欢迎来到记录真实的「咨询室的故事」栏目。我们每周收到来访者朋友投稿，捕捉咨询中发生的真实瞬间。上周我们发起征集，邀请大家分享决定自己咨询师的一些「关键时刻」，发现每个人在「相中一个人」时都有着自己的偏好。如果你还在寻找咨询师，希望对你有帮助。
那一刻，决定我的咨询师就是 Ta了
之前和前任咨询师工作两年多，结束关系后半年还是觉得需要一个咨询师。在北京兜兜转转遇到了现在的咨询师小美～第二次咨询的时候，小美问我：「愿不愿意未来我们一起工作呢？」我那时候还没想好，于是故作聪明地绕着圈子说：「你愿意我就愿意。你不愿意我就不愿意。」没想到她立刻很真诚地答复：「我愿意。」于是我下意识地回：「那我也愿意。」其实那时候我并没有真正做出决定，催促我点头回答的不过是她语气里的真诚。而这一点点真诚对我来说就像一枚珍宝。
▷ 《怦然心动》和无数个咨询师周旋已久，深知咨询室里并非一切话语都发自真心，有些无聊煽情的话术甚至让我很想逃离。我不敢肯定，她的那句我愿意究竟包含了几分真诚。可能百分之一，可能百分之十，可能百分之八十。但总之我感受到了。很奇迹般地。就像蜡烛燃起的瞬间，微小的火花和对视的那一眼。亮亮的。不会是错觉。在各种平台挑了各种「大咖」，但是都因为过强的防备心和猜疑心无法踏出第一步。有一个关系极好、非常信任的好朋友，推荐了她朋友圈关注的、做过「一人一故事」剧场治疗活动的咨询师。查了一下履历，正经科班出身，所以虽然是比较便宜的新手咨询师，但基于朋友的「信任」和学历筛查，就尝试约了一次。决定就是她的那一刻是：当我「风淡云轻」地讲述一些创伤经历的时候，她突然哭了，然后我也哭了。在前一个咨询师那里体验十分糟糕，留下了很大的心理阴影，已经快对心理咨询彻底失望了，抱着最后尝试一下的心态转介到了现任咨这里，觉得这一次还不如意以后就再也不找了。
初次见面，她元气满满地走来和我打招呼，脸上的笑容比窗外的阳光还灿烂。我心想，怎么会有这么早上班还这么开心的人呢？她看起来真的好热爱这份工作。
那次咨询结束后，就认定是她了。很难解释为什么会对一个陌生人产生如此莫名其妙的坚定信任，可能是她身上散发的巨大安全感，完全俘获了我的直觉。
事实证明，第六感确实没有骗人，她真的对这份工作有着极深的热爱与使命感。我好像通过她的眼睛打开了面对这个世界的另一个窗口。
She had me at hello.
▷ 《阳光小美女》
我的咨询已经结束了。想说的是以前的一位非常好的咨询师。找到她其实没什么困难，是在学校心理中心咨询的时候，预约员帮忙匹配的。那会儿对挑选咨询师这种事情不怎么懂，所以算是感谢缘分吧。有一次咨询，我跟咨询师聊完我的经历后，她问我：「刚才你的描述里，出现了许多个应该，我想问问你，你为什么觉得这么多事情都是应该的呢？」她的这句话让我觉得心里仿佛有子弹穿过，「轰」的一下，把我之前所建立的非常稳固的价值观撼动了。我才忽然意识到，原来我用了许多社会上的规范去约束自己，而忽略了自己内心的声音。那次咨询，应该是我进行自我突破的一次关键转折。因为我属于后知后觉型的，所以当时并没有觉得咨询师就是这位老师，只是觉得她的觉察对我有很大的帮助。等咨询快结束的时候，我有了很多良性的改变，回顾这段咨询经历，我才意识到，我遇上和自己特别合适的咨询师了。于是我给她写了一封感谢信，感谢她专业、耐心、细心的帮助。
在一段关系中，让改变发生
心理咨询，是对一段关系的重新信任，是在不曾有过的关系体验中，获得自己无法通过一个人获得的心理成长。
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