3个很简单，但能解决知识焦虑的方法！

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2023-10-25 08:10

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今天推荐一位阿猫的7年觉醒合伙人@七七姑娘，具体合伙人可以看这里：7 年同行，正式开启！

这篇文章分享了，她解决知识焦虑的3个方法，一起来看看吧。

正文：

现在真的是一个信息爆炸的年代，想要得到信息，真的是太太太太太容易了。

互联网现在飞速发展，我们想要获取信息非常方便，查个资料上网就行了，连图书馆都不用去了。

有的时候就是因为太容易得到了，信息太过于泛滥了，所以很多宝贵的智慧反而变得廉价。

于是我们很容易不屑一顾，不去珍惜，学什么都是一知半解。

1/为什么会知识焦虑

我见过太多这样子的人了，一说什么都懂，说得头头是道的。

乍一听确实还不错，其实全是表面功夫，内涵精髓一个没有 get 到。甚至有时候我们只是出于焦虑而去囤积知识

我也见过很多的人，买了一堆的课，收藏夹收藏了一堆的资料，但是其实都是放在那里落灰。

是好课就买，放在那也不听，不是真正需要，也没有打算付出很多的努力去做。

就是因为这样，我们接收到的信息，已经超过了我们自身的承受范围。

学习现在已经变味儿了，已经变成了一种手段或者是一种姿态了。

你报了谁谁谁的课，我也报了，我们只是做出了一副我在学习的样子。

当我们带着这种状态去学习的时候，真的只是自我安慰。

真正的学习得有深度，但现在的社会真的是太快，信息发展也快，人们的脚步也快，生活节奏也快，很难再有耐心深入学习。

我也看到很多的小伙伴，报一些课，就是花钱买心安，想象自己花了这笔钱之后未来能赚回多少。

但就算课程再好，老师再用心，如果你自己不去做，不去把知识付诸实践。

神仙也帮不了你呀。

不行动，而指望通过买一个课来让自己得到彻底的改变，是不可能的。

2/解决知识超载的3个小建议

关于解决知识超载这个问题呢，我会给到大家三个个小建议：

建议一：少而精

不要把所有的知识都学完，只选择真正需要和适合自己的知识。不要贪多贪全，贪多嚼不烂。

那怎么选择真正需要和适合自己的知识呢？

最重要的一点就是，你必须遵循自己的内心，去寻找你真正感兴趣的内容。

还有一个特别特别重要的事情，找到一个和你感觉相契合的老师非常重要。

有一个老师手把手地带着你，能让你少走很多的弯路。

你要去观察，确认他是真心希望你跟他学习，而不是鼓动你冲动付费。

找到这样子的老师以后，就踏踏实实地跟着他。

所以我们也要多观察老师，不要一说好就赶紧着急付费，付了费又后悔，觉得这个老师不合适。

一旦找到了你喜欢的方向，选择好了你要跟定的老师，就一门心思深入的学下去。

这比同时学好几个点，但是每一个点都不精，只是浅尝即止，对你要有帮助得多。

建议二：重复学习

重复学习是什么意思呢？

对于学习的新知识，要反复地去理解，反复地去探索，要多做一些实践和尝试。

然后你会不断的发现一些反馈，也会看到自己的问题。

这样，你再去学一遍的时候，就会有不同的感觉。

就像一本你很喜欢的书，你每看一遍都会有不一样的收获。

建议三：学会多多分享

我特别建议大家要多去分享，分享是最好的学习。

很多时候我们觉得我们自己明白了，可是当你和别人表达的时候发现自己根本就说不清楚。

当你能够说清楚，表达清楚的时候，才说明你对你所学习的内就有了更深刻的一个理解。

所以非常建议大家把所学到的东西分享出来。

这也是很多社群都会让大家写复盘反馈的一个原因。

写复盘也是一种分享，输入+输出，用自己的语言去表达。

复盘里写到的内容，就是你能记住的内容。

大家肯定也有很多的社群，如果一个社群对你们有帮助，能学到东西，可以置顶，如果一个群你感觉对你没什么帮助，你可以退出。

3/大佬的建议

我也在知识星球问过一个大佬这个问题，因为有阵子我也想让自己多学习一些东西。

但觉得头脑就跟浆糊一样，太多社群太多的信息每天铺天盖地的向我涌来。

有时候就是我明明看了这个社群的信息，看完了，却依然觉得什么都没有学到。

这也是因为我没有和自己的经验和生活结合起来，还有很多的一些东西是我当前还不能理解的。

大佬给的建议是，不要贪多，跟着2-3个人学，比如A教你心理学，B教你写作，C教你运营。

然后社群里，只要是看到了你用得上的知识，就要马上去实践。

有一些你觉得想学习，但是目前还用不到的，你可以就当作学习，扩宽眼界，围观就好了。

最主要的是，大家要去实践。毕竟知识不值钱，改变才值钱！

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有这个想法，人生基本完蛋。。。

强烈推荐B站这部大佬采访！！

作者简介：七七姑娘，知音杂志特邀作者，单篇稿费2000+，专注情感励志，成长励志。

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来源: qq

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