说脏话的人未必素质低但内心一定很强大！

来自读者朋友“萱轩”的提问：

奶爸你好，我很敏感，因为身边人际关系总是精神内耗，非常痛苦，想问奶爸应该如何建设一个好的心态，如何拥有一颗大心脏，变得神经大条一点，不这么痛苦？谢谢奶爸～

奶老师答： 

我有一个建议，和绝大部分人的方法不同。

修炼心态的前提，就是首先查找出心态的受影响因素，然后再针对因素下手。 

心态受影响最大的，其实不是自身，并不是所谓的内耗。

而是外界的因素，外耗。

也就是各种信息，各种攀比，各种他人的影响。

所以第一步就得先屏蔽掉外界的不良信息。 

但仅仅这样还不够。 

心态有最起码50%的因素，源自周围人的打压和垃圾话。

这种事，就像是拳击手练拳法。

如果只练防守，不练攻击，拳法不可能提升。 

心态同理。 

如果只是训练防御措施，不训练攻击技巧，心态能力也很难提升。 

所谓进攻就是最好的防守。

所以我认为第一步，应该先训练自己的攻击能力。

或者说，反击能力。

从你身边最喜欢对你说垃圾话的人开始。 

等你的垃圾话能力修炼到比较高的水平，你自然就会明白这些话是如何扰乱一个人心神的。 

继而你的心神，也就不容易被这些人加以扰乱了。

而且以我过来人的经验看看，趁自己年轻，钱少，收入低的时候，可以素质低点，嘴巴臭点，脾气坏点，脾气暴躁点。 

因为年纪大了，随着收入地位的上升，很多事情你就不能做了。 

《一代宗师》里全片有一个隐藏的第一大高手，赵本山演的丁连山。

他一登场，就不能像马三一样到处挑衅霸气十足。

他就必须温和有礼，张口闭口「温良恭俭让」。

因为他的江湖名声地位摆在那，必须温良恭俭让。

现实里的赵本山也是一样，不能轻易动怒怼人了。

所以你看中年人家里有钱富翁，大部分都不是那么干净起来的，但家家都摆着莫生气，退一步海阔天空的书法横幅，非常油腻，毫无锐气。 

不是他们真的没锐气，而是现实要求他们不得不那么做。

说白了，就跟大V一样。

普通屌丝骂两句大V，就是「自由发表意见」。 

大V回复，就是欺负人，挂人，网络暴力。 

所以趁年轻，别人对你不礼貌，尽可能反击回去。

不然年纪大了，你就没机会了，不合适了。 

不要把年轻时候的软弱，误以为是什么修养，乖孩子。