女性最强反PUA指南：高手如何回怼“渣男”？
文｜贝小戎
套用托尔斯泰的话来说，好男人都是相似的，坏男人却各有各的坏。所以“渣男”防不胜防。有的渣男还很有隐蔽性，使用各种隐蔽的、曲折的PUA手法来操纵女性。
《时代》周刊一篇文章说，有一种操纵者，看上去乐于助人，但他每做一件好事，都会附加一种期待。如果你没有满足他的期待，就显得你没有感激之情。“利用社交规范和对回报的期待，是最常见的操纵形式。”比如一位销售，会给你优惠，你就应该购买他卖的东西。交往对象会送你花，然后期待回报。
还有一种操纵，是先提出一个小的合理的要求，然后再提出更大的要求，或者相反，先提出一个大的要求，被回绝后，再提出一个小的要求。
《凪的新生活》剧照
美国作家蔡斯·希尔在《对不起，你有毒》一书中说：“虽然操纵手段花样百出，但操纵者还是有一些共同的伎俩和特征的。”
2020年，美国作家妮可·特尔西尼出版了《艺术和生活中需要避开的男人》一书，她说，女性应该远离以下五种男人：
1.说教男，总用一种高高在上的态度解释事物；
2.忧虑男，用虚伪的担忧贬低或批评你；
3.喜剧男，如果你没有被他们那些无聊的性别歧视、种族歧视笑话逗笑，他们会说你没有幽默感；
4.性学大师，相信自己对女人和性无所不知；
5.屈尊男，是忧虑男的近亲，总会喋喋不休地谈论（他们想象中的）女性感受来贬低她们。
《仅此一次的爱情》剧照
《今日心理学》和蔡斯·希尔总结的要警惕的PUA的常见套路：
1.他们会创造主场优势，所以要提防那些不管什么活动，都得由他们决定会面地点的人。
“你想在这里吃饭，他们就非要在那里；你想去东边购物，他们就非要去西边；你说去你家——不行，必须去他家。我们不想让友谊的小船说翻就翻，所以往往忍不住答应他们，却不曾想过他们的目的是把你从舒适区拉出来，拽进他们的控制范围。”
2.他们努力摸清你的底细
“如果你注意到某个人总是让你先发表看法，那么这也有可能是一个危险信号。你肯定觉得他们只是出于礼貌，但实际上他们只是想确认你的基本想法。在你说完之后，他们甚至可能还会提出一些看似很有深度的问题。他们这么做的目的是让你敞开心扉，以便发现你的弱点，从而精准拿捏你。”
3.知识霸凌
“有些人很爱采取连珠炮式发言，抛出一堆事实和数据，让人觉得他们懂得比谁都多。他们还几乎不给你时间做决定。他们玩弄这两种伎俩是因为他们想让一切都按自己的想法来，不想让你有时间换个角度看问题。这种事不一定只发生在工作场合，朋友或家人在安排活动时也有可能这样做——喋喋不休地跟你说着各种信息，强调他们计划的优越性，然后就催你立刻决定，好赶快预订场地之类。”
4.总爱开不合时宜、令人讨厌的玩笑
“如果某个人总是拿你开玩笑，而且这些玩笑伤害了你的感情，那么这个人就是一个操纵者。在其他人看来，他们只是在开玩笑，没什么恶意。但实际上他们完全清楚这个笑话会让你难受，他们甚至还会说是你太敏感，这无疑是在你的伤口上撒盐。”
5.装傻充愣
他们说自己不知道怎么用洗衣机，不了解你的报税单，或者搞不明白某项新技术。他们通过装傻，就能把事情推给你，因为你会发现给他们讲解就是白费唇舌，还不如自己干更快。
心理操纵和说服就很难区分，操纵是偷偷地让他人从自己的视角看问题，从而从中谋利，但操纵者会搞得好像他们不会从中获得好处。“假设我在向某人卖车。那个人带着六个孩子过来的，显然他们需要一辆家庭用车。但我努力说服他，他应该买一辆只有两个座位的敞篷车，来重温一下年轻的感觉。因为这样我拿到的佣金多一倍。”
《爱情神话》剧照
对付PUA很重要的一点是要“广交良友。你身边的朋友中见多识广的人越多，操纵者就越难孤立你。更重要的是，如果你身边有一群善良、积极的人，你就能够自由地讨论问题，交流观点，从而拓宽视野，丰富阅历，提升直觉。”
我们设想《繁花》里的汪小姐会遇到的PUA，看该如何应对：
1.投射：投射是指一个人把自己的感觉转移到另一个人身上，推卸责任。比如一个愤怒的操纵者会指责被操纵者总是生气，或者一个说谎的人怀疑伴侣也在说谎。一个想当科长的人说汪小姐有野心，想当科长。
对策：不要把自己的同情投射到他身上。
2.转移话题，你说宝总不该自己独闯诸暨，他说你虽然出了车祸，但身体无恙。
对策：继续陈述事实，重新回到正题。
《繁花》剧照
3.给你贴标签，说你总是一个什么样的人。
对策：坚持对自己的认知。
4.永远对你不满意，提出更高的要求。你这个检讨不够深刻。
对策：不要老觉得做得还不够多。
《沉睡花园》剧照
蔡斯·希尔说，要想摆脱他人的操纵，就要学会说不，把自己的需求放在首位，停止自责，把注意力重新转移到操纵者身上，“让他们意识到他们错了，以及你已经识破了他们的伎俩。要做到这一点，你需要问一些比较尖锐的问题：你觉得这样公平吗？你对我提的要求合理吗？我在这件事上有发言权吗？你是问我还是通知我？”或者，“我不让你吃排骨了吗？”
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