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减脂期可以吃的花生酱/榛子酱/果酱,终于让我找到了|开团

减脂期可以吃的花生酱/榛子酱/果酱,终于让我找到了|开团

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今日推荐有:


1、20多元的超市物价水平,能买到多贵的食材我带你们看


2、减脂期可以吃的花生酱/榛子酱/果酱,终于让我找到了


3、我家的小白鞋能亮白都亏它,去污强/不湿鞋/多面料可用


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开头嘱咐下:所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的,大家务必仔细看文案(我们遇到的情况都会罗列进去)尤其是第一个选购链接之前的避坑指南(文末我也又复制了一遍,方便你们更快找到),会进行集中罗列各种情况,给大家参考避坑哈,希望大家能和芊妈一起理性消费,少遇雷,不过度囤货,只入真正适合自己的。



我减脂能成功,首先就没亏待过嘴巴。

在面对那些难吃的低脂面包时,我选择用好吃的抹酱来拯救它们。


最近吃到一个品牌的坚果酱和水果酱,热量都很低,属于我减脂也能放心大口炫的那种。



像这个黑花生酱一勺才30卡,口感特别醇厚,早饭来两勺我就十分满足了。


另一个可可榛子酱,和我以前吃的榛子可可酱不同(注意名字顺序有玄机)。


这款可可榛子酱入口就是坚果香气,而榛子可可酱明显甜味更多。


而蓝莓、草莓、五莓这三种水果酱,热量就更感人了,一勺才6卡。


我真的一次吃半瓶都没负担。


里面还有大果粒,比“胶冻儿”那种好吃太多了。


能把坚果酱/水果酱做到如此低卡,主要是没有了各种调味剂、添加剂。


我一开始也会担心它过于自然,可能不那么“美味”,实际证明我想多了。

1. 制作工艺有讲究

像坚果酱的研磨,品牌方是用的真空低温研磨工艺,把坚果磨细腻成酱。


而其他坚果酱比较常见是用“高温剪切工艺”,一看高温这两字,我就能想到坚果会失去多少香气。

还有的用“传统石磨工艺”,无法彻底清洁,还容易产生黄曲霉素超标的问题。

另外,榛子酱里的果粒,还是低温烘焙的,嚼着香脆,而不是单纯的坚果硬。


而水果酱,咱们可能家里也做过,知道得熬。但这个水果酱,是纯熬


所谓纯熬,就是制作过程中不加一滴水,还得把熬出来的水分蒸发掉50%。

所以水果酱里粘稠的口感是果肉自然形成的。


而其他传统果酱,是加水煮,加白糖/糖浆,加热混合后又再加入胶体,才变浓稠的。


2. 同样的食材选择更好的

花生酱我之前爱吃新西兰Pic*那款,觉得花生香味已经挺浓的了。

但是这款花生酱,用的是咱们云南普洱的黑花生,我感觉香的同时味道层次更多。


品牌方说,黑花生含有更多的铁,锌,原花青素,花青素含量还是蓝莓1.85倍,蛋白高于普通花生酱15%。


减脂期吃起来不仅没有负罪感,我反而有在补充营养的感觉。


而这个果酱,一开盖芊芊就说像掉在果园里,路过冰箱都得挖上一勺解馋。


品牌方说,里面有丹东草莓、云南大蓝莓、加拿大蔓越莓,还有树莓、黑莓。



每个都是优质产地采收的,难怪水果的自然香味更足。

相比于超市50%果肉含量的果酱(很多还没标百分比),这款果酱的水果含量达到90%;

而且同时还能做到0糖、无人工添加剂的,我目前还没找到更好的。

所以即使它看起来贵一些,但细算下来我觉得还是更值的。


👇但是下面这种情况的,我先劝退一下:

  • 坚果酱因为没有添加氢化植物油,静置一段时间可能会分层,食用前用干净勺筷搅拌一下即可,或者像我一样倒立放置,就没这个烦恼了。

  • 我看有些评论说水果酱有点稀,因为它没有添加果胶,是莓果熬制后自然形成的稠感,在斜面上能缓慢流动的状态,我觉得是可以接受的。如果妞喜欢特别浓稠的,可以再考虑考虑。


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我特别推荐它的原因还有:

  • 成分简单,除了水果/坚果外,无糖无人工添加

  • 果肉含量超过90%

  • 克重适中,不需要添加剂也能达到半年保质期


我给你们细说说哈:


👉 成分简单,除了水果/坚果外,无糖无人工添加


我之前不敢吃果酱,主要是怕里面糖分高。


虽然有些果酱没添加白糖,但是用蔗糖、糖浆、代糖,我也并不能放心的吃。



而这款果酱,完全不添加任何糖,只用天然水果调味。



另外,它不含添加剂和稳定剂,像果胶、代可可脂、植物氢化油、山梨酸钾这些统统都没有。



所以芊芊用它抹面包、做甜品、冲小甜水,吃多点我也不担心。



👉 果肉含量超过90%


我看超市很多果酱,都不标明果肉含量,实际上口感也是胶质明显。


有些进口果酱标注了含量,但是都没有我现在这款高。



它的每种酱里用了多少水果,也都写得清清楚楚。




而且里面还有大果肉/坚果粒,吃着特别爽。




👉 克重适中,不需要添加剂也能达到半年保质期


之前买纯果酱,大瓶的吃不完容易坏,迷你的吃一次都不够.


这次终于买到适合全家短期内分享完的。



另外,有些果酱开封前能放3年,是因为里面加了糖,可以起到防腐剂作用。


我这款里不含糖,但是品牌方说灌装前瓶子有杀菌工艺,还用充氮气抽真空处理。


只要不开封,也能放一段时间,不用买了着急吃。



大家决定选购前,我再嘱咐几句避坑指南:


  • 坚果酱因为没有添加氢化植物油,静置一段时间可能会分层,食用前用干净勺筷搅拌一下即可,或者像我一样倒立放置,就没这个烦恼了。

  • 我看有些评论说水果酱有点稀,因为它没有添加果胶,是莓果熬制后自然形成的稠感,在斜面上能缓慢流动的状态,我觉得是可以接受的。如果妞喜欢特别浓稠的,可以再考虑考虑。

  • 关于发货:下单后72小时内发货,周日不发。非偏远地区包邮;新疆、西藏不发货。
  • 售后政策:食品因其特殊性,不支持7天无理由退货。如遇质量问题,请及时联系客服处理。因质量问题产生的退换货,运费由厂家承担。
  • 是否是正品:所有团品都是100%正品完整授权链路,我不会用来路不明的团品,也绝不会给大家团,无论多便宜。

团价

今天这5种口味的【有乐岛果酱】,我特别推荐它,是因为:

  • 低温研磨和不加水纯熬的工艺,让果酱中没有工业化的味道。

  • 普洱黑花生、未碱化可可营养更高;丹东草莓、云南蓝莓、加拿大蔓越莓,果味浓郁。

  • 果肉含量超90%,榛子含量超60%,吃的都是真材实料。

  • 不加糖、低热量,我减脂期也能放心炫。



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最后我把产品的详细信息罗列下,做了个【目录】,可以直接跳到自己想看的:


  • 开箱单

  • 含量

  • 保存方法

  • 避坑指南

  • 团价

  • 选购链接

  • 一键联系客服


今天给妞们推荐的是【有乐岛 研磨坚果酱和纯熬水果酱】,一共5个口味,我再一个个介绍一下。



开箱单


研磨·椰枣可可榛子酱,可以比较明显吃出椰枣的甜味、可可和榛子的香味,芊芊最爱。



研磨·黑花生酱,稠度介于Pic*的顺滑版和颗粒版之间,是一款比较好抹开的颗粒花生酱。




纯熬·阳光五莓酱,三款水果酱相比,它是味道偏酸的(但不是酸掉牙那种哈)。



纯熬·草莓酱,味道酸甜,草莓味比我买的鲜草莓还浓。




纯熬·蓝莓酱,味道纯甜,但抹到面包上不会觉得齁,蓝莓香气很足。



含量


榛子酱/黑花生酱150g/瓶;五莓酱/蓝莓酱/草莓酱140g/瓶。


保存方法


不开封状态下,阴凉干燥处保存即可。


开封后,水果酱建议冰箱冷藏,并在1-2周内吃完。


坚果酱放在阴凉干燥处,2-3周内吃完。



大家决定选购前,我再嘱咐几句避坑指南:


  • 坚果酱因为没有添加氢化植物油,静置一段时间可能会分层,食用前用干净勺筷搅拌一下即可,或者像我一样倒立放置,就没这个烦恼了。

  • 我看有些评论说水果酱有点稀,因为它没有添加果胶,是莓果熬制后自然形成的稠感,在斜面上能缓慢流动的状态,我觉得是可以接受的。如果妞喜欢特别浓稠的,可以再考虑考虑。

  • 关于发货:下单后72小时内发货,周日不发。非偏远地区包邮;新疆、西藏不发货。
  • 售后政策:食品因其特殊性,不支持7天无理由退货。如遇质量问题,请及时联系客服处理。因质量问题产生的退换货,运费由厂家承担。
  • 是否是正品:所有团品都是100%正品完整授权链路,我不会用来路不明的团品,也绝不会给大家团,无论多便宜。


团价

今天这5种口味的【有乐岛果酱】,我特别推荐它,是因为:

  • 低温研磨和不加水纯熬的工艺,让果酱中没有工业化的味道。

  • 普洱黑花生、未碱化可可营养更高;丹东草莓、云南蓝莓、加拿大蔓越莓,果味浓郁。

  • 果肉含量超90%,榛子含量超60%,吃的都是真材实料。

  • 不加糖、低热量,我减脂期也能放心炫。



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