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【滋味】简单易学,秋葵还能这样做!

【滋味】简单易学,秋葵还能这样做!

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爽滑的秋葵搭配甜糯的山药,会产生怎样的一道佳肴?今天就给大家推荐一道高颜值创意美食——金沙山药秋葵丸子。

山药和秋葵都是营养价值较高的蔬菜,搭配食用有益气养阴、健脾补肾功效,快来学习吧~


金沙山药秋葵丸子

秋葵、山药、食盐、黑胡椒、咸蛋黄酱、食用油


做法

1.山药洗净去皮,切断切片。


2.放入蒸锅蒸煮20分钟左右,将其碾碎,捣成泥状,放入少许盐和黑胡椒调味搅拌。


3.秋葵洗净,去头焯水,加入少许食用油,保持翠绿。


4.放入凉水冷却,切成“小星星状”。


5.将山药泥搓成圆球形状,镶嵌秋葵在山药球四周,微微捏紧整形。


6.热锅放少许油,加入咸蛋黄酱,炒至起沙,淋在秋葵山药球上面即可。


完成


资料:奉贤区新闻办

编辑:孔祥如、徐啸

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