孩子有入学焦虑，不愿意上学怎么办？

2023-09-10 03:09

正值新学期开学之际，就有不少读者朋友问，刚上一年级的孩子有入学焦虑，每天上学都很困难，总说不想上学，这个可怎么办啊？

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（下面附上文字版，不方便看视频听视频的朋友可以直接看文字哈）

这个入学焦虑呢，可是太正常了，尤其是对于比较敏感的小朋友啊，这种转换新环境的不适感是他的标配，他当年如果有入园焦虑，现在多多少少都会有入学焦虑的。没有像小宝宝一样就地崩溃大哭，只是表现出叽叽歪歪不愿意，那已经是很大的成长了。

加拿大这边的小学都很体谅小朋友的入学焦虑的，所以一般在新学年之前的两天，学校会组织一个迎新会，由家长陪着孩子到学校参观一个小时左右，和老师介绍认识一下，熟悉一下教室啊操场啊厕所啊，然后做做游戏拉近关系。然后第一天上学只上两个小时课，第二天只上半天，第三天才上一整天，就相当的贴心了。

可即便这样，毛头当年入学的时候，依然是很紧张的，每天进教室之前都要眼泪汪汪的抓着我不松手。后来需要我在教室里陪他读两本书再离开，才好一点。这种叽叽歪歪黏黏糊糊的过程持续了一个来月，班里的老师同学他都混熟了，也就好了，后来每天都迫不及待高高兴兴的去上学。

国内的小学呢，一般规矩比较大，对新生肯定也没有这么循序渐进的导入过程，一个班学生很多老师也顾不过来，孩子一下子被扔进一个陌生的环境，所有人都不认识，没人理，有困难不知道找谁，还要学一堆新规矩，会感觉很孤独很恐惧。表现出不愿意上学是可以理解的。

他不想上学不是说不想学习，他只不过是想要表达，那个地方让他感觉很难受甚至痛苦，而他不知道如何去应对处理这种感觉，所以他想逃避。

其实解法就是忍一忍待久了多熟悉熟悉就好了。但是咱们不要这么直接这么告诉孩子，会让他感觉被忽视，这就和你感冒了很难受，老公和你说多喝热水熬几天就好了，说的都对，但是就是会感觉对方很敷衍无情很欠揍。

所以呢，还是老生长谈啦，多和孩子共情：说你去学校觉得很难过，感觉很陌生，所有的人你都不认识，很想家，不想离开妈妈，妈妈都懂的呀！妈妈也不想离开你呀，妈妈也很惦记你，在学校里过得好不好，有没有遇到困难，妈妈每天都会想你。让孩子知道，你是关心他的。

然后你可以和他现身说法一下，讲一个自己刚上学的故事，最好是讲讲糗事：妈妈当年刚上学的时候，也很紧张很害怕，老师一和我说话，我就会哭，把老师都吓着了。后来我才知道，老师其实挺好的。让孩子知道，刚上学的时候害怕很正常，小朋友们都有这个过程，他不是不够好，只是需要时间适应。

你还可以和孩子商量一下，找一个能让他在学校感觉好一点的办法：譬如说每天放学送他个小礼物，或者吃个好吃的零食，让他有种被奖励的感觉；或者上学的时候给他带一点能让他感觉到被安慰的物品，毛头当时就一定要戴一块表，他好知道还有多久就能回家了。我还曾经在一本童书上看到，妈妈每天会给上学的孩子一个小口袋，说口袋里装着妈妈的一个吻，告诉孩子如果难过了就摸摸口袋，就感觉妈妈在亲亲一样。这个感觉就很甜蜜温馨了呀。要是没办法搞这么肉麻，也可以给孩子一个锦囊，里面画一副表达爱意的画，让孩子进了教室再拆开看，孩子也会感觉很安慰的。

总而言之呢，这个入学焦虑和入园焦虑一样，都是孩子很正常的表现，孩子感觉糟糕，和你表达不想去，是因为信任你，想向你求助，千万不要觉得孩子找麻烦，没出息之类的。多关心他的感受，多表达对他的爱，让他知道，无论如何都有你在身边，他会成功的度过这个阶段的。