孩子这个问题，竟然会影响大脑！很多家长都忽略了...

人的智慧中心在哪儿？相信每个人都会不假思索地回答“大脑” 。

那么，人的健康中心又是哪儿呢？别冥思苦想了，这个问题的正确答案应该是“胃肠道”。

胃肠道能够调节和影响其他内脏的功能，比如肝脏、肺等等，还能够干预大脑从而影响我们的情绪甚至行为，所以胃肠道对人体的健康非常重要，可称之为健康中心。

那么，为什么胃肠道对健康这么重要呢？就让我们先从一种熟悉的感觉开始讲起吧。

“……这感觉真是古怪：一分钟前，他觉得内脏像蛇一般在不停蠕动；可是现在、突然之间，他觉得自己的内脏就仿佛被掏空了。……他的内脏似乎又回来了，只是他觉得，它们刚才就好像被人拿去灌满了铅，此刻在他肚子里正不住地往下坠。”

——摘自《哈利·波特与火焰杯》

上面这段话，非常形象地描述了哈利鼓足勇气邀请暗恋对象做舞伴，结果惨遭拒绝时，内心的变化和身体的反应。

其实，几乎所有人面对令自己倍感压力的场景时，都会出现这样的反应。

类似的，英语里也有一句有趣的习惯用语“ butterflies in my stomach ”，直译的话是“我胃里的蝴蝶”。

这可不是说活吞了蝴蝶，而是形容那种心里惴惴不安、七上八下的紧张感觉，就好像有蝴蝶在肚子里飞。可见，心理活动跟胃肠道感觉的关系，是普遍存在的。

那么，为什么明明大脑跟胃肠道离得那么远，却能影响到后者呢？

原来，胃肠道和中枢神经系统之间，有着密切的联系和复杂的信息交流体系，而这个体系就是肠-脑轴。

肠-脑轴的信息传递是双向的，中枢神经系统受到刺激（比如情绪变化或者收到某些视觉信号），能够引起神经冲动，影响胃肠道的感觉、运动和分泌。

反过来，胃肠道也能影响中枢神经系统的感知、情绪和行为。

限于篇幅这里就不多赘述肠-脑轴的结构和原理了，接下来就重点说说肠-脑轴跟健康的关系，以及影响肠-脑轴的因素。

压力影响肠道健康

大量科学研究表明，大脑会将每天经历的情绪转化为具体的身体反应。如果压力来袭，肠道就会像前文所说的那样，做出种种反应。那么，大脑为什么要这么做呢？

原来，这其实是演化的一部分。我们的大脑中还保留着一套比较原始的边缘系统，它的行动更偏向于本能。

当我们身处险境，边缘系统就会发挥作用，给胃肠道发出信号，让它们排空内容物，同时调节心血管系统，把本来用于消化系统的新鲜血液泵向肌肉，以暂时减缓消化活动为代价，提高肌肉的力量和速度。

对祖先们来说，这套系统的意义在于，遇到野兽时，能动员全身迅速进入“战或逃”的状态，增加一线生机。

现在的我们，尽管早已无需跟野兽面对面搏命，这套机制却仍然保留了下来，这有时候会给身体健康带来一些麻烦。

于是，我们在工作、生活中碰到的压力，都会时不时触发这个系统，导致胃肠道被折腾来折腾去，结果，胃肠道就会经常感到不适。很多人出现腹胀、长期腹泻、食欲不振等健康问题，都与平时压力过大有关。

听，肠道微生物的低语

大脑的活动能够影响胃肠道的活动和感觉，反过来，胃肠道也在不停地上传着信息。

肠道中布满了传感器，不断将海量信息返回神经系统，再由神经系统控制肠道的收缩和分泌等等。

除了肠道本身，肠道中的微生物也会参与到与大脑的对话中去，通过肠-脑轴影响我们的情绪、行为，甚至还会影响大脑的健康。

举个例子，正常情况下我们的肠道内壁表面，有黏液屏障保护。黏液屏障分为两层，内层致密，细菌甚至都不能通过它接触到肠道上皮的细胞，外层则是细菌的天下——

正常情况下绝大多数都是益生菌，它们一起保护着肠道。

如果因为某些原因，比如长期摄入高脂肪含量的食物，就会导致黏液屏障出现漏洞。

这样一来，肠道里的微生物就能穿过屏障，引起免疫系统的反应，释放细胞炎症因子，其中一部分会作用在神经末梢上，向大脑发送一系列信号。

使人更加容易疲劳，甚至发生抑郁，有时还会使人对“吃饱”的信号不再敏感，导致“越吃越胖，越胖越吃”的恶性循环。

无论对成人还是孩子，脑和胃肠道都有千丝万缕的联系，而一个稳定、健康的肠道菌群，则远可影响大脑，近能调节肠道，帮助维持人体健康，也有助于保持好心情。

而孩子从出生到 3 岁，是肠道菌群建立的关键时期，在这个时期建立更健康的肠道菌群，能为他的身体和大脑发育保驾护航。

那么，具体怎样才能知道孩子的肠道菌群建立的情况呢？了解一下 肠道菌群检测 。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测

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肠道菌群检测是什么？

肠道菌群检测通过检测大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。

检测之后，你就会收到这样一份检测报告，详细列出孩子肠道7种核心菌群的数量，并评估免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险等。

简单来说，通过肠道菌群检测，可以了解孩子肠道菌群的情况，根据实际情况有针对性的补充益生菌，帮助孩子建立健康的肠道菌群。成年人也可以检测。

肠道菌群检测有用吗？

关于肠道菌群检测的作用，就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。

案例1：

14月龄男童，出现严重食物过敏和长期便血，过敏源检测显示未有明确某种食物过敏的情况，家长更换深度水解奶粉，依然没有太多改善，后经医生建议检测肠道菌群。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。

报告解读

咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净，日常生活中大量使用消毒制品，存在过度清洁情况，这使环境中正常菌群被杀灭，导致宝宝肠道菌群建立不好，结构混乱，影响免疫系统的正常发育，参与严重食物过敏的发生。

临床干预

服用LGG益生菌改善肠道菌群，并且改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复正常范围，食物过敏状况基本消失，便血情况完全消失。

案例2：

5月龄男童，4月龄出现间歇性腹泻，使用抗生素治疗，腹泻未改善，反而病情加重。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。

报告解读

咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定，容易受饮食、环境等的影响，菌群紊乱促进反复性腹泻的发生，而出现腹泻后，使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。

临床干预

停止抗生素，服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后，菌群结构基本恢复到正常，腹泻症状消失。

肠道菌群检测就像是侦探，帮助我们发现孩子缺乏哪种菌群，为我们后续的治疗提供方向。

我家孩子适合做检测吗？

如果孩子存在胃肠道问题、过敏问题、排便问题或免疫力问题，非常建议做一次肠道菌群检测，根据孩子的菌群情况，有针对性地补充调整。

肠道菌群检测不受地域限制，顺丰快递所到地区都可以检测哦。

健康孩子也可以检测一下，了解肠道情况，养娃更踏实。

肠道菌群检测怎么做？

肠道菌群检测的流程是这样子的：

1.收到顺丰快递的“大便盒子”

2.让宝宝在未使用的塑料袋上排便

3.15分钟内采集2-4满勺粪便

4.将粪便放入采样管中混匀

5.采样24小时内顺丰到付至实验室

6.3-5个工作日收到电子版检测报告

7.由育学园专业医疗团队进行解读，提供后续建议方案。

请家长注意：

★任何性状的便便都可以检测：干的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等；

★ 取样之前不用改变饮食、也不用禁食；

★ 如果在取样前服用抗生素，请停药两周后再留便；

★ 正在服用益生菌不影响检测结果，可以正常采集粪便；

★ 采样管中含有粪便稳定储存液，能保证样本不受快递过程影响，这一点不用担心。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测

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来源: qq

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