超过蛋白棒的健身零食出来了，型男辣妹必备！
作为方便携带又好吃的健身食品，蛋白棒最近开始在健身圈里流行起来，然后你会发现，知道蛋白棒的人多了，健身房也经常能看到大佬吃蛋白棒。
健身的人进行高强度训练会破坏肌肉细胞，引起肌肉蛋白的分解，如果不及时补充蛋白质的话，瘦体重会流失，影响增肌减脂。
如今“小方包”渐渐流行起来，口感上会更好，蛋白质和碳水都有，随时随时来上一块，对于健身的营养摄入非常棒，也很抗饿！
↓↓↓
↓↓↓
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章