缺爱的人，身上会有这4个异常表现

从小被爱和从小缺爱的孩子，

长大后区别有多大？

最近，亲子综艺《爸爸当家2》以豆瓣9.1分完美收官了。

小女孩三喜一家温暖治愈的家庭氛围，也给无数网友留下深刻印象。

因为三喜喜欢小动物，家里就养了4只小猫，4只小狗，小鸡、小鸟和一整大缸的鱼。

一家人去摆摊路上，因为车上空调坏了，被热得满头大汗。

不同于一般家庭的抱怨连连。

三喜爸爸会为自己忘记修空调而“抱歉”，妈妈则马上回了句“没事”，而三喜甚至还能笑着调侃“我们一家人好像坐在烤箱里”。

相比之下，多少孩子从小到大是听着“爸爸妈妈为了你，有多辛苦你知道吗”长大的。

有时候连“放肆地快乐”都觉得是种罪过。

而三喜看到爸爸妈妈在夕阳下惬意地坐着，会自然而然说出：

“我的爸爸妈妈在享受人生。”

这种被爱包围的底气，让许多网友看红了眼。

有的人，看到三喜后仿佛看到了童年时期，自己心里幻想的自己：

三喜就是我童年时期最羡慕、最想成为的人 ，她有着我从始至终最羡慕的东西：

精神世界富足，从小被爱包围，就像一个古灵精怪勇敢无畏的公主。

有的人，泪眼模糊，拼命忍住才能不哭出来。

小时候最怕我爸回家，他一回来我就要想，我今天有没有哪点做不好要被他骂，经常是一整天耳朵提起、随时待命，不敢看电视不敢坐下。

他以为他的教育方式是对的，可那时的我根本听不懂他的道理是什么，我只知道我童年很不幸福。

到现在，如果只和我爸两个人同时待在一个空间，我的心都惴惴的，怕一个什么事又骂我。

还有的人，认真写下上百字的评论，倾诉着自己的遭遇：

记得小时候，老师对一个女生说。你妈妈打电话来，让我监督你每天喝一杯牛奶，说你在家，总是逃着不肯喝。

我那时候真的好羡慕她，因为我从小父母不在身边，寄宿住在各种亲戚家，过着寄人篱下的生活。

被欺负时没有爸爸撑腰，委屈时没有妈妈细心开导，从小缺爱又自卑，不喜欢跟人打招呼，做什么都畏畏缩缩的。

直到现在，没见过世面，经历都是自己吃亏了才懂，很多事情甚至吃了亏依旧不懂。

一条条读下来，泪水不知觉就盈满了眼眶。

没有被爱过的孩子，

很难过好这一生

我曾经听过一个读者的故事。

她一位非常优秀的精英女性，工作严苛，容不得一丝纰漏。

然而就是这么一位独立自主的女性，只要认真投入一段关系，就会不自觉变得迎合讨好。

会专门挑对方爱听的话说，故意做一些令对方开心的事。

对方送她一件礼物，她的第一反应不是惊喜和高兴，而是想着怎么加倍赠送回去。

对方无意间说的一句话，她总是悉心记录下来。

小心翼翼地维持着这段感情。

完全没办法享受热恋本该带来的松弛和温暖。

而反过来，如果对方稍微回复消息不及时，或者表现出不开心，她就会万分焦虑：

“是不是我哪里做错了？是不是我不值得被爱？”

可越是在乎，越是留心，也就越容易受伤。

每段感情的结局，不是对方受不了，冷暴力分手，就是仗着她的退让偷偷出轨。

后来，深入了解后我才知道，她的父母从小就对她很严厉。

“不论我做得多好，他们都没有肯定过我。”

所以她只能更加努力，拿取奖学金，用这种方式换取父母的认可。

长大后，她更加严苛地对待自己，只有让周围的人都开心了，她才觉得放心。

“别人都以为我热爱工作，但只有我知道那是不安，拼命想证明自己的价值。

我也想要有个人陪我，可我真的很难完全相信人，然后就没有然后了……”

其实，这就是典型的“缺爱型人格”。

我们都知道，一个家庭气氛的滋养、父母的陪伴与慈爱，会在潜移默化中影响孩子的心理与性格。

尤其是对女孩来说。

女孩其实是很感性的生物，她们的前额叶和枕叶均比男孩发育得更快更完善。

这也注定了她们内心细腻敏感，情感丰富，对爱的需求和渴望也更高。

倘若一个女孩，从小就没有得到父母足够的情感回应，在日积月累的压抑下，性格就会留下痕迹：

哪怕长大后，有权利主宰自己的人生道路，但背后空无一人的感觉早已让她们绝望。

怎么填补，都补不平。

缺爱的人，

缺的不仅仅是爱，更是自我

微博上曾经有一句话特别扎心：

“钱总是流向不缺钱的人，爱总是流向不缺爱的人。”

有时候真的不得不承认，人生就是这样。

你越想得到什么，就越得不到什么。

为什么想要一个可以为我付出，肯定我，包容我所有的缺点和毛病，永远在我身边的人，就那么难？

难道缺爱的人，这辈子就没资格被爱吗？

不是的。

就像上野千鹤子说的：

“女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。” 

《被嫌弃的松子的一生》里的松子也是如此。

因为从小被忽视，缺少关爱，长大后她倾尽一生，都在各种亲密关系里索取爱。

被作家男友家暴，她舍不得离开，因为“打我也没关系，只要两个人一起，就比一个人孤单好。”

学生阿龙向她表达爱意，她就迫不及待和他在一起，无论对方要她做什么，她都愿意。

她身上有一种“牺牲自我式”的矛盾和天真。

骨子里认为自己不值得他人的关注与喜欢，但又永远寄希望在他人身上。

所以她为自己找的唯一解决之道，就是讨好对方。

无论对方怎么残忍，哪怕被伤害，被要求当妓女赚钱、进监狱，她依然会在受伤后，全心投入下一段感情。

结果一次次掏心掏肺，换来一次次伤害和背叛。

松子的故事，何尝不是很多人的投影。

当情感的渴望得不到家人的满足，很多人会本能地向外寻求认同与关心，希望弥补过去的创伤。

但好像无论怎么做都特别拧巴，既善良又冷血，既自卑又自负，矛盾又痛苦。

因为她们的心是空的，没有力量的。

她们无法从心底真正地肯定自己，总觉得自己不配爱，脆弱、偏执又自我怀疑。

总是把自己的时间和精力，用在关注别人对自己的投入上。

所以你会发现：

缺爱者永远在追寻索求爱，然后永远得不到爱；

而不缺爱的人，从小就被爱的环境包围，她们知道自己的价值所在。

她们的内心是平和的，情绪是稳定的，大家都喜欢和这样的人交流交往，进而也更容易被爱。

爱自己，

才是终身浪漫的开始

心理学家荣格说：

“一个人毕其一生的努力，都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。”

“缺爱型人格”也是一样。

没有人的成长经历是完美的，每个人或多或少都会有些“不被爱”“缺少爱”的经历，只是每个人对现实的感受不一样。

无关性别。

但在这里，我想强调一点：

无论是抱怨父母，还是幻想曾经的伤害没有发生过，这确实给过我们疗愈。

然而，人生没有倒退键。

总是盯着人生缺口，会让你的能量不断流失。

原生家庭无法选择，但决定人生方向的，可以是你自己。

当你学会从内心产生安全感，不再寄希望于外界的喜恶与评判，才是通向幸福的终极道路。

因此，我们可以试着——

① 接纳自己的创伤。

在一个人真正重新开始之前，往往需要经历一个过程：

看见自己的痛苦，接纳自己的创伤。

“我承认自己缺爱，也承认自身性格中不好的部分。”

如此才能燃起“我要为自己创造更好的生活”的勇气。

② 自己能照顾自己的需要。

罗翔老师说：

“在一个缺爱的原生家庭中，一定要学会自爱，不要向他人索取情绪价值，因为这种东西是这个社会中人际关系里是最廉价的东西。”

所以，少研究别人，多关注自己，增加对自己成长的投入。

当你经济独立，见过世面，你就不会再去纠一个人爱不爱你。

即便你再也遇不到任何人来爱你，你也不会患得患失，怀疑自己。

③ 相信“我值得”“我可以”。

适时且适当地接受一些，正常的好意和帮助。

多给自己积极暗示“我很好，我很漂亮，我值得，我会幸福”，相信自己值得拥有想要的一切。

人一旦有了正向气场，生活也会随之改变。

家庭的疏离，可能给我们的心灵带来伤害。

但是没关系，不被爱是人生常态。

就算全世界都不爱你，至少你还可以，无条件坚定的信自己和爱自己。

最后，也和大家分享我很喜欢的一段话：

爱自己，才是终身浪漫的开始。

当你学会爱自己时，你会发现，全世界都会来爱你的。