糕妈：两个孩子都是我生的，为啥性格如此不一样？看完这个解释，我释怀了

在这个月的阅读里，我有一些关于运动、学习、教养的认知更新，在这里分享一些有用的概念给大家。

叉姐的孩子和年糕一样，也上三年级。开学作业一多，家里老人就唠叨：放学了总要先去运动再做作业，这个坏习惯要改！

这是老一辈人的普遍观念：运动和学习是两件事，光顾着运动，学习就落后了。

而这本书的作者，神经医学领域专家约翰·瑞迪博士提出了颠覆性的观点：运动是学习的最佳准备，甚至能提高孩子的学习成绩。

书里的案例发生在 1992 年的美国芝加哥内珀维尔，在这个学区，中学生必上的读写能力课上课效果一直不太好，很多学生无法通过阅读能力考核。有一个体育老师出了个主意，他把体育课安排在一天课程中的第一节，读写课放在第二节。一段时间后，学生们的阅读成绩真的提高了。

后来，这个学区的学校纷纷效仿，把学生们最难学的课放在体育课后面，结果证明，离体育课越近的课程，成绩提升越明显。这个小小的改变，让内珀维尓成了大名大名鼎鼎的学霸学区，1999 年，在全球学生参加的国际测试中，内珀维尔学区的科学测试拿了世界第一。

这样的故事也不止发生在美国，瑞典用 3 年时间追踪了 120 万个 15 岁男孩体能和成绩之间的关系，发现有氧体能和成绩确实成正比。

作者通过对这些案例的系统研究，告诉我们：运动能改造大脑。

我们从小被灌输的“四肢发达，头脑简单”，确切的说法应该是“四肢发达，头脑更发达”，因为运动给大脑提供了更好的养料。

这本书我前几年就在糕妈电台分享过，现在再看还是很有价值。瑞迪博士说，每周 3-5 天，每天 30-45 分钟的运动，对孩子的记忆力、注意力和课堂行为都有积极的影响，所以，如果你抱怨孩子做作业慢，不如试试先让他“动个够”？

“最会写的医生作家” 名单又更新了，印度裔美国医生悉达多·穆克吉的《众病之王——癌症传》和《基因传》，这几年一直能在各种业内的讨论里看到，两本我都入了，先看《基因传》是出于内心的好奇。

大学时，我有门必修课是《医学遗传学》。这些年也读了很多顶尖科学家的儿童发展类著作，其中有个核心的议题，就是天性和教养的争论。我很想知道，先天遗传、后天养育对孩子的影响，所占的比例到底有多大？一样的爹妈，生出的孩子为什么如此不同？

“遗传和环境共同起作用” 这样笼统的回答并不能让我满意。

这本书很厚，有 54 万字，从孟德尔的豌豆开篇，到最新的人类基因组计划，堪称遗传学的历史学。

书里提到，人类基因组由超过 30 亿个碱基对组成，这其中基因的占比很少，有 98% 的序列并不具备编码作用。正是这些 “无用” 的片段，把基因分成了不同的模块，就像把完整单词拆成了一个一个的字母。

在特定的环境下，这些 “字母” 可以被激活或抑制，还可以重新找搭档，组成全新的 “单词” 。人类基因组在数量上并不占优势，但有着极强的创新性与灵活应答、自我调节的能力。

当我们看一个人，会与他的父母/兄弟姐妹有相似的地方，但一定能找到他独有的部分，作者把这种基因与环境的相互作用称为 “命运”。

作为一名母亲，我需要常常提醒自己：孩子的性格和脾性，基因的影响力量比我们想象要大。在孩子出生的那一刻，他就拿到了基因的剧本。

但他最终呈现的特质，是很多个基因共同参与、相互影响，也会受到成长过程中的经历/体验的影响。这些过程具备极大的偶然性。

我的疑问，并没有得到完美的解答。但认识到这种偶然性，和基因这只 “无形的手” ，也许是释放育儿焦虑的出口。

最近和蔡朝阳老师一起做了一次育儿话题直播，也把这本感动过我的书推荐给大家。

小学生家长看这本书绝对解压。

蔡老师的儿子叫菜虫，菜虫读一年级时第一次考试交了白卷，40 分钟里都在切橡皮；第二次考数学考了 33 分，因为没有认过字，看不懂题目……

身为一位高中语文名师，他都承认：上小学对孩子和父母，都是难关。

书里细细地写了他陪儿子度过小学六年、共同成长的故事。很多难题，像陪作业的压力、玩游戏的冲突等等，都是我们也在面对的。

蔡老师给出的，不是正确答案，而是开放的教育观念。

我最喜欢蔡老师在儿子 10 岁生日时给他写的那封信：

“你都十岁了，为啥你每次吃饭后，你的座位底下，总是有那么多饭粒呀！

你都十岁了，可是，为什么，你的书桌上，总是一团糟呀！就是说，你能不能自己收拾收拾啊？”

看得我笑出眼泪，因为这些话，我也前不久才数落过年糕。

在书里，菜虫的名言是 “我的愿望就是没有作业” ，而年糕的名言是， “我最喜欢的课就是下课” 。

说真的，这就是孩子啊！他们不会一夜之间变成规规矩矩的大人。

就像蔡老师说的，教育是农业，不是工业。农业是要承认万物都有节律，孩子也是一样，有自己成长的节奏和规律。孩子不可能变成流水线上的产品，完全按照父母的要求去打磨。

焦虑的时候读读这本书，可以提醒自己：

爱是尊重，爱是温和，爱是顺其自然。

感兴趣的妈妈可以直接下单哦~

图书组小伙伴选出了一套主题绘本《战争中的父与子》，让编辑部的妈妈们带回家和孩子试读。结果，妈妈们的反馈是：

以前没读过这样的书，读了才发现，孩子真的对战争和苦难完全没有概念。

我拿回家的是这本《百年家书》。在书里，故事叙述者的爷爷在 1937 年告别了妻子和未出生的孩子，从一位文质彬彬的小学教师，变成了抗日战士。爷爷直到牺牲，都没有见过爸爸，只能用画笔描摹孩子的模样，在战壕里书写一封封不知何时能寄出的家书……

这本小小的绘本读到我鼻酸，眼角沁出泪来，为不曾见面的父与子，为战争的无情和人间的有情。

读完后，我和年糕聊了一会儿战争的话题，而发发一直在欢脱地蹦来蹦去。

少年不识愁滋味，也是一种幸运吧。

让孩子们接触到这类书，我觉得挺有意义的。希望他们此生不会经历苦难，但也希望他们能学会尊重苦难。

想跟孩子一起阅读的妈妈可以下单~

以上，是我的九月书单。有些书并不好读，希望我的分享对你能有一点点的用处。

现在的信息获取环境里，鸡汤太多、情绪太多，有时候，我更希望阅读的本质能回到认知真实。解决问题的能力，需要不断升级的认知去匹配，对自己生活的思考，也需要结构性的思维方式去校正。与你共勉。