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人本主义为什么拥有如此顽强的生命力?| 国际存在-人本学院创始人亲授

人本主义为什么拥有如此顽强的生命力?| 国际存在-人本学院创始人亲授

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什么是人本主义的人性观?用一句大白话来讲,就是“把人当人”


要如何理解这句话?我们先设想这么一种情况:假如有一个人出身贫寒,从小在物质方面拮据,你猜他长大会怎么样?


学了这么多心理学理论,你可能掌握了不少分析的思路。


  • 你可能会想,他是否有一些被压抑的欲望,变成了人格当中的黑暗面?这就是精神分析的角度;

  • 你也可能会想,他会不会从这个环境里习得一种节俭甚至是吝啬的生活习惯?这是行为主义的角度;

  • 认知科学也许还会补充,他的认知加工模式因此改变,以至于条件改善之后,他还会认为自己的物质的匮乏中;


这些角度都很有道理,但人本主义认为,这都是把他看成一个盖棺论定的对象。


如果把他作为一个“人”看待,他会怎么样呢?答案只有一个,就是:他想怎样就怎样。


很显然,他会想尽办法让自己变得更好。至于这个“好”是什么,是由他自己定义的。那么,他也一定有能力让自己变好。


这不是心灵鸡汤也不是脑筋急转弯,而是一种人性观:人不是纸面上的题目或者实验室里的研究对象,他是活生生的人,具有自身的意志和变化的潜能。对他个体意志的充分尊重,这就是人本主义的底层逻辑。


20世纪50年代人本主义作为心理学的“第三种力量”被提出并开始流行,其强调人的内在价值,在关注人在自尊和能力成长的同时,兼顾着人们保持尊严的能力和意愿。


这种独特的价值取向被其他治疗流派吸收、继承,成为心理咨询师的“底色”


时至今日,人本主义已经被广泛应用于心理治疗中,包括需求层次、无条件的积极关注、自我实现等概念作为心理咨询中的基础理论概念,被着重强调和积极应用。


所以,为什么要学习人本主义?


与其说人本主义是一种流派技术,它更像是“土壤”,是一种尊重人性的哲学思想,滋养着我们与他人之间的各种关系,无论是朋友、亲人或是咨访关系


可以毫不夸张说,每一名合格的心理咨询师都一定或多或少接受过人本主义的训练


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