如何不再害怕爱或被爱

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你是不是不敢去爱？是不是害怕那种被爱的感觉？一段受伤的感情总会让人心怀恐惧，并从此逃避爱情，因为不想再次受到伤害。如果你有爱或被爱的恐惧，这里有一些方法可以帮助你克服。你可以寻找恐惧产生的根源，打消那些消极的念头，也可以和朋友或伴侣谈一谈你心里的恐惧。如果爱与被爱的恐惧会极其强烈，你就需要求助咨询顾问，当然这之前你仍可以先尝试着自己克服一些对爱情的恐惧感。

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