者马寅中长期潜心钻研中医文化,这套书由京城权威中医科研学术机构——金方书院审定,傅延龄院长亲自作序推荐。


《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”,提倡生活要顺应自然运行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

画风轻松可爱,摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象,减弱了中医的艰涩和枯燥,内容简要,漫画精美可爱,人人都能接受,看过的人都说第一次发现中医可以这么有趣好玩!



近2000年医药之祖
人人都能用得上的养生宝典

市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,值得一读。

无论你的文化层次如何,是否学习和了解过中医,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。

还能很快找到你需要的内容,认识中医中的经典智慧,走上属于你的健康大道。


全书分为上下两册

《漫画黄帝内经》上:二十四节气养生智慧

四季调养的角度出发,脉络清晰、内容详实地解各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病,从养、治的角度,对各个季节特点进行养生总则说明。

还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。


《漫画黄帝内经》下:十二时辰养生智慧

共分为十二部分,每部分对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑,清楚地解析了应时养生的秘密。


《漫画黄帝内经》会告诉你:

疏通膀胱经,肩背就不再疼痛;

会告诉你,养眼必先养肝;

会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的,子时不睡,等于放弃健康;


还会教会你望”诊方法——通过五指看身体情况。

人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后,拇指肚如果明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了,这是身体在提示你需要休息了。

在中医眼里,我们的脸色、舌头、手、脚,甚至梦境,都是最直观的健康显示屏。


如果我们能活用《黄帝内经》,就可以提前将大大小小的病扼杀于摇篮,更不用提能省下巨额医疗费。


关于一些穴位,都有相应的图解,不用担心找不准。


夏天到了,容易长湿疹,很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是镇定肌肤的,其实相反,要避免在水中浸泡,这时候喝一点辣辣的姜汤就好了。


如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作效率低,很可能是肝功能出了问题,《漫画黄帝内经》告诉你需要调理肝啦。


这套书能让你重新认识自己,真正了解自己,了解你的心性、体质,以及周围环境,通过这套书,真正开始做自己生命的贵人。

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中医权威机构审核
一人阅读 全家受益

古人常讲“医不叩门”。

意思是说,没有人会去敲你家的门和你说“你有病,我给你治病”的。要在健康的时候就学会保养和预防。


千金难买好身体,养生已经不再是中老年人的专利,很多看《黄帝内经》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此调自己的身、调自己心,进而调自己的命。

书中的每个中医关键点,都经过了权威的中医科研机构北京金方书院审核认定,确保正确无误。

它是以漫画的形式呈现的,所以无论哪个年龄段的人都能读懂,并且简单明了,从不绕弯子。


有些身体状况有异常,但却不痛不痒。

很多没读过这套书的学生就意识不到,导致上课打盹,记忆力下降,学习效率降低,家长可能以为是孩子偷懒,因此错怪了孩子。

学生读《漫画黄帝内经》,能及时意识到自己的身体是否出现了异常,不因疏忽而耽误事;也能从小养成自我约束的意识,不会因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。


美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本,这套书中详解释五脏六腑的疗养,可以帮助女性美容养颜。

女性读《漫画黄帝内经》,针对状况调理好五脏,胜过化妆医美,40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。


中青年读《漫画黄帝内经》,提早保养身体,学习按摩手法,消除一天的疲惫,更有精力和能量为生活奋斗。身体是革命的本钱。


中老年人读《漫画黄帝内经》,预防高血压等疾病,防患于未然。不只是养身,书中还特别讲到了如何“养心、调神、养气”,每天都有好心情。


读了这套书,急脾气的人会变得淡然从容。焦虑、迷茫的心情也会找到释放的途径。

一副好身体,胜过万贯财。强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典。随用随读,科学放心!

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原创Q版画风
看似简单排版
实际暗藏玄机

这套书是16开的页面,约240x170mm的大小,比普通书籍要大一点,为了能让大家看得更清楚。


上下两册,足足近600页,高质量纸张和油墨,印刷清晰,无异味。


著名画家马寅中潜心钻研中医文化,北京金方书院中医名家团队专业审定。原创Q版画风,打破了传统中医的刻板印象。

因为大多数读者都觉得中医难懂,望而生畏,这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象,让大家阅读时能够放松心情。


很多内脏的插图也能画得可爱又生动,完全不让人反感。


所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”,不会太鲜艳太刺眼,可爱的画风搭配高级的配色,让人更愿意读它,只能说这套书真的有心了!


看似简单的排版实则满满的设计感,漫画都用虚线格分好,有些按摩示意图都能清楚地知道顺序。


而关于菜谱、状况的分类总结就不多加任何花哨的装饰,简单得体,以表格的形式呈现,一目了然,都不用做笔记,直接帮我们整理归类了。


家里备上一套,总能用得上。尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者,趁着折扣入手。

换季易过敏、体质虚弱的读者,也可以参考书上的建议调理身体。

原价168元/套,现在限时特惠价仅需68元。

每本书一杯咖啡钱,就能给家人一份真正权威实用的养生参考。

《漫画黄帝内经》上下册
原价168元
限时特惠:68 

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