北大精神科医生：孩子被逼到轻生，大多因为父母疏忽了一件事

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2023-09-05 06:09

作者 | 黄启团

来源 | 黄启团（ID：nlpteam）

孩子被逼到轻生

大多因为父母忽略了一件事

北大精神科医生兼心理学教授徐凯文，在一次演讲时提到过一件事：

一个北大的学生，曾经获得年级第一的好成绩，完全可以成为一个优秀的科学家或学者。

可是某天被发现患了抑郁，多次想要轻生。

老师和家长用尽各种方法，依然无济于事，最后只好让孩子退学回家休养。

徐教授说，这样的孩子在他的咨询室里数不胜数。

征得来访者同意，他整理了一些原话发了出来，希望能唤醒公众对孩子心理问题的关注。

有的孩子说：

“我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。19年来，我从来没有为自己活过，也从来没有活过。”

一位高考状元自杀未遂后，这样吐露自己的心声：

“学习好工作好是基本的要求，如果学习好，工作不够好，我就活不下去。

但也不是说因为学习好，工作好了我就开心了。我不知道为什么要活着，我总是对自己不满足，总是想各方面做得更好，但是这样的人生似乎没有尽头。”

当孩子一路被周围环境逼着“要优秀”、“要出人头地”，又有多少人关心，孩子究竟在承受着什么？

要知道，最可怕的不是孩子考试失败，而是他一步步走向深渊，我们却一无所知。

徐教授说，我们都疏忽了一件事，我们要给孩子世上最美好的东西。它不是分数，不是金钱，而是爱，是智慧，是创造和幸福。

如何才能给孩子这些美好的东西？

徐教授没有细说，因为这个话题实在太大了。

但我想，这不就是心理作家黄启团老师曾经提过的“压舱石”吗？

一个孩子如果没有压舱石，面对学业和人际关系的变化，面对外界的风雨，他根本承受不了。

毕竟再强大的父母也不能陪伴孩子一生，那该如何让孩子自己稳住生命之船呢？

给孩子一块压舱石

他的生命才有份量

为什么现在的孩子心理问题越来越多了？

我经常讲一个比喻：在海边或者在河边成长过的朋友应该知道，如果一艘空船要出海，或者这艘空船要过河，假使今天可能有风，那么船主就会把石头搬到船上，这个石头叫做压舱石。

压舱石的作用是什么？就是能够让这条船的吃水更深一点。这样，它才能经历更大风浪。

如果没有放石头在船上，又没有货物，风一来船就会翻。

这就是为什么现在的孩子很容易遇到一点挫折后，就自杀、就放弃的一个原因。

因为他们的生命太过轻了，没有了压舱石。

那孩子生命里的压舱石，又是什么？

是他的价值感，被需要的感觉。

我曾经思考过一个问题，以前的孩子挨打挨骂，为什么大多没有心理问题这个症结究竟在哪里呢？

原来有一个观点是爱不够，但现在我发现很多孩子充满了爱。物质的爱和精神的爱都有，但现在的孩子还是出现很多问题。

当然也会有人说，以前物质贫瘠，会掩盖掉一部分心理问题。

这是对的，毕竟吃不饱饭的年代，又会有谁在意自己和孩子的心理问题。

但在思考后，经过两代人对比，我发现一个最根源的问题，就是现在的孩子没有“被需要的感觉”，他没有办法建立自己的价值感。

我小的时候是被我爸爸打大的，他经常用一些竹条抽我，但是我当时并没觉得有什么不妥。为什么呢？

我记得很清楚，我五六岁的时候就会帮家里分担很多的事情，比如说我大概四五岁就开始放牛，六岁就开始为家里煮饭了——这个家里没有我是转不动的。

父母要下田，所以我在家里的话就很“被需要”，那我就感觉到很有价值。

但反观现在的孩子，他得到了很多的爱，但是他没有“被需要”。父母都告诉他“好好学习就行了宝贝，什么都不用你干”。

如果他成绩好，他会觉得“嗯，我还有价值”，因为我考试不错。

但是如果他成绩不好，他就会觉得“我就是废物”、“我什么都做不了”或者“我考试也不行，我为家里做不了任何的贡献。”

这都是会让他产生一种“价值感的缺乏”。

当一个孩子没有价值感，那他就会出现各种各样的心理问题。

这一点延伸到老人身上也是一样。

价值感：如何让家里的老人更长寿

就像很多老人退休了，如果你什么事情都不用他做，只在家里看看电视刷刷手机。

他大概率会过得不开心，甚至会严重影响他的寿命。

为什么？因为他觉得自己是个废物。

所以他会用他的方式，让自己尽快离开这个世界，也就是“慢性自杀”。什么叫慢性自杀？他让自己得病，他会让自己情绪攻击自己。

因为他总觉得自己没用，所以他很快就会离开这个世界。

所以如何才能让老人开心，更长寿？

美国心理学家曾在一个老人院做过一个实验，他找了两组年龄相近的老人，每一组老人都给他一个盆栽。

他对A组的老人说：这盆小花，请你帮我打理，每天拿外面晒晒太阳，适当给它施一些肥料。然后我有一个养花的指南，什么时候施什么肥，什么时候要晒太阳，都在这里，我想请你帮我照顾好它。

另外一组老人，也送给他一盆植物。但是这样对他们说：因为你不太懂得养花，我怕你把花养死了。所以你只能欣赏，你不能碰，可以吗？

经过了80天之后，A组老人的去世概率，是B组老人的一半。也就是说让他们养花淋水，让他们有事可做，老人家长寿的概率是就会增大，得病的概率也会降低。

所以对父母最大的孝顺，不是把父母供起来，而是让他们做点力所能及的事，让他们为家里做点事情，这个叫价值感。

有人说那我怎么做呢？

很简单，如果你今天晚上回去之后，跟妈妈说，妈我快饿死了，能不能帮帮我煮个面，我可爱吃你煮的面了，外面的快餐根本没你做得好吃！

这个时候老妈再苦再累，也会帮你到厨房煮一个面。她下了这个面，就会感觉到自己很被需要，就觉得自己很开心。

这就是被需要的感觉，孩子也是一样。现在的孩子，出问题往往就是他除了读书，什么都不需要他去做。

在过往的26年里面，我接过太多青少年的个案，这些个案很多是抑郁症，有些是割腕甚至要自杀的，都是父母带着来找我。

其实父母们对孩子都非常的爱，可是孩子为什么出问题，就是因为少了一个维度，没有办法让孩子产生价值感。

如果你想让你的孩子少点心理问题，那要补一课，就是要把他的“被需要的感觉”建立起来。

让他感觉，他是有价值的，他是可以为别人做贡献的，他是可以为家庭做贡献的。

所以我经常说一句话，孩子教育光有爱是不够的，还需要有智慧。

孩子表现出来的问题只是冰山一角，冰山下的庞大心理机制，亟需我们去发现和解决。

物质的匮乏可以通过奋斗改变，但是心灵的匮乏一生难以治愈，别让孩子做心灵的囚徒。

*来源：黄启团（ID：nlpteam）。作者：黄启团，心理作家，壹心理天使投资人、智慧行创始人，25年专注心理学应用，著有《亲密关系》《改变人生的谈话》《别人怎么对你都是你教的》等5本心理学畅销书。原标题《家庭教育的关键是什么》。

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