又一哥大本科留学生因抑郁症不幸离世！心理疾病成为名校光环下的致命阴影！

乔凡娜·卡诺尼奇（Giovanna Canonici）是一位来自巴西的杰出国际学生，就读于哥伦比亚大学巴纳德学院，目前已经是大二学生。

她在哥伦比亚大学担任科学研究员，并积极参与了哥伦比亚大学太空计划组织（Columbia Space Initiative）。她的研究方向涵盖了航空航天科学和太空领域工程等领域，她致力于推动这些领域的研究和发展。

乔凡娜的导师对她给予了高度的评价，他说：“乔凡娜一直怀有改善人类生活条件的科学愿望，她不仅具备杰出的学术能力，还拥有善良的品格和卓越的共情能力。我对她的未来抱以极大的期望，相信她将来会与全球最杰出的科学家们建立广泛而深刻的合作关系，共同推动科学领域的进步。”

索雷特院长发表了以下声明：“我们对失去了这位充满才华的学生深感痛心，与此同时，我们也希望其他学生能够早日克服悲伤，迈向崭新的未来。”

哥伦比亚大学在周三下午5点至7点在Schapiro Hall举办了一场追思活动，以纪念乔凡娜。宗教生活部和心理咨询部的工作人员出席了悼念会，为有需要的学生提供了心理疏导和支持。这次活动旨在为学生提供一个共同悼念和宣泄情感的机会，以助其渡过这段艰难时光。

近年来，我们不时听到一些令人痛心的新闻，关于华裔学生和留学生遭受“抑郁”、“退学”和“自杀”等悲剧事件。

这些事件包括：

• 2022年5月，普林斯顿大学运筹学与金融工程新生Justin Lim在家中自杀，家人证实他一直患有焦虑症，甚至进食障碍。

• 2021年10月，圣塔克拉拉大学的华裔学生Tone Yao Lee因抑郁症卧轨自杀。

• 2019年8月，宾夕法尼亚大学的亚裔女孩Jenny Lu因心理问题在开学仅3周后选择退学。

面对这些令人痛心的事件，除了对退学生的惋惜和已故同学的缅怀，我们认为有必要认真讨论一个重要问题，那就是留学生的心理健康问题。

根据美国大学健康协会发布的《2020年全美大学生健康评估调查》，39.8%的受访大学生感到孤独，16.9%的受访大学生出现抑郁症症状，13.1%的受访大学生面临严重的心理健康问题。

此外，根据KnowYourself2020年进行的一项调查，更是针对中国留学生的心理健康问题提出了令人担忧的数据：高达83.95%的受访留学生至少经历过一次心理崩溃，44.58%的受访留学生曾考虑过放弃学业。

这些数据提醒着我们，留学生的心理健康问题不容忽视。我们需要共同努力，学校、家庭、朋友和社会都应该承担起责任，提供支持和帮助，以确保留学生能够度过健康、快乐的留学时光。这不仅关乎个人幸福，也关乎整个留学生群体的健康和成功。

许多患有心理疾病的人之所以不愿意求救，可以归因于多种原因。其中一些原因包括：

• 羞于启齿：有些人在面对心理健康问题时感到难以启齿，特别是在文化背景中，心理健康问题可能被视为不应该被公开讨论的话题。这尤其在亚洲留学生中较为普遍，他们可能会感到不舒服或害羞，因此选择保持沉默。

• 社会刻板印象：社会中存在着一些不正确的刻板印象，例如认为名校留学生不应该有抑郁情况，或者将心理健康问题视为“精英病”，这可能导致患者不敢寻求帮助，害怕被贴上负面标签。

• 家庭压力：一些患有心理疾病的人可能在家庭中面临压力，他们的家人可能难以理解或接受心理健康问题，将其解释为“只是疲劳”或“不够努力”，这可能让患者觉得自己不应该表达自己的困难。

• 社会压力：社会中的竞争和高压环境可能让一些人感到内疚或羞耻，因为他们认为应该具备更高的抗压能力。这可能导致他们不愿寻求帮助，害怕被视为弱者。

因此，为了解决这个问题，需要改变社会对心理健康问题的看法，减少刻板印象，提高意识，鼓励人们开诚布公地讨论心理健康问题，并提供支持和资源，以便患有心理疾病的人能够更容易地寻求帮助和治疗。

作为学生，我们应该采取以下行动：

• 重视不同国家的历史和文化的理解：留学意味着进入一个不同文化的社区，所以要花一些时间了解当地人的生活和文化。可以通过观看B站和小红书等平台上的留学生分享的生活学习或VLOG来增加对当地文化的了解。虽然文化认知可能会产生冲突，但重要的是理解存在和认同是两个不同的事情。

• 保留学校心理健康通道：留意学校发送的邮件，特别是关于身体和心理健康援助的信息。了解如何在需要时获取帮助，保持学校提供的心理健康通道的联系信息，以备不时之需。这可以让你在面对压力或情感困扰时有备无患。

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总之，留学生的心理健康问题是一个不容忽视的挑战，需要我们共同努力关注和解决。学校、家庭、朋友以及社会都有责任为留学生的心理健康提供支持和帮助。这需要协同努力，以确保留学生得到适当的关怀和资源。

同时，留学生自己也必须认识到心理健康的重要性，学会自我调适和主动寻求帮助。只有通过积极的自我关怀和社会支持，我们才能真正解决留学生的心理问题，确保他们度过健康、愉快的留学时光。这个问题不仅关系到个体的幸福，也关系到整个留学生群体的健康和成功。