和市面上买的不一样！超超超嫩印度秋葵，没吃过这么鲜嫩的！农场新鲜到货！

大家都吃过秋葵

但是！

你一定没吃过印度版本的秋葵

第一次的时候真的被惊艳了

怎么跟我以往吃的秋葵不一样？

印度秋葵真的非常非常非常嫩！

非常新鲜，非常细嫩的口感

吃起来不会觉得厚厚、粗粗的

还有一点点脆脆的感觉！

和我们一般在市面上买到的秋葵

不是一样的品种

而且是刚农场新鲜到货哦~

翠嫩欲滴，非常新鲜！

实拍图👇🏻

【新鲜到货 超嫩印度秋葵】

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营养值破表！

秋葵 富有满满维生素  🤩

营养丰富，低脂，养胃

是健康人士和健身人士的最爱！

多种做法等你一一解锁!

💚 蒜蓉秋葵

1. 锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！

2. 把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较脆

3. 锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上

4. 碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。然后把酱汁淋在秋葵上即可！

💚 秋葵炒鸡蛋

1. 秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用；

2. 鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均匀；

3. 放入一勺生抽，适量食盐翻炒均匀，即可出锅

💚 营养小菜 - 凉拌秋葵

[食谱来自: 晒晒圈]

1. 调味酱料: 将姜蒜头红辣椒切末后全部放入小碗中,再加入糖.素蚝油.冷开水一起拌匀备用 

2. 先将秋葵前端用类似削铅笔方式将前端硬皮部位削除 

用盐搓揉秋葵表面来去除表层的细毛再来用水清洗

3. 备一锅滚水 烫秋葵约3分钟,捞起放放入冰水中浸泡一下

4. 将调好的酱汁淋上沥干水份的秋葵上面即完成啰

除此之外 秋葵也可以拿来搭配咖喱

或是裹裹面粉来做炸天妇罗!

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试过才会知道它的好!

试试农场新鲜到货的印度秋葵吧~