7月28日，福建宁德一名男孩高空抛物，把玩具扔到楼下。这位假扮的「伤者」气势汹汹，一上门就抓着孩子要去「见警察」。部分网友认为，这是恐吓孩子，「私了」可能也让孩子觉得：她注意到了孩子的问题，没有放任自流，而是想方法纠正。这已经很了不起了。相比另一些「熊家长」，孩子犯错还觉得有理，胡搅蛮缠不认账的，这位妈妈简直可爱透了。熊孩子超市内乱扔粮食，员工制止反被家长骂“你们超市也有责任”今天，壹心理就跟大家聊聊：那些熊孩子背后的熊家长。一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。《人民日报》曾发过一篇「熊家长」行为自查表，提醒家长不要给孩子特殊待遇，轻易满足无理要求。文章标题起得很有意思：父母如果这么做，好孩子也会被教坏！熊孩子惯用的耍泼抵赖，死不认错，反复较劲、不计后果……甚至罔顾他人生死。《人物》最近发了一篇文章，让4年前发生的「德阳女医生案」重新引起热议。泳池里，熊孩子朝女医生吐口水，医生的丈夫火冒三丈，扇了熊孩子一耳光。后来男人道歉，双方和解。本来事情已经结束了，但没想到，他遇到一个「熊家长」。明明已经当面接受道歉，私下还把监控视频断章取义地剪辑，发到网上，引爆热搜，让女医生两口子深陷网暴；医生两口子多次联系她寻求和解，她不理会，还继续煽动舆论，坐视医生的家人一起遭殃；医生在巨大的精神压力下自杀，熊家长没有一丝内疚，反而说：「谁能想到她会这么做？要是我忍忍就过了。」而这一切，不过就是因为坚信自家孩子没有「吐口水」，为了给孩子「一个公道」。于是，热搜再度引爆，熊孩子被网暴，熊家长被判刑……如果孩子没有吐口水……如果我没有打那一下……如果对面家长明事理……好好的家，是不是就不会被生生撕碎？在这件彻头彻尾的悲剧中，让我印象最深的，是一个网友的留言：作为老师，我想说，这样的熊家长大有人在。本来孩子很容易认识自身错误，也愿意接受他人的道歉。家长不知道较什么劲，非要孩子不认错，非要让孩子忽略自己的意图按他们的说法说话，仿佛胡搅蛮缠是唯一能体现自己父爱母爱的机会。纵容包庇不是爱，孩子摊上一个这样的父母，人生可能先废了一半。没有人关注他的感受，没有人能懂他的伤痛，没有人陪伴他排遣压抑……正如精神病学家Richard.Schwartz所说：由环境孤独，转变为慢性孤独的原因之一，是我们对孤独的羞愧感——一种认为自己是失败者的羞愧感。「熊家长」往往就处在一个孤独的环境里，无人知心，经常感到抓心挠肺的痛苦。熊家长的出发点，是一种共依存心理：把「内在小孩」投射给孩子，把「内在父母」留给自己。当他们想要对自己好一点，内在父母会苛责他们：你配吗？你值得吗？孩子是他们的化身，对孩子好就等于补偿了自己，看着孩子好吃好喝，自己的内在小孩也好像吃到一样满足。这样，就可以「巧妙」地绕过「不配得感」，用「共依存」的方式喂养自己，去解自己孤独、羞耻、不被爱的毒。1.陷入压抑自身需求→无限满足孩子来填补自己→自身需求仍被压抑→继续无限满足孩子的恶性循环；2.跟自身感受和欲望脱节，不得不依靠孩子，来确认自己存在的意义，于是不允许孩子跟自己的想象有所出入；3. 扭曲地释放压抑部分，比如敌意争吵、甩锅斥责、控制溺爱。
最近生活中遇到的一件事，让我深刻理解了「共依存」有多盲目。有一天，表姐接孩子放学，一进门就开始抱怨：「老师怎么能这么说孩子呢！」整个晚饭期间，都是她对老师的控诉，和对孩子的辩护。姨妈特别严厉，总是因为一些小事骂她，而她也不哭不闹，静静地消沉很久。她不哭，是因为脑海中有一个妈妈在教育她：你有什么资格哭！她消沉，是因为内心有一个耍泼打滚的小孩，满肚火气无处发泄。但她把孩子看成内心那个孤独无助、满肚委屈的自己，压抑多年的情绪喷涌而出。好在她只是回家骂一骂，心里舒服了，也知道孩子该管还是得管。但那些莫名其妙、毫无道理的愤怒和怨气，还是有一瞬间吞噬了她。孩子悄悄跟我说：「刚刚，妈妈偷偷哭了，跟小孩儿似的。」他属于那种比较「皮糙肉厚」的孩子，老师的话早当了耳旁风，也不清楚妈妈在悲伤什么。她压抑的情绪，缺失的童年，无法愈合的内心伤痕，都需要通过照顾自己，得到抚平。他们胡搅蛮缠不是为了孩子，而是把自己的课题丢给孩子，让孩子替自己背负人生。就像荣格说的：向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。他们向外张望着，把孩子当成救命稻草，却不去探索自己的内在需求，拒绝去看那份漫长的孤独、羞耻和委屈。而他们的孩子，一出生就是「大人」，肩负疗愈父母的重任。直到成为父母，才有机会做回孩子，通过照顾孩子疗愈自己。子子孙孙无穷尽也，一代又一代，批量生产着「熊」赳赳气昂昂的「梦中人」。如果你也身处这个链条，却不甘心这么浑浑噩噩下去，而是想要从梦中醒来。我的孩子，是我社会层面的孩子，不是我精神上的孩子。他没有经历过我小时候那些伤痛，没有饿过、冷过、哭过，他有他自己的精神世界和人生经历，正如我也有不同于他的人生。我要照顾好外在的小孩：TA冷了，会希望我给他加衣服；TA饿了，会央求我给他做吃的；TA想要什么，会让我知道。也要照顾好内在的小孩：我冷了，就要给自己加衣服；我想吃，就要给自己买；我委屈，就要安抚我自己。很多时候，我们不是不想重新连上内在小孩，而是不敢。就像在说服脑海中的父母，把那些小时候不敢说的话，统统告诉他们吧。7月23日，云南昆明街头，一位爸爸带着儿子捡垃圾上了热搜。原来，儿子偷花了姐姐1000多块钱，爸爸带着他出来捡垃圾还债。而是在言传身教中，让孩子明白：错了，就要付出代价。无论是你的内在小孩，还是你的小孩，都需要在真实的世界中长大。毕竟，我们真正需要的，从来不是无止境的袒护与满足。而是在真实的世界里，建立真实的关系，真实地去爱与被爱。参考文献：
生活中我们难免会遇到很多影响心情的糟糕事，不管是大人还是小孩，都可能有被激怒或打击到的时候，这时候我们在解决问题以外也一定要学会调节自己情绪。
比如冥想就是一种减压和控制焦虑很好的方法。一项对照研究比较了练习冥想的人和不练习冥想的人的脑电波活动。那些冥想的人在积极思考和乐观的方面表现出了很大变化。换言之，越多时间冥想，他们体验到的积极感受就越多。
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作者介绍：芒来小姐，二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，此刻心理APP入驻咨询师。公众号：芒来小姐（ydsakyml）
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