孩子到美国读大学后，家长如何继续支持他们

大学是什么地方？我想大学首先是探索你的兴趣和喜好的地方，它也是一个充满机会的地方。你在大学里会努力获得成功，同时也会从失败中吸取教训。我相信很多同学会在大学里遇到终生的朋友和导师。你会有机会在大学里发现你是谁、你想成为什么样的人。所以我想这是一个充满了探索和机会的地方。而且你不用害怕失败，因为在这个阶段，即使你犯了错，你没有损失什么，可以大胆的、勇敢的去尝试新的东西。

大学毕业有要求，一定要做好4年规划。关于大学的学业，首先这4年我们首先要保证孩子们能顺利毕业。每个大学都有通识教育的要求，就是General Education Requirements，简称GER。毕业的要求每个学校不一样，有的学校要求非常高，有的学校就很少。例如哥伦比亚大学，是通识教育要求最多的，很多的课程即使你不喜欢，你都得完成。另一个极端就像布朗大学，它对通识教育要求是最少的，你可以去探索任何你想学的课程，毕业的要求是非常灵活的。值得一提的是，不管是什么样的通识教育，除了自然科学、社会学、人文等等，大学写作都是必须的。所以这也是为什么我在藤思教育一直强调读和写的技能，因为这也是你终身需要的技能。

每个专业都有一定程度的学分要求，有必修课程和选修课程。有些课程需要提前进行分班考试；有些课程可能会要求你写一封申请文书，说明你为什么希望选这节课；还有必备课程 (pre requisite)，需要上完必备课程，才可以继续选择高级课程。平均每个学期/quarter 需要选4至5门课程，那么在课程的选择上，也是有技巧的。例如，你可以询问高年级学生有关课程的建议：哪些是受欢迎的课程？哪些课程在什么时候提供？我应该选择哪位教授？我建议同学们，在第一学期尽可能选择比较轻松的课程，每年秋季的课程也尽可能不要选太难。因为大一秋季是适应期，其他年的秋季是实习或找工作面试的季节。总体来看，尽可能在大三之前完成所有高难度的课程，因为早大四第一学期你可能需要全职找工作，或者申请研究生。如果你有海外学习的机会，尽可能在春季去海外学习。

首先来说说大学课程是怎么打分的？ 举例来说，一节课的出席率占总成绩的5％；作业占20％，包括project、演讲等各种形式的作业；期中考试30％和期末考试45%。有些课程会有curve，这是教授根据每个班的表现决定的。不管每节课不同部分的占比是多少，你永远要做好功课，并参加课堂讨论。这些分数都是容易拿的，不要白白失去它们。期中和期末考试，可以成就或者毁掉你的学期成绩。

在学习上遇到了困难怎么办？关键是寻求帮助。你可以去教授或者助教TA的办公室时间(office hour)，也可以问你的同学或者高年级学生。你还可以和同学组成学习小组，每天一起工作。学习的渠道是很多的，最重要的是，你要保证每天都在学习。不要企图用小聪明，考试前临时抱佛脚。尤其是好学校，课程知识量和阅读量非常大，必须靠每天积累。

为什么大学的GPA很重要？这是因为申请实习的时候，很多大公司要求至少GPA 3.4。毕业之后，如果你想申请研究生、博士生，GPA是必须提交的。申请研究生GPA至少要3.5，医学院对GPA要求更高，要到3.8以上。在你找第一份全职工作的时候，很多大公司也会要求看毕业生的GPA。

家长如何关注孩子的成绩？孩子上大学后，已经是成年人了，大学不会把成绩单分享给家长。孩子挂科，甚至停学probation，这些决定学校都不会通知家长。但是作为家长，更是孩子的投资人，我们要关注孩子的成绩。我建议家长们和孩子沟通好，要求他们把每学期成绩单发给家长。例如在我家，有几年的圣诞节，我和孩子们说：“不用给我买礼物了，你们的成绩单就是最好的礼物了。”我的女儿们就把成绩单打印出来，卷好，再用包装纸装饰好，放到圣诞树下。

除了和孩子及时沟通，家长们对于学校的课程和学分等规定，都应该有一定的了解。很多孩子不想和父母分享自己的学习情况，被留校察看或者停学了，选择隐瞒到不能再瞒了，才告诉家长。很多学校，例如斯坦福大学，如果学生收到probation，那就不能再继续在斯坦福上课，需要到其他学校，例如州立大学或者海外合作院校，去修学分，才能有机会回到学校。

这里要对学生们特别提出的是，学术诚信是极其重要的，尤其在美国，这是一条不能跨越的红线。学术诚信不仅关乎于你能不能毕业，更是道德准则，是终身发展的必须条件。我们的生活中，每天都有开卷考试，这些考试没有标准答案，没有人监考，考试的标准就是诚信。对自己诚实、对家人和朋友诚实、对工作伙伴也要诚实。现在社会上能力强的人很多，聪明的人也很多，但是能够本本分分做事情的、能够坚守诚信原则的人，我认为才是最后的赢家。不论在哪个国家，这样的人都能走的长远。

自律是对个人价值的肯定

自律意味着承担责任

自律的人才能获得自由

其实在生活中我们会见到，有些看起来聪明又努力的人，人生却并不如意。这个聪明和努力，很多时候是指在学校的表现。但在校园外，社会的评判标准是不同的，有很多因素能够影响人的一生，比如决策能力，心态，人际关系等。在这里我向学生和家长们推荐一本书，这本书也是我们藤思教育家长读书会的一本书，如何培养孩子成为心智成熟、自律的人：

在大学里除了学习，社交也是非常重要的一部分。秋季学期是过渡到大学生活的时候，你的社交生活会很充实。有宿舍活动、有各种派对、课外活动和学生组织。你要做的是，找到你的朋友圈，并且学习如何平衡你的学术生活和社交生活。我曾经有个学生，在他的高中时期，非常擅长社交，和同学们关系很好。但是在学习上，他的表现差一些。他上了大学后依然和我保持联系，有一次他说到：“反思自己的高中时期，太单纯了。同学叫我打游戏，我就来者不拒。但是一起打游戏的同学，有的人学习很好。后来我才知道，这是因为他们每周只打一个小时游戏，他们会和你一起玩，但他们会拒绝别人的邀请。” 到了大学阶段，同学们应该成熟起来了，学会自律，明智的安排自己的社交和学习生活。

在大学应该如何交友呢？大学期间，同学们基本上都会有室友，怎么和室友相处？我认为要像对待家人一样和室友相处。室友同在一个屋檐下，每个人各自成长的家庭环境甚至文化环境都是不同的，自然会有矛盾和冲突。但是如果你把室友当作家人，你们是可以通过协调处理矛盾，和平相处的。所以要学会和其他人友好地相处。

大学也是和异性交往的恰当时间。我们不是说大学期间的男女朋友，就要成为未来的丈夫或妻子，但是孩子们要学会如何和异性相处，也要清楚自己的界限在哪里。什么是合适的举动，什么是越界的行为，心中要有数。

家长朋友们，要适度的引导孩子。我曾经的一个女学生，家教非常严格，父母禁止她在大学期间交男朋友，只能好好学习。但是大学毕业后，父母又着急孩子的个人问题，想让孩子立刻进入恋爱状态。但是孩子心理是害怕的，因为她没有任何和异性交往的经验。家里给她介绍了男朋友，她不知道如何和男孩相处，是不是应该拉手？什么样的肢体接触是合适的？

在适当的年龄，体验适当的生活经历。当然，我们要知道自己的comfort zone在哪里，清楚自己的底线，并且坚守底线。在这里要特别提醒女孩子们，在交往过程中要时刻小心，不要因为意外而被迫改变人生轨迹。我曾经十多年前的女学生们，很多要在美国成家立业了，我很快要见证她们在美国的婚姻和家庭了。有时候我的学生会来征求我的意见，因为他们觉得我看人很准。有一次一个女孩把她男朋友的微信推给了我，和我说他们相处了一段时间，在未来有可能成为人生伴侣。我问她：“那我是以丈母娘的角度看，还是以Betty老师的角度看？如果以丈母娘的角度，那我会非常严格，因为我的学生就是我的女儿，是小仙女，不是任何一个男生都能过关的。如果以Betty老师的角度看，那我就会考察他的人品、能力，包括工作能力、生活能力，甚至外貌和你是不是匹配。” 这些就是我对未来伴侣的考察标准。人品是第一位的，我也强调考察生活能力。因为一个生活能力很差的人，工作能力也不会很强。

我认为大学是事业发展的起点。同学们可能觉得在大学里还是个学生，事业要大学毕业才开始。不是的，你从大学开始，就要把自己当做一个合伙人。以合伙人的姿态，去对待你的工作，对待你的科研。哪怕今天你只是在学校的游泳池找到了一个救生员的工作，或者是在一个教授的实验室找到了一个研究助理的工作，或者是到公司实习，你都要把自己当做一个合伙人，认真严肃认真的对待工作。

五步工作法

明确目标 - 详细计划 - 立即执行 - 随时调整 - 坚持到底

举例讲讲五步工作法。美国有一个面向计算机领域女生的会议，Grace Hopper Celebration of Women in Computing，每年我们都有学生去参会，可以进行学术交流，也会有求职的机会。

明确目标：希望找到明年暑假的实习机会

详细计划：有哪些公司会到场招募？有什么职位？职位要求是什么？哪些是我的目标？第一天我去哪儿？第二天去哪儿？在参加会议前，要把这些内容详细的列出来。

立即执行：根据计划立刻开始行动

随时调整：我在会场里表现的怎么样？假如上午得到了面试的机会，那么马上反思，没回答好的问题是不是要调整一下，当时没答出来的一些问题是不是要赶快查查资料，为了下午的面试再去总结一下，再去做的好一点。

坚持到底：交完简历，要继续follow up，即使没有得到回复，也要继续跟踪。

用我小女儿的例子来讲讲坚持到底的重要性。她在大一的时候面试了微软的实习。在她面试的时候，有一道题她没有学过，不知道解法。面试后她在网上查了很多资料，把这道题解了出来，于是她联系当时的面试官，对这道题进行了讨论。之后一段时间都没有消息，但是她非常想去微软工作，而且她知道微软还是有招新生的机会，于是她不断的查看最近微软有哪些消息，有哪些新的产品发布，包括公司发展的策略等等。我女儿大概写了六、七封邮件，每次她都会找到一些主题。内容不是重复自己对公司的兴趣，希望获得offer，而是有实质性内容，例如对微软最近的哪些产品有什么看法，最近她有什么收获和成就，和实习生的岗位符合，能如何给公司做贡献。

这些邮件引起了面试官的注意，他也想起了这个学生。于是他通知了公司的HR，在西雅图的公司总部安排了面试，酒店和交通都安排好了。在我小女儿面试后的第二天，她就收到了正式的offer。

沟通三部曲

第一步：赞美别人 

第二步：展示自己 

第三步：提出诉求

还是举一个例子，同学们向老师要推荐信的时候，就是一个使用沟通三部曲的机会。很多学校会给同学们发一个申请推荐信的表格，让你回答一些问题，帮助老师更好的了解你。一次有个学生把他的回答给我看，我说：“一看你就没学好沟通三步曲。你的推荐信表格，回答的每一个问题都是说自己怎么好。为什么没有赞美老师？” 第一步赞美老师，说说在这门课上你学到了什么？这位老师给你什么样的教诲，让你印象深刻、让你受益？在这之后，再展示自己，最后提出自己对推荐信内容的诉求。

被拒绝三次才可以放弃 

老师没有回复你怎么办？联系实习，没有offer怎么办？答案是继续跟进。我小女儿的名言是：“被拒绝三次才可以放弃。” 社交和职场都有自己的规则，不能一次就泄气，也不能一直骚扰别人。三次拒绝后放弃，这是比较合理的。

个人成长三部曲（成功的路径）

第一步：做成一件事 

参考五步工作法 

第二步：重复你的成功 

专业和业余选手的差别是重复性，稳定性，一致性 

第三步：叠加你的进步 

成功的路径并不是一条直线，而是连续的循环，通过叠加的进步实现上升

什么是人生支持系统？

• 它是可以在你遇到问题、困难、挫折，或者需要帮助时，提供支持和帮助的人或资源

• 它可以包括你的家庭、朋友、老师、甚至是社区资源或专业服务

如何建立人生支持系统？

• 要明确你的需要。每个人都是独一无二的，所需的支持也会有所不同

• 主动寻求支持

• 建立一个多元化的支持系统，包含不同的人和资源，以满足你不同的需要

• 要保持与你的支持系统的联系

• 成为别人的支持系统

建立和维护人生支持系统可能的收获

• 建立和维护这样的系统是一个互动的过程，不断地去发现和满足你自己的需要，同时也满足他人的需要

• 这个支持系统并不仅仅是为了解决你当前的问题或困难，它也可以帮助你规划你的未来，实现你的梦想

• 通过你的支持系统来提高你的个人能力，建立强大的社交网络

• 对于孩子的任何想法，先认同

• 在亲切友好的气氛中，讨论不同看法

• 对于任何不同意见，保持开放的心态，求同存异

• 和孩子做终身的朋友，好的亲子关系

  如师、如兄（姐）、如友

我们家长如何跟成年的孩子沟通？首先他们任何的想法我们要先认同，即使你当时不认可。因为孩子和我们不是一代人，他们的一些想法或者视野也许超出了我们的认知，所以我们不理解，这没关系。我们交流一定是亲切友好的气氛，对于任何不同的意见要保持开放的心态，求同存异。

我希望和孩子做终身的朋友，好的亲子关系是什么样的？如师、如兄如姐、如友。在孩子很小的时候，父母是孩子的第一位老师。当孩子渐渐长大，我们能够教给他们的东西越来越少，那我们就变成了像兄弟姐妹一样，我们可以从这种角度去支持孩子。当孩子超过了我们，他们能把我们当成一个好朋友，我就心满意足了。

1. 不同类型公司（咨询，金融，科技，制药等）的人才需求类型和职业道路规划

2. 简历撰写指导

3. Coverletter的撰写指导

4. 面试流程 

5. 面试问题准备

6. PPT演示能力

7. 面试问题训练

8. 面试前需要作什么

9. 面试后需要做什么

1. 申请研究生，博士生，医学院，法学院，商学院

2. 事业发展培训

3. 交友和建立家庭

4. 创业

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