【教育】为什么很多中小学生会有社交焦虑?90%的家长忽略了这一点
广告
广告
摘 要
社牛娃突然在人前变得害羞,也别急着指责他们“关键时刻掉链子”,接纳孩子的“两面性”,那是他们的自由。
孩子为什么会患上“社交恐惧症”?
有学者对1872名中学生进行过社交焦虑检测分析,结果显示:社交焦虑倾向比率是 18.96%,与抑郁障碍检出率不相上下。
孩子们青春正好,为什么会患上“社交恐惧症”?大抵有以下三个原因。
性格内向
内向的孩子喜静,强行合群只会他们挫败感越来越强,愈发逃避社交。
知乎网友@冯唐杉的经历,便是如此。她从小就害怕社交。最初,亲人们还会照顾她的自尊心,但年纪渐长,她那“不爱说话”的性子,时常被亲人打趣调侃。
在这般环境下成长,她开始封闭内心:不敢表达想法,也不善于沟通;有时说话太直接又会伤人,常会引发社交矛盾。
她也羡慕别人那样谈笑自若,但自卑又懦弱的状态,只让她困在自我否定的怪圈。
像冯唐杉这样对社交“过敏”的内向者,不在少数。他们腼腆又沉默,内心却极度渴望关爱。这时,比起热闹的环境,内向小孩更需得到理解,多些耐心与友好,他们也会打开心扉。
02 害怕被拒绝
《被讨厌的勇气》一书中,写到过一个有“脸红恐惧症”的女孩,见人就会脸红。遇到喜欢的朋友,不敢主动交好。
女孩总说,等病治好了,就去交朋友,可脸红症一直没能好转。因为她“需要”脸红来逃避被朋友拒绝的尴尬,以此为由,说服自己不社交,也不用承担被拒绝的打击。
那些畏惧社交的孩子,也正是害怕在社交中受伤,才下意识自我否定:“是我不够好。”“别人不喜欢我怎么办?”害怕拒绝,才会避免一段社交的开始。
父母的情感忽视
作者@断梦出生在重男轻女的家庭。她一度想用听话、努力,换取父母的关注。但遗憾的是,成绩一直名列前茅,奖状拿了一大堆,父母也只淡淡地回一句“哦”、“不错”。相比之下,不爱学习的弟弟反而能得到更多爱。
内心匮乏的安全感和低自尊,让她从学生时代起,就开始远离人群:沉默寡言、生人勿近。
自此她经历了一系列“社恐”体验:不敢融入亲友的聚会。遇到同学老师为避免沟通直接调转路线,纠结又拧巴。
显然,“被忽视的孩子” 缺乏情感互动,才怯于寻求关注,在社交中一再退缩。而童年忽视,也会让孩子与外界的链接受阻。
尊重孩子的社交观,只引导不干涉
“话痨”的孩子也会突然在人群中沉默,话少的孩子也会在熟悉的环境中滔滔不绝。让人畏惧的,是人际交往中的不确定性。尊重孩子的社交观,他们才会找到想要的人生。
1.尊重孩子的“个性”
社交焦虑,不等于社交障碍。孩子只是下意识在陌生的互动中,设下心理防线,选择性回避。
这时父母需要做的,不是给孩子贴上“性格不好”的标签,而是看见他们在社交中的努力与挣扎。
比如,社恐娃有很强的同理心,容易情绪过载,父母就应尊重孩子的社交距离,给他们空间;
社牛娃突然在人前变得害羞,也别急着指责他们“关键时刻掉链子”,接纳孩子的“两面性”,那是他们的自由。
2.“轻推”孩子一把
“轻推”孩子,不是袖手旁观;也不是用力过猛,而是恰到好处不极端。孩子怕生,那就不要让他们面对“群体”讲话、表演;孩子“一体两面”,那就引导他们表达真实情绪,避免养成“讨好型人格”。
3.与孩子建立信任感
亲子关系中,一旦信任感缺失,也就无法建立有效沟通,孩子往往会选择一个人面对社交中的问题。每每这时,父母不妨主动与他们分享生活点滴,参与到孩子的成长中去,比如一起爬山、做手工、做饭等。父母先成为孩子的朋友,孩子才会获得安全感,逐渐缓解社交恐惧。当孩子置身于放松的环境时,才会更主动。
更多文章推荐
广告
广告
版权声明:若该文章涉及版权问题,请联系我们
小编微信ID:CanadaTodayMedia
今日加拿大严谨负责的新媒体
微信号:今日加拿大
英文ID:CanadaNewsToday
微信扫码关注该文公众号作者