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1句话让孩子不畏难放弃,激活ta的正反馈思维

1句话让孩子不畏难放弃,激活ta的正反馈思维

育儿




芊芊小时候一点事都说不得,一说就委屈,就撂挑子了。我特焦虑,觉得这孩子怎么受不了一点小挫折。

现在我才知道,我那会对抗挫能力这件事误解有多深。

我最大的误解就是以为:用批评锻炼孩子的受挫能力,以为孩子会越批评心理承受能力越强。


👉换一个方式,结果截然不同

有次芊芊英语戏剧要背台词,有个长句子总是读不好,就特挫败。

以前我肯定批评她:你别一点小事就唉声叹气的,你再多读几遍,直到读好为止。

她一听就更委屈,因为本来就挫败,我还批评她。

但现在我会换一个方式--夸她。

我说,我理解你,读了这么多遍还读不好,肯定着急。

但是,你发现没有,上次没读好的两个单词这次就读得很不错,你是怎么做到的啊?

听我这么一说她心情好了一点,就说:这两个单词是因为我把重音位置标出来了。

我说那你看看这个长句里,别的单词是不是也可以用这个方法试试呢。

后来她把几个容易卡壳的长单词都标出重音,慢慢就真读顺了。

你看我换成夸以后,结果就截然不同了。

👉“正反馈”思维

但是这个夸不是瞎夸,而是强调“正反馈”。

所谓正反馈也叫“放大反馈”,它如同一个增长的引擎,从做的好的事情中寻找经验和方法形成一个正向循环。

夸她的这句话里,我做了2件事:
  • 先找到正反馈。虽然目前这件事没做好,但是我们可以找到这次比上次进步的地方。
  • 再问她怎么做到的。把她对失败的关注,切换到对“正反馈”的关注,也就是从做对的事情中寻找解决方法。

👉1个句型包会,激活正反馈思维

所以以后孩子老做不好某件事感到挫败,你就记住芊妈这个句型:

我觉得你____________做的比上次有进步,我你怎么做到哒?

1、比如孩子老控住不住哭挫败,你可以说:
我觉得你比上次哭得时间短了,有进步诶,你怎么做到哒?

2、比如孩子老做错题,你可以说:
但我发现你上次做错的除法的题,这次都对了,你怎么做到哒?

3、比如孩子老演讲不好,你就说:
我注意到你这几句话,你比上次流畅,你怎么做到?

最后再来拆解下这个句型的底层逻辑,以便能更灵活的应用

  • 填在________的内容:就是找到正反馈,让孩子从做对的事情找到方法,重复去做对的事。
  • 问你是怎么做到的:为了把孩子对失败关注,切换到对做的对事情上,激活孩子的正反馈思维,同时帮他更快的走出挫败情绪。

👉4个预防针,任何方法都有限定条件

最后再从我多年实践中,总结4个一定要注意的问题:
  • 一定要是孩子自己感到的挫败。而不是他本来比较淡定,但你觉得不行,给人家整挫败了。
  • 正反馈的事情一定要是真实的。有细节的,不能硬夸。
  • 先对孩子挫败心情先表示理解。你可以试着说,妈妈理解你,谁老做不好都起急。还是那句话,共情是解决一切问题的前提,不先平复情绪,其他都免谈。
  • 不是不能批评,而是不能过度批评批评过多的最大问题是对自信心对打击,失去自信的话,远比受挫能力差更严重。

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—The End—


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