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成年后才懂的道理:有些话,选择对的人分享才有意义。

成年后才懂的道理:有些话,选择对的人分享才有意义。

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大家好,我是编辑部的小云。


前两天收到一条留言:“我是一个负面情绪很多的人,总会把身边的朋友当树洞,但时间久了也怕他们觉负担。而且,虽然说出来会好受一些,但收到的回应也无非是几句安慰,我时常觉得,没人能对我的痛苦感同身受。


现实生活中,人难免经历某些至暗时刻。有些痛苦很难有勇气向他人说出口,而有些痛苦虽能说出口,却无法被接纳和理解


“没什么过不去的坎儿,看开点就是了。”

“要做个坚强的人,别动不动就哭。”

“没事的,会好的,再坚持一下……”


曾经的我听到这样的话时,虽然知道朋友们是好心,但心里却总觉得,我的那些隐秘情绪,ta们好像真的不懂,反而像在默默地传达:你不快乐,和我说又有什么用呢?


孤独、抑郁而终的鹿道森在遗书中写道:“繁星之城,没有一盏灯为我照亮。”


很多时候,我们只是希望在低落时有人能真正理解自己。



在成为KY的一员之后,我开始接触形形色色的聊愈师,逐渐发现了专业心理对话的力量。


Ta们就像心灵的医生,接诊着迥然不同而又千疮百孔的灵魂,每个细微而隐秘的创口,在这里都能被看见、被重视、被理解。


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有些人因为生活压力的重担而疲惫不已,在聊愈里获得了喘息和慰藉;有些人和伴侣或家人间存在难以调和的矛盾,在这里获得了情绪支持和建议;也有很多人长时间存在焦虑或抑郁的“情绪慢性病”,无人可说,而聊愈师及时地缓解了ta们的负面感受,不加批判地拥抱每个人的心灵……


如今我已经成为聊愈的忠实用户,在喜欢的聊愈师那里收获了最治愈的一句话:“世界是不完美的,但总有人愿意托住你。”


现在,我不时会去聊会儿,有时文字有时电话,她熨帖的话每每总能击中我的内心深处。


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周吃吃

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通过给聊愈师写信,我终于把没法暴露给别人的情绪和想法说出口,能够诉说我的困境和真实的情绪,这件事本身已经安慰到了我。收到的建议都很实际,也是我当下可以做出的最好的解决方式,聊愈师的许多话语也让我发现了自己还未发现的焦虑与误区非常感谢~

文仔

★★★★★


好多次泪流满面地给聊愈师发消息,都会后悔埋怨自己,总是那么没用,为那么点小事耿耿于怀,觉得自己在给别人添麻烦。但是每次点开回复,温暖的理解和包容、还有专业友善的建议,都好像让我每次能够多放下一点那些包袱!感恩有你们!一起加油

楠楠

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首先,聊愈师的第一句话就总结了我的问题,给我“被看见”的感觉。其次,她没有评价我的问题,而是帮我梳理思路,提供解决问题的方法,让我明白还是要培养自己的内在空间,直面问题并转化为滋养内心的养分。之后还会继续购买聊愈,对于压力过大的现代人来说,去关怀自己的内心,真是太重要了

小武

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原本我只是觉得情绪崩溃后需要有一个树洞,但是和聊愈师沟通的过程中感觉到了被理解和被包容,想了几天想不明白的事情,聊愈师点一下就清晰了,感谢你了我很多启发,把偏离轨道的我拉回正轨来。感谢聊愈,让我重新拥有力量

蔓蔓

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我所需要的,仅仅是“诉说”,然后能被“听到”和“理解”而已,真的很感谢聊愈师能够懂我的感受,看一次回信眼睛就会酸胀一次,能被人理解的感觉真好。时间会给出答案,我要做的,就是努力让自己正向成长。感谢,加油,共勉。

Killu匀

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聊愈师太暖心了呜呜呜,最近一直在看各种心理相关的书和课程来自己调节,很多道理不是不明白,但是从聊愈师嘴里说出来就感觉很温暖、治愈,情绪上的安慰比理性的分析有时候更打动人呢!

糕番

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没想到自己充满负面情绪的信居然得到如此有能量的回复。稳定,接纳,客观。让我一下子相信我还没那么糟糕。这个答复非常出乎我的意料,又非常的温暖。感谢。

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