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【滋味】酷热难耐的三伏天,喝这个真解暑!

【滋味】酷热难耐的三伏天,喝这个真解暑!

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酷热难耐的三伏天,没有什么比一碗冰冰凉凉的绿豆汤更能一解疲乏、消除暑热的了。


“咕嘟嘟”在沸水中翻滚的绿豆,经过小火熬制,加入冰糖,即可成为清甜可口的绿豆汤,再等绿豆汤冰镇冷却,盛上一碗,美味又解渴~


绿豆汤

材料:一小碗绿豆、冰糖


做法


第一步:将绿豆洗干净,冷水浸泡约1小时。


第二步:取砂锅,放入浸泡好的绿豆(绿豆和水的比例1:10),加冷水,煮开后关火焖20分钟。


第三步:加入适量冰糖,继续大火煮沸,关火焖20分钟,反复三次即可(觉得不够酥,可再重复此步骤)。


第四步:焖煮三次后,绿豆粒粒开花、酥烂软糯、流沙……此时的绿豆汤就做好了。冷藏食用,口感更佳。


Tips:绿豆汤不变色的小秘诀

1、避免用铁锅,可以用高压锅或者电饭锅煮;
2、可以用矿泉水煮;
3、煮的时候加一点醋或者柠檬汁。


完成


还可以配上蜜枣、桂花、百合、薏米等,

让绿豆汤口感丰富、形色俱佳。


资料:青浦区新闻办
编辑:孔祥如、韦梦梦

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