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【滋味】这道会“变色”的佳肴,快来试试!

【滋味】这道会“变色”的佳肴,快来试试!

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紫扁豆富含维生素和花青素,经烹煮后,荚内所含花青素遇热分解,豆荚会变青色。


今天,就让我们一起来学做这道有趣的红烧紫扁豆荚~


红烧紫扁豆荚
视频时长53秒,建议在WiFi环境下观看


材料

紫扁豆荚、五花肉、生抽、白砂糖


做法

1. 将紫扁豆荚洗净,滤干水份。


2. 五花肉切片。


3. 锅中加入食用油,将五花肉煎至焦黄色。


4. 把洗净的紫扁豆荚倒入锅中,开火翻炒,豆荚慢慢变为青色。


5加入适量糖和生抽。


6. 加水,加盖焖煮5分钟。

7. 出锅。

完成


大家不妨也做来尝一尝!


资料:崇明区新闻办

编辑:孔祥如、陆一歆

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