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出现这 3 种情况,说明孩子免疫力可能真的有问题!

出现这 3 种情况,说明孩子免疫力可能真的有问题!

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说到免疫力,大家最担心的问题就是孩子免疫力低下。
  • 孩子总感冒,每次拖拖拉拉得十几天才能好,好了还没几天呢,又病了
  • 一有什么流行病,自己就先中枪,没一次落下的,唉~
  • 甭管是去哪儿,只要一出门,回来准生病
上面这些场景大家再熟悉不过了吧?
经历的多了就忍不住胡思乱想:“我家孩子这么爱生病,不会是抵抗力低吧?”
大家别急,今儿我们就好好说说孩子抵抗力的事儿。

01
什么是免疫力?

咱们说的抵抗力,它的大名其实是叫“免疫力”。
我用一种通俗易懂的方式来和大家说说,免疫力,到底是啥?
看完图片后,大家也都知道了,「先天性免疫」咱是没啥发挥的余地了。
那么,该怎么提高获得性免疫呢?
简单来说,就是让获得性免疫的这支强大的“军队”通过不断地和细菌病毒等“敌人”战斗,逐渐提升自己的战斗技能和武力值,更好地守住身体这座“城池”。

02
别掉进这些“坑”
免疫力 5 大误区

误区一:总生病就是抵抗力低
说到这大家又有问题了,不生病不代表抵抗力强,那总生病不会是抵抗力低吧?
对于 6 岁以下的孩子来说,平均每年会感冒 6~8 次,再正常不过了。
刚上幼儿园或者小学的孩子,每个月生病 1~2 次都很常见。
大家别担心,并不是说孩子患几次病就属于免疫力低下了。

误区二:待在家里不出门

大家总觉得既然孩子一出门或一上幼儿园就生病,那待在家里远离这些病原体不就好了?
其实就像我们上面提到的那样,人体的免疫系统是需要慢慢锻炼和刺激的,总待在家里免疫系统得不到成长,对孩子反而没有好处。

误区三:吃“提高免疫力的药物
“吃xx药能增强体质,提高孩子免疫力”,类似的广告语我们听过太多了。
这样的宣传虽然很让人动心,但大家一定要知道,目前没有任何一种药物能提高孩子的免疫力。

误区四:盲目服用营养补充剂
既然药物不能乱吃,那补充点营养素总没错吧?
孩子的生长发育确实需要各种营养素来加持,但哪种营养素都不可能直接提高免疫力。

误区五:过度消毒杀菌
消毒液、消毒湿巾、免洗洗手液等消毒制品大家都不陌生,我们总想着把细菌等病原体都“消灭”,这样孩子就不会总生病了。
事实上,频繁使用消毒剂会把有益菌也杀灭,会破坏孩子肠道菌群的平衡,反而会降低孩子的抵抗力。

03
什么是真正的免疫力低
看这 3 种情况

真正能说明宝宝抵抗力低下的,是下面这些症状:
  • 总是生病并且伴有生长发育落后。
  • 每次生病后,都不能自行好转,需要静脉输液或者住院治疗。
  • 孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症。
这么看下来,其实我们担心的所谓“总生病”的情况是非常正常的,并不是真正的免疫力低。
如果还是担心,也可以带孩子去咨询一下儿科医生,让医生根据孩子的实际情况评估免疫力水平,做进一步的判断。
04
提高免疫力
5 个正确方法

说了这么多,到底怎么做才能真正提高孩子的抵抗力?
其实,做到以下这几点就够了。

1. 少用消毒剂
不管是家具、地板、玩具、宝宝的衣服,还是宝宝的小手,只要保证清洁就可以了,不需要频繁消毒。
所以,让各种消毒制剂都退居二线吧。
毕竟,干燥才是最好的“消毒剂”!

2. 不滥用抗生素
这个滥用,其实包含两层意思。
一是如果孩子不是细菌感染,就不要随意使用抗生素。
二是如果需要使用抗生素时,就一定要遵医嘱用足疗程,不要随意停药。
这样才能更好地保护肠道菌群少受伤害。

3. 按时接种疫苗
其实接种疫苗就是模仿一个生病的过程。
让宝宝既不会像真正生病那么难受,但是还能起到提高抵抗力的效果。

4. 饮食均衡
虽然我们上面提到,单独补充营养素不会直接提高抵抗力,但保证宝宝饮食均衡、营养丰富,这可是提高免疫力的基本条件。
大家要保证孩子每天都能吃到碳水化合物(米、面等主食),蛋白质(肉、鱼等),纤维素(蔬菜、水果),奶制品等食物。
一周尽量吃够 50 种食材,像米饭、面条、馒头等主食要占饭量的一半才行哦。

5. 多去户外玩耍
对于婴儿及 2 岁以下的孩子,大家尽可能少抱着宝宝,多让宝宝趴、爬以及多下地玩耍,没有具体的时间限制。
对于 2~5 岁的孩子,目前推荐的是每天至少 120 分钟的户外活动,减少久坐和视屏时间(每次久坐不超过 1 小时,每天累计视屏时间不超过 1 小时)
对于 6 岁以上的大孩子,除了每天至少 60 分钟中高强度身体活动外,还推荐每周至少进行 3 次高强度的身体活动,比如游泳、快跑、健美操、追逐游戏等。
最后,我想说,虽然免疫力对孩子非常重要,但大家也不要太过焦虑。
不要觉得孩子总感冒就是免疫力低,担惊受怕之余就去相信一些能快速提升免疫力的方法。
想要提高免疫力,没有什么一蹴而就的方法,只能踏踏实实、一点点的锻炼。
所以,我们要多给自己和孩子一点信心,相信只要我们科学育儿,他的抵抗力就一定能变得强大起来,足够守护他健康长大!


如果孩子反复生病,或疾病症状重,或每次疾病持续时间长,家长一定不要忽略孩子的肠道菌群。

肠道不仅是我们的消化器官,也是为人体最大的免疫器官担任着人体第一道免疫防线的重任。

肠道还是人体最大的免疫细胞和微生物聚集地,里面居住着数以亿计的肠道菌群,可分为有益菌(即益生菌)、中性菌和有害菌(即致病菌)。

这些微生物的数量、种类、比例不同,就会影响我们肠道菌群的平衡。

如果有益菌减少,有害菌增多,就会导致肠道菌群失调,宝宝可能会出现过敏症状(如湿疹、蛋白质过敏等)、消化不良、乳糖不耐受、腹泻或便秘、经常感冒、免疫力低下等。

如果怀疑存在肠道菌群失调,可以带宝宝做个肠道菌群检测,确定一下。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测
想咨询肠道菌群的相关问题
想购买肠道菌群检测解读服务
点击下方图片,添加“菌群客服”微信
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肠道菌群检测是什么?

肠道菌群检测通过检测大便菌群的主要细菌种类和数量,然后和正常标准比较,准确评估肠道菌群是否健康,是否存在菌群紊乱

检测之后,你就会收到这样一份检测报告,详细列出孩子肠道7种核心菌群的数,并评估免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险


简单来说,通过肠道菌群检测,可以了解孩子肠道菌群的情况,根据实际情况有针对性的补充益生菌,帮助孩子建立健康的肠道菌群。成年人也可以检测。

肠道菌群检测有用吗?

关于肠道菌群检测的作用,就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。

案例1:

14月龄男童,出现严重食物过敏和长期便血,过敏源检测显示未有明确某种物过敏的情况,家长更换深度水解奶粉,依然没有太多改善,后经医生建议检测肠道菌群。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象,菌群建立不完善导致肠道屏障差,以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。

报告解读

咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净,日常生活中大量使用消毒制品,存在过度清洁情况,这使环境中正常菌群被杀灭,导致宝宝肠道菌群建立不好,结构混乱,影响免疫系统的正常发育,参与严重食物过敏的发生。

临床干预

服用LGG益生菌改善肠道菌群,并且改变生活习惯,避免过度清洁。2个月后,菌群结构恢复正常范围,食物过敏状况基本消失,便血情况完全消失


案例2:

5月龄男童,4月龄出现间歇性腹泻,使用抗生素治疗,腹泻未改善,反而病情加重。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象,菌群建立不完善导致肠道屏障差,炎症风险高。

报告解读

咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定,容易受饮食、环境等的影响,菌群紊乱促进反复性腹泻的发生,而出现腹泻后,使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱,导致病情加重。

临床干预

停止抗生素,服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后,菌群结构基本恢复到正常,腹泻症状消失。


肠道菌群检测就像是侦探,帮助我们发现孩子缺乏哪种菌群,为我们后续的治疗提供方向。

我家孩子适合做检测吗?

如果孩子存在胃肠道问题、过敏问题或免疫力问题,非常建议做一次肠道菌群检测,根据孩子的菌群情况,有针对性地补充调整。

肠道菌群检测不受地域限制,顺丰快递所到地区都可以检测哦。

健康孩子也可以检测一下,了解肠道情况,养娃更踏实。

肠道菌群检测怎么做?

肠道菌群检测的流程是这样子的:

1.收到顺丰快递的“大便盒子”
2.让宝宝在未使用的塑料袋上排便
3.15分钟内采集2-4满勺粪便
4.将粪便放入采样管中混匀
5.采样24小时内顺丰到付至实验室
6.3-5个工作日收到电子版检测报告
7.由育学园专业医疗团队进行解读,提供后续建议方案。


请家长注意:
★任何性状的便便都可以检测:干的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等;
★ 取样之前不用改变饮食、也不用禁食;
★ 如果在取样前服用抗生素,请停药两周后再留便;
★ 正在服用益生菌不影响检测结果,可以正常采集粪便;
★ 采样管中含有粪便稳定储存液,能保证样本不受快递过程影响,这一点不用担心。

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