儿科医生：孩子咳嗽期间，这4种食物不要吃

有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的，俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，就会加重咳嗽。

甜食真的很诱人，但是孩子咳嗽的时候是不易吃糖或是甜食的。因为甜食会生湿生痰，刺激咳嗽加重。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果、蛋糕面包类的甜点，以及甜的饮料都不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时就更吃不得。宝妈要以清淡为主，最好是多给宝宝吃清粥和降火的青菜。

13年儿科工作经验

擅长婴幼儿喂养、儿外科、内科常见疾病、化验单解读