卸掉工作的价值感，你就不会内耗

公众号新闻

2023-11-19 05:11

为什么工作很痛苦？

因为很多人不自觉地给工作上了许多价值，加了许多戏码。明明只是个配角，却把自己当主角。明明工作就是工作而已，却不断暗示自己工作是实现人生意义的唯一途径。

长此以往，只会加剧自我精神内耗，得不偿失。

就拿体现价值来说，很早以前我写过一篇文章，叫《觉得工作心累的人，快戒掉你过剩的责任心》。有人没看懂，说如果做的工作恰好是自己喜欢的，并能以此赚钱，那就像摸到彩票大奖一样幸运，这就是工作的终极意义。

但实际上这是个伪命题，因为一旦一个人的兴趣爱好变成工作以后，他马上就会失去这个兴趣。

要知道兴趣和工作最大的区别在于，兴趣是即时的，随机的，自由的，而工作是重复的，规律的，受限制的。

比如你喜欢弹钢琴，可以来兴趣了弹一下午一晚上都不会觉得累，没兴趣了马上甩手走人去干别的事情，没有任何人会说你。此刻满足你多巴胺的是弹钢琴这件事本身，你只要听到自己弹的曲子就能开心，哪怕只是一首简单的一闪一闪亮晶晶，这种正反馈非常的纯粹。

但你如果把弹钢琴作为一项工作，比如现在你去五星酒店里做一名演奏者，或者当一个弹钢琴的自媒体网红，事情就会变得很复杂，就会有很多东西冲淡你的这个兴趣。

例如你可能要每周固定的时间去演奏，要满足观众的点歌心愿弹那种low穿地心的曲子，要按照大堂经理的意思穿一些让你觉得别扭的衣服等等。

这些你不愿意但不得不做的事情积累到了一定程度，“把兴趣作为工作”的美好幻想就会不攻自破。

为什么会这样？

因为此刻你在用你的兴趣和别人做交换，它的本质是一场商业买卖，而不是你在实现自我的人生价值。

再说直白点，兴趣满足的是你一个人的价值需求，你只用对自己的感受负责，而工作满足的是很多人的价值需求，这些人对你有所求，同样你也对他们有所求。

那既然是买卖交换，别人手上就有你需要的东西，就可以拿捏住你。

既然是买卖交换，买方就有权利提出自己的诉求，他们可以要求你弹钢琴的时候穿成女王穿成萝莉甚至穿比基尼，不然就不打赏不付钱，或者直接退出你的直播间。

所以你看，此刻你不能完全按照自己的性子来，你必须接受工作就是有要求的，有条条框框的，有一大堆你不喜欢做的事情的。

而决定这些的人并不是你自己，是和你工作有关的所有其他人，是你的老板，同事，客户，粉丝，供应商，合作伙伴，360度方方面面的人。

在家你可以由着性子不穿衣服全裸弹钢琴，但你如果想靠这个赚钱，就必须戴上这些人给你上的各种“枷锁”。

而这，还是少数情况。

更普遍的情况是，很多人做着自己没那么感兴趣的工作，拿着一份还算过得去的薪水，忍受着周围讨厌的人，在这种情况下还要去寻找工作的意义，真的大可不必。

自己每天忙得昏天黑地已经够吃力了，还要去思考这种虚无缥缈的概念，是不是工作量不饱和？

如果硬要给工作找一个意义，就只能是用你的劳动换取报酬，然后过上自己喜欢的生活。用你挣的钱，去购买你的爱好，生活条件和人生体验。

仅此而已。

换句话说，你不要给工作强行加戏，它就是一个给你提供生活保障的渠道而已。它不是你人生追求的终极目标，不是你实现自我价值的乌托邦，更不是你活在这个世界上的唯一理由。

想通了这一点，你就会发现很多所谓的压力，责任，都是你自己给自己加的，它们没那么重要。

学会给工作祛魅，消解它的神圣与伟大，脚踏实地就事论事，你的心态马上就会不一样，你就会更加客观真实地对待眼前的工作。

老板越是告诉你，工作多么伟大，多么有意义，多么值得你重视，这个时候你心里就越要想，那你给我多少权力，给我多少钱，什么时候给我升职加薪。

始终带着等价交换的思维去看待工作，你才不会被PUA，才会活出洒脱人生。

许多人工作不快乐的根本原因，并不是这个工作本身有什么不得了的地方，而是当工作映射到自己身上的时候，你太看得起这份工作，也太看得起自己，太把自己当回事，太想在工作中找到一个让自己有存在感的所谓“意义”。

且越是工作能力优秀的人，这个现象越严重。

因为能力优秀的人，都有很强的胜负心和自尊心。他们不能容忍自己把事情搞砸，不能接受周围人的质疑。

你要是跟他说“这件工作没做好”，相信我，表面上他不会说什么，心里恨不得跟你拼命，然后不惜卷死自己来向你证明你说错了，老子干得可好了。

这就是他们的意义，用结果证明自己，用结果换取奖赏，最终也被结果灭亡。

这种执念就像硬币的两面。掌握的好，能够促使人不断上进；掌握的不好，就会被执念所反噬，不断消耗自己。

像我有个朋友X，就是典型案例。

X从小到大都是一路精英教育，毕业后进了大企业一直顺风顺水，做到现在的部门主管，手下管着不少人。

要论工作能力，X很优秀，但她也有个致命缺点，那就是视野只看得到自己所能掌控的领域，且在这个领域里非常追求完美。

比如一个项目方案PPT的排版，只要发现手下人没写到她心坎里就会大发雷霆，全部推翻重来。甚至在一些无关紧要的问题上，她也会死扣细节，很多时候到最后都是自己下场亲手做。

但实际上呢，她抠的这些细节到了大老板那里都是无关紧要的。她所认为的排版，细节，关键，在大老板那里往往都是一笔带过，有时甚至根本不看。

可她没有坐到大老板的位置，看不到更广阔的视角，无法感同身受更宏观局面的问题，所以职位也一直升不上去。

也正由于她没法跳出自我既有的视野框架，导致X遇到所有新问题都下意识地在自己熟悉的领域去找答案，找不到就反复纠结反复磨，直到耗干自己。

比如为了赶一个案子X能一个星期不理男朋友，吃饭只吃楼下便利店的快餐，可放在公司实际大的业务链条里，她做的事情很多都是支持类的锦上添花，并没有重要紧急的“雪中送炭”。

你说X的工作有意义吗？

有，但不多。在她看来自己每天时间被塞的很满，要处理的事情很多，但从公司整体运营的角度来看，她依然只是一颗螺丝钉，她并没有重要到团队离开她就运转不了的程度。

换句话说，X的工作换别人来干，也不会差到哪里去。而这也是绝大多数普通人的现状，大家都是螺丝钉，就不要把拧螺丝的工作干出造航母的姿态。

可坏就坏在很多人并没有意识到这一点，把这本来就不多的意义无限放大，自己深深陷入自我感动的怪圈里，把工作当做证明自我价值的唯一途径。

这就好像把一个人关在房间里，每天只让他折纸，除此之外什么都不让他干，久而久之他就会把折纸当做自己活着的唯一意义。

但这个所谓的“意义”非常扯淡，它完全可以是别人随口说的一句话，或者老板的一句PUA说辞，但你却把它奉为人生信条，当做终极意义。

一定要记住，想实现自我人生意义，不是你能决定做什么，而是你能决定自己不做什么，能决定自己不听谁的话。

要满足这个条件，首先你得有强大的物质基础，有“Fuck you money”。你不能受制于人，人家要你干嘛就干嘛，这不行。

而对大多数人而言，努力工作就是储蓄Fuck you money的唯一途径。

强大的物质基础是你获得行动自由的先决条件，你可以可劲儿去造，只要你能承担所有损失。

所以很多大佬为什么在功成名就的时候选择退隐，去做自己真正喜欢的事情，因为他们钱赚够了，或者说赚钱并不是他们的人生意义，而是他们为实现人生意义所打下的基础。

其次，你需要有丰富的人生经历从而具备更广阔的视野。

你看待事物不能只有一个角度，你要知道实现自己的目标有多重途径，条条大路通罗马，主打一个身段灵活。

想通了这一点，你就不会把所有精神和希望寄托在手头这份工作上，而是更加理智清醒。做得不开心不会再纠结和内耗，而是马上改变策略，骑驴找马。一个工具不行不要去修，赶紧换一个才是最有效的办法。

最后，你要有不以物喜不以己悲的心态，因为放下执念反而更容易成事。

就像你越想赚钱，就越赚不到钱。因为你的眼睛只盯着赚钱这一个目标，你不能忍受亏损，合伙人背叛，过程掉链子，其他人不配合等一系列不如意，而这些恰好都是你赚钱路径上一定会遭遇的事情。

而当你能够处理好这些事情，尊重事物发展的基本规律，哪怕你没有想着去赚钱，钱都会自然而然来到你手上。

以上这些，都和工作有关，你可以从工作中学习如何追求意义，但你千万不要在工作中寻找意义。一个是过程，一个是结果，完全两码事。

能听懂的自然懂。希望说了这么多，能够帮到一些朋友走出泥潭。

共勉 =）

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来源: qq

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