糕妈：“10节包会”的游泳课，为什么劝你别轻信？年糕踩过的坑，希望你不花钱就知道

七月八月是游泳的季节，所以最近一直给大家分享游泳干货，还把世界冠军吴鹏请进了直播间，解答妈妈们的问题！

妈妈们的热情真的惊到我，文章和直播，留言足有数千条，我都看了。

这中间我有个很明确的感觉，就是培养孩子技能这件事，真的挺复杂，一不小心就会掉进坑。

别说你们了，我自己也不例外。

哪怕查过权威的文献，请教过游泳冠军，中间也出现过年糕不敢下水、第二年忘了动作的情况。

所以呀，在给大家科普了儿童游泳的基础干货之后，我今天打算结合自家的经历和游泳冠军吴鹏的分享，给大家再出一篇避坑干货！

全是姐妹们在问的热门问题，看到就赚了~

不建议！

有这个想法的家长不要太多，原因嘛，基本就是这位妈妈说的：

但我要给大家泼泼冷水。编辑部一个姐妹也这么想的，让爸爸教。但是暑假过去一半，娃连憋气都不会，父子俩的关系倒是闹掰好几次了~

我和糕爸当时也考虑过这问题。最后让我放弃的原因是两点：

一、为了孩子有个标准的泳姿。

糕爸的游泳就是小时候公公在小溪里教的，那泳姿真的不敢恭维。

哪怕他大部分运动都碾压我，大学里也纠正过泳姿，但是很难。这点妈妈们也深有体会~

我是30岁后报班学的游泳，不夸张的说，Get 标准泳姿之后，超越糕爸轻飘飘。

这就是专业和“野生”的差距。游泳是终身技能，能花点钱让娃少走弯路，为什么不呢？

二、为了不影响亲子关系。

年糕上小学的这两年，老母亲受到的教育之一，就是能让老师教的不要自己动手。以防伤害亲子关系。

吴鹏也在直播里说，家里一儿一女的游泳都不是自己教的。他直说自己教小孩，没有那些专业的启蒙教练教得好。怎么在游戏里掌握动作，怎么让孩子配合上课，这些都不是父母这个身份容易胜任的。

所以，我最后的选择是：把教练的责任还给教练，我只偶尔喊喊加油。

我总结下吴鹏老师的观点：

游泳技术是基础，启蒙经验是关键。

给年糕报游泳班之前，也做了功课。家附近的健身房就有游泳教练，但最后还是选了离家更远的文体中心游泳培训。因为健身房的教练明显教大人更多，而文体中心的教练每天都要教一群孩子，差别显而易见。

吴鹏老师退役后，一直从事游泳教育的普及工作。他说自己虽然是世界冠军，但是在游泳教育里可能相当于大学老师，对启蒙期的孩子也搞不定。相反团队里很多教练是体育教育专业的，教启蒙期的孩子有更多耐心和技巧。

比如常见的孩子怕水，教练跟大家玩“水果蹲”，菠萝蹲完苹果蹲，在放松氛围和小伙伴带动下，孩子一般很快就能入水了。还有教练会唱 TF Boys 、《孤勇者》，擅长跟孩子打成一片，教学效率也更高。

所以给孩子找游泳启蒙教练，游泳技术只是基础，更重要的是经验和方法。建议大家先去场馆里看一看教练上课、怎么对待孩子，也实地看看环境，再做决定。

首先不要硬来。

不能否认我们成长那个年代，教练也好家长也好，把孩子丢进泳池学游泳的故事还挺多的。很多人学会了游泳，但是并不会爱上这种运动。

吴鹏老师建议用一些技巧性的方法。比如上文说的水果蹲，还有水中台球的玩法，在游戏氛围中消除孩子的紧张感……这时候就考验教练的启蒙经验了（所以说找个好的教练多么重要啊）。

此外，家长可以多带孩子玩水，做些小游戏。比如说喊口令“ready go”，挑战自己给自己浇水的游戏，训练闭气。也可以在家里用一个盆，练一练憋气。

给孩子一点时间，会慢慢适应的。家长心态也要平和，哪怕是这一年学不会，晚一年又有什么关系呢？

如果家长指的是掌握基本的游水、不沉，那是有可能。但如果说很好的、熟练的掌握一种泳姿，那是远远不够的。

市面上是有很多 12 节包会、10 节甚至 8 节包会的游泳班，通常最后的成果就是“看，孩子可以游 25 米了”。这中间的确有一些功利的、速成的方法，但这背后孩子是不是还很害怕，动作是否成型、会不会过几天就忘了……变量很多。

身边就有朋友觉得孩子在速成班学会了，但是之后出门度假，孩子根本不敢下泳池。

年糕学游泳前后 3 年了，第一年觉得他蛙泳学会了，但是第二年就不敢下水。后来恢复了几节课，慢慢捡起来，纠正动作，才算掌握了。哪怕到了今年第三年，开始学习自由泳，每节课也要复习蛙泳。

吴鹏老师的建议是，游泳跟其他技能一样，孩子需要掌握-深化-巩固的过程。所以不建议一开始特别强调 10 节课必须要学会个什么，还是要给孩子一些缓冲空间，让他逐渐去体验、喜爱游泳这项运动。

毕竟大多数家长让娃学游泳，除了掌握自救技能，更希望孩子能有相伴一生、强身健体的爱好。如果因为压力讨厌游泳，那就得不偿失了。

从性价比的角度说，吴鹏老师建议家长可以先给孩子报 5~8 人的小班课，掌握基本技能之后再报一对一私教规范动作，效果更好。

年糕是先学的蛙泳。目前专业的建议是：蛙泳和自由泳都可以，要看孩子的学习目标。

两种泳姿的区别是什么呢？

蛙泳看起来好掌握，是因为它的换气方式是人的本能方式。但事实上蛙泳技术精进是最难的。

自由泳不容易速成，是因为侧面换气方式需要大量练习。但自由泳是所有泳姿里最省力的。

吴鹏老师的建议是：

如果学习目标是让娃尽快掌握游泳技能，后期保持一些锻炼，从蛙泳开始学习没有问题。孩子比较快获得自信，家长也安心。

如果孩子想要游泳常训、未来游泳频次高，甚至希望尝试专业选拔，那么还是要从自由泳开始学。大家可以看到世界大赛上，长距离的游泳都是自由泳。

今天的分享就到这里，如果大家还有关于孩子游泳的基础问题，我们以前也分享过啦，点击文字就能看👉多大孩子学游泳最省力？不是5岁也不是6岁

最后叨叨一句，不管几岁学、跟谁学、怎么学游泳，第一重要的永远是孩子的安全和身心健康。在娃成长的路上，学游泳和学语文、学数学没有本质的不同。

不急于一朝一夕，长期的热爱和坚持，才能带来美好的结果。

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来源: qq

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