袁泉：在自己的节奏里，活成喜欢的样子

就在这两天，袁泉凭借《中国医生》中的文婷，一举摘得第36届百花奖最佳女主角。

这也是袁泉获得的第三座百花奖杯。

看着她落落大方地上台领奖，不少人都说，她实至名归。

2007年，她曾入选“中国话剧百年名人堂”，与老舍、曹禺等国宝级戏剧人士站在一起，是其中最年轻的、也是唯一的女性。

导演赖声川曾评价她是：“半个世纪以来，继林青霞之后最有气质的女演员。”

她就是袁泉，演员中当之无愧的实力派。

舞台上，她沉浸于每个角色，异彩纷呈；生活中，她调成了静音模式，简单安宁。

在喧嚣的演艺圈，她不慌不忙，始终以自己的节奏，活出精彩的人生。

做自己喜欢的事

袁泉从小喜爱表演，展露出惊人的表演天赋。

幼儿园举办文艺晚会，她每年都积极参加，还担任各个节目中的重要角色。

年纪虽小，但唱歌、跳舞、朗诵样样精通，表演也是演得有板有眼。

11岁时，中国戏曲学院附中挑选学员，她以湖北省第一名的好成绩被选中。

小小年纪就要背井离乡，独自奔赴北京求学，一定得吃很多苦。

当时，深爱着女儿的父母犹豫了，他们商量着到底要不要女儿去。

父母虽然犹豫，袁泉却意志坚定，她毅然对父母说道：“我是真的想去！”

因为喜欢，无论前方会有多少困境，遇到多大磨难，她都愿意为之拼尽全力。

当父亲把她送到火车站，火车缓缓启动时，她都不敢回头看一眼，只因她自己会伤心，会留恋。

离别的愁绪，对于一个小女孩来说难以抵挡，但她在心里默默告诉自己：既然选择了所爱，就要不顾一切全力以赴，一切都是值得的。

学习京剧并不是一件轻松的事。

不管风吹雨打、严寒酷暑，她都要每天清晨早早起床，一遍又一遍地练习基本功。

由于她的腿太长，做起踢腿动作时很难到位，因此受到其他同学的冷嘲热讽，于是她暗暗下定决心，逼着自己不厌其烦地反复锻炼。

七年如一日，再苦再累，她都不曾抱怨，也从未放弃，因此练就了一身扎实的功底。

俗话说：“世上所有的坚持，都是因为热爱。”

发自内心的喜欢是前进路上的动力，它能帮助我们克服重重困难，让我们走得更稳更远。

懂事的袁泉怕父母担心，在苦练技能之余，不断给家里写信，足足写了297封，讲述她在学校里的点点滴滴。

一封又一封信中透露出她学习戏曲的辛苦，但更多的是她的热爱和坚韧。

父母也回信给予鼓励，做她坚实有力的后盾，让她放心大胆地去做自己喜爱的事。

原生家庭的温暖，为她能够在人生路上坚持自我，注入了源源不断的力量。

每次考试，她都是稳居第一，在她的试卷上，几乎找不到任何错误。

后来，她以优异的成绩毕业，随京剧团去维也纳做了一次文化交流，回国后又成功考入了中央戏剧学院。

“做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。”

一个人要有勇气去做真正的自己，选择你所喜欢的，坚持你所选择的，即使一路荆棘丛林，也会欢喜这份选择。

《我的前半生》中唐晶对子君说：

“所有的事情，最难得都是一开始，一旦跨出去第一步，其实整个过程当中，最艰难的部分就已经过去了。”

袁泉选择她所热爱的，愿意为之全身心努力，很好地踏出了人生中的第一步。

不为外界所扰

在中央戏剧学院，袁泉与章子怡、梅婷、曾黎、胡静、张彤和秦海璐成为了同学，并称“七朵金花”。

身处优秀人中间，袁泉不骄不躁、谦虚谨慎，一直拿专业标准严格要求自己。

那时，许多同学都跑出去接广告，而袁泉没有随波逐流，反而屏蔽外在喧嚣，静下心来专心潜修。

她很清楚，什么才是当下最重要的。

默默努力终究会被看到，她读大二时，接到了人生中的第一部电影《春天的狂想》。

由于出色的表现，她一举拿下了金鸡最佳女配角。

随后，她又出演了《蓝色爱情》和《美丽的大脚》，获得大学生电影节的最佳女演员，还拿下大众电影百花奖。

片约开始络绎不绝，可她却全部拒绝了，反而转身投入到一个看似空间狭小的话剧舞台。

话剧最能锻炼人，因为它要求演员一气呵成，直接将表演状态展示给观众，很考验一个人的演技和临场反应能力。

袁泉知道，舞台是她毕生所爱，为了给观众、给自己交出满意的作品，唯有沉淀下来，不断地雕刻自己。

正如王阳明所言：

人须在事上磨练，做功夫，乃有益。

从《琥珀》、《暗恋挑花岛》、《活着》，再到《简爱》……

袁泉全身心投入到话剧舞台上，一遍遍调动情绪，一次次耗尽心力，肆意挥洒着自己的天赋和才华，塑造出很多耀眼且动容的角色。

后来，她的影视事业迎来了巅峰期，《罗曼蒂克消亡史》、《囧妈》、《我的前半生》、《流金岁月》、《中国机长》……都取得了不俗的成绩。

此时袁泉的四周称赞声不断，大家都夸她走得又快又稳，而她本人却这样说：

“我是一个挺慢的人，按照自己习惯的喜欢的节奏，一点一点往前走就好。”

人生最重要的不是跟别人赛跑，而是在自己的节奏里，一步一个脚印地稳重前行。

记得《乘风破浪的姐姐》开播时，网上纷纷投票希望袁泉来参加，说她可以凭借实力取得不俗成绩，而后站在“热搜榜”上。

许多明星争先恐后上热搜，怕一不留神，会被观众忘掉。

袁泉倒是不在意这些，她踏上演艺之路20多年了，从来只专注于一件事情，就是演戏。

她始终活在自己的节奏里，从不盯着世俗意义上的成功，从不会迷失在名利的旋涡里。

“有的人红，是红在热搜上；有的人红，是红在人们的心里。”

有目共睹，只要是袁泉出演的影视剧，收视率都不错，而她的表现也一如既往的好。

中年女演员或多或少有中年焦虑，但袁泉没有。

她说：

“从你决定做一个演员，就知道自己在年轻的时候，30多岁以及再往后会遇到什么。

当你准备拿演员职业来作为终身职业，心里是要做好准备的。”

她对自己始终有清醒的认知和定位，不急不躁，这本身就是一种无声的力量。

车尔尼雪夫斯基说：

“我愿独立自主和照自己的意思过生活，凡是我自己需要的，我欣然接受；我不需要的，就决不希求。”

认清自我，懂得取舍，才能屏蔽浮世繁华，不为外界所扰。

袁泉正是冷静自持，不争不抢，才活成别人眼中的风景。

享受独处魅力

亦舒曾说：“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切记喧哗。”

袁泉是个安静的人，喜欢独处。

拍摄空闲，她总是习惯一个人待在角落里，要么读书，要么想戏。

拍摄《后会无期》时，韩寒对她印象深刻，说：“她是一个很低调的演员，来现场只有一个朋友做助手，有时候甚至一个人。默默坐在旁边，脑补走戏。”

网上有人留言，看到她带孩子去上课，其他家长都在玩手机、聊天，只有她一个人安静地看书。

法国作家马德说：

一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。

安静独处的人，有更多时间去思考自己的需求，有助于沉淀自己、认识自己、避免浮躁，从而活得更有深度。

袁泉对周围的事物敏感，能够精准把握住角色内涵，都得益于她的独处时光。

心静如水，生活中的她更是简简单单，过着只属于自己的小日子，犹如一股清泉。

她每天回家跟家人一起吃饭，很少接受采访，尽量远离世事喧哗；

她会一个人去买菜、逛超市、看话剧，享受灯光之外的烟火气息；

她还劝说粉丝，不要把时间花在追星上，而要用在自身工作和生活上。

她认为生活中不需要任何高光，而“演员”对于她来说，只是一个职业而已。

她享受独处，因为一个人时，反而觉得安静而丰盛。

精神独立而内心丰盈的人，生活都简单，因为真正懂得生命的意义和乐趣。

袁泉对财富和欲望看得也很淡，说：“我也拍影视剧，有少量的别的工作，钱对于我来说足够用，而且我也不需要大量购置奢侈品。”

她结婚时，已经是展露头角的大红人了，却没有邀请太多人参加婚礼。

只是两家人一起吃饭，做了见证人，而后两人回母校，拍了一组简单的结婚照。

简单的生活看似波澜不惊，实则深处蕴含着无穷的力量，为她平添了份从容和笃定。

她演《暗恋桃花源》时，舞台上只留一束光打在她身上，独自一人坐在秋千上，眼帘低垂，轻轻地说：“好安静啊，从来没有见过那么安静的上海。”

不急不缓，不骄不躁，她的每次出现，都能给人一种很干净、很优雅的气质。

哲学家拉布叶说：“我们承受的所有不幸，皆因我们无法独处。”

享受独处，是一个人心灵的回归，只有把自己安顿好，才能感受到那份自在和轻盈。

袁泉的身上，有一种让人赏心悦目的高级美：看起来与世无争，内心却特别有力量。

任凭外界如何风云变幻 ，似乎都影响不了她，她只是在专心演戏。

导演刘伟强说：“她的淡定是根植于骨子里的，好不费力就能压得住人。”

无论是求学、演戏还是生活，袁泉自始至终坚守自己的节奏。

她选择自己热爱的演艺事业，沉浸其中，抛弃外在纷扰，几十年如一日地不断打磨，才有了今日的成就。

她的成功来自于内心的坚定和岁月的积淀，是自然而然形成的。

正如泰戈尔所言：

“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”

人生在世，最高级的活法就是不追不赶，按照自己的节奏，做好自己喜欢的事，如此便好。

作者 | 慕石,几时归去，作个闲人。微信公众号：慕石森林。

主播 | 亚楠，电台主播。

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