成年后才懂的道理:有些话,选择对的人分享才有意义。
大家好,我是编辑部的小云。
前两天收到一条留言:“我是一个负面情绪很多的人,总会把身边的朋友当树洞,但时间久了也怕他们觉负担。而且,虽然说出来会好受一些,但收到的回应也无非是几句安慰,我时常觉得,没人能对我的痛苦感同身受。”
现实生活中,人难免经历某些至暗时刻。有些痛苦很难有勇气向他人说出口,而有些痛苦虽能说出口,却无法被接纳和理解:
“没什么过不去的坎儿,看开点就是了。”
“要做个坚强的人,别动不动就哭。”
“没事的,会好的,再坚持一下……”
曾经的我听到这样的话时,虽然知道朋友们是好心,但心里却总觉得,我的那些隐秘情绪,ta们好像真的不懂,反而像在默默地传达:你不快乐,和我说又有什么用呢?
孤独、抑郁而终的鹿道森在遗书中写道:“繁星之城,没有一盏灯为我照亮。”
很多时候,我们只是希望在低落时有人能真正理解自己。
在成为KY的一员之后,我开始接触形形色色的聊愈师,逐渐发现了专业心理对话的力量。
Ta们就像心灵的医生,接诊着迥然不同而又千疮百孔的灵魂,但每个细微而隐秘的创口,在这里都能被看见、被重视、被理解。
使用过聊愈的KYer多达30万,ta们或许出于不同目的而来,但都能得到自己渴望的反馈:
有些人因为生活压力的重担而疲惫不已,在聊愈里获得了喘息和慰藉;有些人和伴侣或家人间存在难以调和的矛盾,在这里获得了情绪支持和建议;也有很多人长时间存在焦虑或抑郁的“情绪慢性病”,无人可说,而聊愈师及时地缓解了ta们的负面感受,不加批判地拥抱每个人的心灵……
如今我已经成为聊愈的忠实用户,在喜欢的聊愈师那里收获了最治愈的一句话:“世界是不完美的,但总有人愿意托住你。”
现在,我不时会去聊会儿,有时文字有时电话,她熨帖的话每每总能击中我的内心深处。
如果你也需要一个避风港,感受温暖关怀的治愈力量,那非常建议你试试聊愈。
如果你正在经历:
情感困扰——吵架了,伴侣回避处理该怎么办?我和ta有没有可能?该分手还是继续?身处三角关系该怎么办?
自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等
家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等
负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节?
职业、学业重压——升学考试压力大,怎么办?很迷茫,考研还是工作,下一步到底该怎么走?
……
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8次聊愈(4小时)可以与聊愈师建立良好的信任,并有针对性地改善现有困境; 16次聊愈(8小时)可以深度剖析自身,获取看待问题的多元视角,找到根源性成因与应对方法。
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