好的婚姻，靠的是“自愈力”
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作者 | 夏木悠悠
来源 | 梅娘说(ID:mns226)
最近在微博上看到一则热搜。
南昌一个丈夫婚后多次出轨，被妻子发现后假意悔改。
谁知道，妻子原谅他之后，他反倒变本加厉，完全不顾及家人颜面。
不仅在女儿高考冲刺的紧张时期公然带小三到家里来，还和小三同居。
妻子最后忍无可忍，直接提出离婚诉讼。
结果婚离了，可妻子只得到1万块的精神损失赔偿金。
妻子的麻木原谅，不断把自己推向深渊。
出轨的成本，铸就更多对婚姻的背叛。
玻璃易碎，感情易散。
婚姻是现实的，它可以一辈子宠你，也可以收回对你的好。
在婚姻中，指望谁都不如指望自己，来得更牢靠。
与其患得患失，不如学会自愈。
01
弱者自卑，强者自愈
知乎上有位网友分享自己的故事。
上海一位王女士，自从和丈夫结婚后，丈夫很少记得她的生日，也从来不会给她惊喜。
有一次，她心血来潮，和丈夫透露了想要被关怀的想法，没想到却被丈夫一句话堵死：“老夫老妻就别来这一套了，太俗了。”
久而久之，丈夫也开始对她各种打压，指责她不够体贴，各方面都做得不够好，总是在妻子面前称赞别人家的老婆好。
每天小吵不断，可日子依旧过着。
她面对自己的婚姻，感觉越来越自卑。
她开始怀疑自己，否定自己，并对丈夫的每一次责备都选择忍气吞声，默默地一个人在试图去改变自己。
相比之下，她十分羡慕闺蜜的婚姻。
闺蜜生了一个孩子后，虽然丈夫每天很忙，但晚上都会回家陪她带孩子。
为了能让夫妻俩好好休息，协调时间，实行倒班带娃计划。
后来，丈夫给她开了一家花店，因为她曾经和他说过自己最喜欢花。
两人总是流露着让人羡慕的默契。
那是不是闺蜜的命就是比她好呢？并不是，不过是在面对婚姻的各种鸡毛时，闺蜜总是能用智慧去治愈自己的婚姻，活出属于自己的人生。
女人，最忌讳的就是在命运面前低下高贵的头颅，在婚姻的磨难袭来，无论什么时候，都要相信自己身上的力量。
要知道，弱者只会持续卖惨，强者总是积极自愈。
02
婚姻，本就是一个不断自愈的过程
杨绛先生说：
“随着日子往前走，这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈你的，只有自己。”
深以为然。
面对婚姻，谁不是一边崩溃，一边自愈。
谁还不曾天真过？以为爱情是一切，婚姻是归途。经历过才明白，人生是一个人的修行，在婚姻中，只能悲喜自渡。
电视剧《三十而已》，顾佳上得厅堂，下得厨房，人美自律。结果丈夫还是出轨了。
丈夫责怪她管得太多，巴拉巴拉的。
顾佳彻底想通了，即使现在原谅丈夫，可在未来的日子里，丈夫出轨的事实也会像鱼刺一样，一直卡在喉咙里，让她难受。
最后，她选择离婚，重新开始自己的人生。
顾佳对闺蜜说：“我做了太久别人的老婆，别人的妈妈，别人的女儿，我现在只想做回我自己。”
她远离了纷扰的城市，去到“朴实”的茶厂，她依然美丽，依然能力卓越，依然有着热爱生活的心。
太过依赖，太过卑微，结果往往事与愿违，甚至会将对方推得越来越远。
婚姻不是人生的全部，只有从泥沼中走出来，才能拯救自己。
好起来的从来不是生活，是不断调整心态、努力成长的自己。
你若盛开，蝴蝶自来，相信自己，治愈好自己，就能够让自己的婚姻越来越幸福。
03
自愈力越强的人，幸福感越强
周国平先生曾说：
“幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。聪明的人，都懂得做自己人生的掌舵人。”
是的，人活着，拼的是自愈能力。
婚姻很难，但难不倒内心强大的人。
电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》有这样的情节。
张大娘子因政治原因嫁给沈将军，可沈将军却对亡妻念念不忘，导致他们的婚姻并不幸福。
经朋友劝，张大娘子不再整天自怨自哀，而是走出去活出自我的生活。
她和朋友去打马球，喝茶吃酒，重新找回自信明媚，做回肆意潇洒的自己。
结果，沈将军反而被她在马球场上明媚的一幕所吸引，沈将军开始用欣赏的眼光看待她。
张大娘子通过盛明兰的开导，和自己本身的能力，她做回自己，从而挽救婚姻。
与其委曲求全的降低姿态等待锤炼，不如学会爱自己。
自己要有本事和能力，才能不卑不亢，不慌不忙，才能对人生不妥协，对婚姻不苟且。
想到我的一个女性朋友，曾经的他们吵到快离婚的地步，但由于感情还在，于是她开始做出改变。
她换位思考，多理解丈夫的想法，自己不再胡思乱想，不再怪老公不关心自己，而是开始了自媒体写作。
当她越赚越多的时候，老公竟然也慢慢改变了，开始每天做家务，去体会妻子的辛苦。
就这样，在他们的努力下，感情最终得到了修复，婚姻重新稳定了下来。
是的，你会发现，在婚姻的关系里，自愈力越强的人，幸福感越强。
只有活出自己的精彩，绽放出自己的光芒，才能重新赢得别人的尊重和爱慕。
04
培养“自愈力”，摆脱婚姻的枷锁
岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。
曾经以为永远走不出的细节，最后还是会置身事外。
相信时间，相信自己的自愈力。
对待婚姻，别太轻易放弃。
不堵他人，也治愈自己。
首先，请降低对别人的期待。
《人间失格》里有句话是这么说的：
“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的伤悲。”
婚姻关系里，不过度期待对方，不高估任何一段关系。
降低对对方的期待，学会接受失望，学会包容，学会接受对方的缺点。
只期待自己沉淀再沉淀，只期待自己不再害怕孤独，只期待自己多给自己一点爱！
其次，保持边界感。
俄罗斯作家尤·邦达列夫说：
“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
婚姻当中，舒服的状态，就是你忙你的，我做我的。
不过分干涉，也不过分疏离，愿意宽容对方的不同和不完美，不过度强求，也不情感绑架，自然会亲疏有度，远近相安。
懂得把握边界感的婚姻，才能赢得彼此的信任和尊重。
最后，请提升自己。
看到这样一句话：
“大多数人，只会在一成不变的生活状态里苦恼，却始终不去改变。久而久之，就会觉得人生处处不如意，事事不顺心。”
但是，在婚姻中，永远只能靠自己，不要指望对方能救你于水深火热之中。
多花时间充实自己，提升自己。
改变自己的内心修养，多读读书；精进技能，让自己更值钱；
提升自己的外在，认真打扮；定期运动，保持良好的心态。
不断打碎自己，又捡起破碎的自己，重整旗鼓，继续前进，你就会成为更好的自己，拥有一段美好的婚姻。
05
晓哥说
很喜欢的一句话：
“真正的公主才不会在意别人的目光，她们只会在意自己的裙摆有没有脏。”
过于在意的东西，永远都在折磨你；抓不住的东西，连伸手都是多余。
有时候，明智的放弃胜过盲目的执着。
学会放过自己，成全自己。内心不设限，人生才能无限。
只有不断地自愈，才能爱得轻松，活得漂亮，一步一步走向幸福的结局。
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