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吃“增肌粉”的男人为什么会更大?原因很简单...

吃“增肌粉”的男人为什么会更大?原因很简单...

公众号新闻














































现在肌肉男越来越受欢迎,也越来越多人加入增肌的队伍。


但很多人增肌效率很低,苦苦训练却增肌毫无效率,其实最大的原因就是吃!



有些人跟隔壁大哥举铁举一样的重量,一样的次数,人家肌肉练得又快又大,自己也看不到进步。



到底输在哪?其实就看从健身房出去后都怎么吃的。



1

长不大?检查下你的食物!



除了日常的练习,你会发现,自己跟健身达人的日常饮食天差地别。

我们都知道,增肌有时候比减脂还难,减脂不吃饭就行,但是没有谁能随随便便长肌肉,猛练几个月不长肌肉也不是什么稀奇事,像这位小哥天生瘦弱,也是勤加苦练才练成妹子喜欢的好身材。


2

老司机的增肌神器



增肌粉本来就是给你的身体补充能量的,所以一定要喝足量才有效,有些人平时觉得增肌粉太贵,舍不得喝,一桶喝半年,其实还不如足量喝一两个月,身材会看到很大的变化。比买鸡蛋牛肉要实在很多,并且很方便,不用烹饪,带着摇杯就能提供能量。


但是选择增肌粉,得选个靠谱的牌子。


黑金可以说是很多大肌霸心中的不二选择,海德力的旗舰补剂,这个品牌相信大家都很熟悉了,在欧洲市场畅销了10年,在2016年进入中国,9月产品亮相上海FIBO大会,中文名为海德力,黄金之夜得到众多职业级选手的认可。

高碳水+高热量
专为瘦弱人群打造

黑金增肌粉,富含2:1的科学碳蛋比,每100g含碳水60.8g+28.7g蛋白质+20种维生素矿物质,丰富的热量和碳水含量,一勺就能轻松为你打造增肌环境,再也不用为了加餐,又费钱又撑得肠胃顶不住。



一款很适合体重较瘦人群“要变大”食用的增肌粉,,缓解肌肉酸痛,促进肌肉修护生长,强化力量突破平台期;男练胸肌,女练翘臀!



四重优质蛋白+增肌矩阵
让肌肉持续爆发

四重优质蛋白喂饱你的肌肉,在练后让肌肉得到超量恢复:97%高纯度分离乳清、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白、鸡蛋蛋白粉,相比其他牌子单一的蛋白质,海德力有绝对的实力帮你打造更强的肌肉。均衡配比增肌营养需求。

神助攻一样的配方,练前喝有给肌肉“充电”的作用,能让你训练中感受更强的力量和爆发力。


练过的人都知道,其实瘦子增肌增重,比胖子减脂更难,因为易瘦体质的吸收能力不好,如果这个时候,你在一餐内拼命的吃东西,反而会破坏消化系统。最终能吸收的只有一小部分,吃得再好再贵也不吸收啊!


而增肌粉一冲一喝,就相当于吃下去:

2碗米饭+一块牛肉+两根香蕉+2杯牛奶

可以很好地帮助肠胃吸收减轻负担,更有助于瘦子增肌增重。


好喝的补剂让你更享受运动,喝腻了传统口味不妨尝试下海德力全新黑金增肌口味,随时来一杯当加餐。

而且现在的增肌粉也很卷,这款的口感像奶茶一样丝滑可口,号称奶茶的健康平替,喝了还能长肌肉,还有超多冻干水果粒,让你喝粉也有全新体验。

但是注意不要用开水直接泡,增肌粉营养丰富,开水会破坏营养成分!


福利时间:


对于增肌的小伙伴,
很建议用黑金增肌粉
国外很火的一款,
帮你超快增肌增重!
之前卖469元一桶
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当然,除了基本的营养物质,增肌粉还有需要强化增肌效率的物质,性价比很的高!

以下是黑增肌粉的一些成分:

  • 肌酸:能够帮助力量和耐力的增强。

  • 支链氨基酸:能够有效的防止肌肉的流失,促进肌肉的增长。

  • 谷氨酰胺:能够提高身体免疫,促进身体的恢复,减少肌肉的疲劳感。

  • B族维生素:参与蛋白质的合成与代谢,提高蛋白质的吸收利用率。

  • 多种矿物质:提高健康水平和睾酮水平!



这是我们自己家的店,
原装进口带防伪,
好的东西不用多说,
口碑决定一切!
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都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等
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