这么好的食材仅$3+！大西洋三文鱼头，做汤超级奶白，炖菜香烤都鲜甜无比！

说真的，每天在家做饭——牛肉、猪肉、鸡肉换着吃，吃饭的人还没腻，做饭的都快看烦了~

然后发现小姐妹的朋友圈近几日反复出现了三文鱼头！！变着法子做，打听了一下发现又好吃又好做性价比还极高，出品还特别硬菜！

重点是，操作起来方便，煮起来更方便，很容易就获得一份零难度好味道菜品！

做出来的汤真的就是这种奶白奶白的，记得要用热水，汤才会白！

而且这款智利三文鱼头，是每周特供，新鲜分切的，急冻保鲜处理~口感和味道都非常好，新鲜到货的一批又来了，快冲！

新鲜分切 大西洋三文鱼头 仅$3+

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来看看最近的好评：

三文鱼头不仅富含蛋白质能够提高免疫力，还有人体健康不可缺少的铜营养素对皮肤、骨骼和内脏都有重要影响~

分享几个简单的菜谱：

三文鱼头    1个    

姜片    2-3片    

小葱    2根    

料酒    半勺    

盐    适量

三文鱼头清理干净，用厨房纸巾拭干水分，油烧热放三文鱼头煎至两面焦黄；

加热水，移进砂锅，放小葱，姜片，料酒；

大火烧开转中火煮20分钟即可，撒盐关火放点葱花香菜提味，喝的时候放点胡椒粉提鲜~太暖胃好吃了！

三文鱼头    1个    

料酒    2勺    

盐 、黑胡椒    适量    

味霖    2勺    

食用油    1勺    

柠檬    1个    

三文鱼头清理干净，把所有材料放进盆里、抓匀腌制1小时；

烤盘上铺锡纸、铺一层柠檬防止鱼皮被粘掉.再往鱼头里面塞两片柠檬；

烤箱410F（210摄氏度）每面烤10分钟即可，出炉再撒黑胡椒即可，又香又嫩油脂丰富，根本吃不够！

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