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精致羞耻症,为什么如此难以克服?

精致羞耻症,为什么如此难以克服?

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在8月第二个周末,迎来了每日新语的第十一期,本期我们带来的是——精致羞耻。


在哪些时候,美丽会成为一种错误?

是花两个小时化妆,出门又觉得不好意思?
是买了一条好看的裙子,又只敢在家对镜拍照的局促?
是去人多的景点,但不好意思大幅度摆pose的窘迫?
还是被目光盯着扫来扫去,让人产生反感情绪的不适?
……

许多人,或许都经历过这样的精致羞耻时刻。

在与有精致羞耻的人聊天时,会发现,隐藏在她们身后的,是不善的目光,是否定的观念,是相对苛刻的社会评价体系。

她们中,有的人从小受到家庭教育的影响,观念里觉得注重穿衣打扮是“错”的;有人受到身边人的负面言语,对容貌产生了消极的情绪;还有人想化妆,却至今没有化妆过,脑海里,不行的声音总能盖过勇气。

而在2022年时,国外也曾流行过一个“Body Shame”的词语,直译过来就是“身体羞耻”,它与精致羞耻几乎拥有相同的内涵,共同反映的是一种焦虑。一些心理学研究者们也对此进行过分析,因为任何焦虑背后,指向的都是某些潜在的恐惧,这些恐惧会唤醒自己曾经经历过的创伤式体验。


所以,真正令人恐惧的,当然不是美丽或是精致本身,而是背后的痛苦。藏在它们背后的,往往都有一个受过伤、或是被否定的自我,这对于女性来说,体现得更加显著。


可以说,在每一份精致羞耻背后,往往都有一道不善的眼神。




文 | 刘璇

编辑 | 易方兴

运营 | 圈圈儿


羞耻时刻


24岁的唐莎莎这样迎接她的周末——回到宿舍,打开衣柜,拿出自己前两天新买的短裙,画上妆,照照镜子,最后打开平板,开始追剧。


如同一场仪式。一个人的宿舍,像一个无人区,在这里,化了妆的唐莎莎找到了安全感。


▲ 图 / 《太阳的后裔》剧照


她对于第一次精致羞耻的记忆很深刻。在大学毕业旅行途中,青岛的夜市上,唐莎莎花240元买了一款日式一字肩的小裙子。


一穿出去,裸露肩膀的唐莎莎,精致羞耻就开始发作了。“因为跟自己平时穿得不一样,感觉很别扭,浑身不自在,如果有人回头看我,就会想,我会不会很奇怪?他们是不是觉得,这个女生一看就不怎么正经?”


▲ 图 / 《你是我的荣耀》剧照


那之后,研二的她,在研究所实习的时候,就只穿T恤和牛仔裤了,做一个“中规中矩”的打工人。


除了担心被路人负面评价之外,有时候,精致羞耻也表现为对自己的强烈否定。


比如正在读研一的23岁的孙悠,越是在精心打扮之后,她越会不好意思让任何人看到。


她总觉得,别人心里会觉得“她怎么打扮完还这么丑”、“丑人多作怪”。有时候,即便化了妆,她也会戴口罩出门,并且,在路上不敢直视别人的眼睛。


就算有朋友夸她漂亮,她也不知道怎么回复,内心只觉得“她们只是在安慰我”。


▲ 图 / 《秘密森林》剧照


曾因为长相,孙悠受到过区别对待。有一次,宿舍几个人约好下楼打羽毛球,当时孙悠正在补口红,她舍友说“哎呀你还画什么呀”。听到这句话,孙悠不知道该说什么,内心一股羞耻感涌上来:“对呀,我这么丑,化妆也没用。”


而张丹,因为精致羞耻,至今没有勇气化妆出门。


偶尔心血来潮在家化过妆,也只是在家里照一照镜子,然后卸掉。她内心始终觉得,自己的天生条件不是很好,不打扮,虽然说不能出彩,“但是起码不出错”。


就像以前在学校的时候,一直喜欢扎马尾的她,有一回想要把头发散下来,但她不敢承认自己就是想换个发型。她向大家解释说,是因为自己经常扎头发导致脱发,才选择把头发散下来。


▲ 图 / 视觉中国


张丹也始终迈不过精致羞耻这道坎。


《南方周末》曾连续两年进行过关于中国女性自信的调研,报告中显示,近半数女性认为自己不够有魅力。


然而,她们对自己的自信评估,往往是被低估的。这种不自信,约有六分之一的女生,体现在“镜子前的焦虑”上。 


还有一个有意思的现象是,男生往往更自信。比如,每4名男性当中,就会有1个高自信者,而在每5个女性当中,才会有1个高自信者。


不过,中国女性的自信水平正在提升中。比如,在2019年的统计中,女性的自信比上一年提高了2.3%,其中外貌因素,是影响中国女性自信的重要因素,同时,在提升自信的五大方式中,有四项与外形有关——化妆、服饰、健身、整形。



羞耻之源


唐莎莎在希望打耳洞的时候,精致羞耻的困境上升到了最高点。


她的妈妈是一名高中教师,从小,妈妈就会给她举反例,讲班里那些“不好好学习,喜欢上课照镜子打扮”的“坏学生”例子。


▲ 图 / 《追光的日子》剧照


在穿衣服上,父母的审美也是一致的——偏文静的长裙,T恤牛仔裤,这些衣服才是“得体”的。至于短裙、短上衣之类,则完全不行,父母想了个理由是“风会吹到肚子”。


这样的控制一直持续到了大学时期。她想要去烫头发,做指甲,也被妈妈拒绝,妈妈觉得“对身体不好,也不像好学生”。


她也一直想打耳洞,这个耳洞,某种程度上,成为了走出父母控制的象征。妈妈拒绝的理由是,“如果打完不喜欢,耳朵会留一个疤”;而爸爸拒绝的理由是:“身体发肤,受之父母,你以后烫头发或者是打耳洞,对你的身体做任何改变之前,你都要跟家里商量。”


如今,马上就要研究生毕业,她也一直没有得到批准。受困于那个被规训进脑海中的 “坏女孩”阴影,她也只敢在一个人的宿舍里化妆,出门时,一定会素颜。


▲ 图 / 《黑暗荣耀》剧照


对女性外貌和穿着的规训,还有着深刻的时代印痕。这一点,在文学作品中也多有体现。比如,萧红在《呼兰河传》中,所描写的小团圆媳妇,某种意义上,也是在这种目光中死去。


文中写道,初见小团圆媳妇的时候,她的头发又黑又长,梳着很大的辫子,普通姑娘的辫子都是要到腰间这么长,而她的辫子竟快到膝间了。


但随之而来的是邻居的议论:“早就该打,哪有那样的,团圆媳妇一点也不害羞。”在呼兰河,当这种正常被定义为不正常,当经历了各种等同于虐待的“治疗”之后,小团圆媳妇最后迎来了命运悲剧的终结。


还有一些精致羞耻,则来自遥远的嘲笑的声音。


这些声音大多来自青春时代。比如孙悠,因为自己牙齿的不完美,她遭受到很多人的嘲笑。曾经有人很直白地说她很丑,她的嘴巴凸,甚至还有人给她起关于牙齿的外号。


▲ 图 / 《听见她说》


在声音中,她的缺陷被放大了。但实际上,孙悠的身型是又高又瘦,皮肤也很白皙,属于不化妆脸上也没什么瑕疵的皮肤,但她只在意那个“缺陷”。


对于这些,孙悠很不愿意回忆,每次想到都是让自己再一次直面痛苦。她总在想:如果长得漂亮,是不是就不会受到那么多不公平的对待和伤害?


在如今,精致羞耻是个普遍现象。在社交平台搜索,有近万条的笔记都在分享这类时刻。


除了家庭因素之外,在很多精致羞耻背后,也都出现过一些不善意的眼神或言语。在生活中,那些上下打量的目光,会破坏人与人之间的尊重。


比如,有人分享了自己穿吊带、露腰等不同程度的露肤衣服,每次出门,都会遭受一些路人打量的眼光,带来从头到脚的“审判”。


▲ 图 / 《西西里的美丽传说》剧照


她说,即使知道自己穿的是好看的,但是在这种情况下,也会心虚。直到在一次出游的途中,自己身边的朋友大声呵斥“看什么看”,对方才在众人的注视下逃掉。



与羞耻一战


对于很多人来说,想要摆脱精致羞耻是一件困难的事,因为它要对抗的,是每个人自己最不愿面对的东西。


唐莎莎靠自己是永远不敢踏出第一步的,但她遇到了一位朋友,朋友的穿衣风格是辣妹风,是她一直想要尝试又不敢尝试的风格。


朋友帮助唐莎莎一起选衣服、化妆、做头发,做足心理建设后,唐莎莎第一次穿在宿舍偷穿的衣服和朋友走出家门。她们打扮好,一起出去拍照。


出行的时候朋友会默默关注唐莎莎,当看到她别扭和不自然时,朋友会选择热情夸赞她:你今天怎么这么好看,今天的头发很蓬,妆也很服帖。


▲ 图 / 《穿普拉达的女王》


她开始接受自己的改变。


现在的每个周末,唐莎莎会和朋友提前定个主题,穿风格相近的衣服一起出去拍照。精致羞耻在逐渐远去,她慢慢地接受一个更漂亮的自己。


▲ 图 / 《听见她说》


而她也终于正面对上了父母。她把身边学习很棒,又很会打扮的朋友介绍给父母,告诉他们,穿衣打扮与一个人的工作能力无关,也与“好坏女孩”无关,而且这还会帮助一个女生变得更加的自信。


现在,唐莎莎烫头发做指甲,父母不会再干涉。


其实,在影视作品中,也对精致羞耻有相当多的刻画,其中,不乏许多优秀的作品。


比如,电影《西西里的美丽传说》,就讲述了玛丽莲因为美,遭来觊觎和嫉妒的故事。镇上的人们在法庭上,甚至阐述了一个荒唐的理由——玛丽莲太美丽了,这就是她的错。在故事的后半段,她一度被施加了群体性的暴力,女人们用撕扯和殴打的方式,来破坏她的“美丽”。


▲ 图 / 《西西里的美丽传说》


而另一部电影《穿普拉达的女王》,则从另一种职场的叙事角度,展现了女性对于精致羞耻的突破。实际上,在这一类“丑小鸭”故事的背后,除了脱颖而出的美丽背后,往往都有女主角们找回自我的深层内核。


▲ 图 / 《穿普拉达的女王》


但另一些人还在与精致羞耻的对抗中。孙悠为了摆脱精致羞耻,做过很多努力,但她也不知道什么时候能战胜它。


高考完还没报志愿的时候,她就迫不及待戴上牙套。那时她每个月坐火车往返复诊,早起坐地铁到火车站,跑医院、挂号、等医生、再坐火车回学校,每个月很累,但是想到摘下牙套,自己的嘴凸就消失了,她觉得值得。


然而,后来她知道,自己嘴凸是因为骨性嘴凸,所以戴牙套几乎没有作用。


▲ 图 / 《反正都快死了》


孙悠后来在网上看到很多正颌的案例,今年暑假,她一个人跑到北京咨询了好几个医生。医生说,她可以直接做整颌手术,手术后正畸一年矫正,但矫正完,又会出现人中太长的问题,可能还要做缩人中手术。


虽然做完这一系列手术后,也不知道是不是真的能变漂亮,孙悠也看过很多失败的案例:感染、脸不对称、部分功能受损等等,她虽然害怕,但还是想做,她愿意去冒这个险。


但她父母强烈不同意,她们沟通过很多次,也哭过很多次,她有时甚至觉得这已经影响到了自己的心理健康。因为某种意义上,那些阴影带来的创伤,在这个有时有些刻薄的人情关系中,一刻也未曾远离。


▲ 图 / 视觉中国


妈妈最后说:“我宁愿花20万给你找心理医生,也不花10万给你做手术。”她只能打算赶紧毕业赚钱,攒够做手术的10万块钱。


似乎,精致羞耻并没有放过她。


(往期传送门:精神离职乙学孔乙己的长衫恩格尔系数拉满穷饱族断崖式衰老拿铁效应午餐膨胀反断舍离晒背一族


(文中受访者均为化名)


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