远离索取型的人，把善良留给值得的人，收获美好的社交关系；远离愤怒型的人，不被他人的情绪污染，用好心情迎接每一天；远离控制型的人，挣脱他人的束缚，实现对人生节奏的掌控感；远离反驳型的人，不与他人争高下，方能还自己一片清静。

富书作者：小伍

来源：富兰克林读书俱乐部原创

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哈佛大学一项研究表明：人们80%的幸福感，取决于人际关系的质量。

可是，生活中总有一些低质量的社交，时刻消耗着我们的能量，让人深受其累。

他们常常以自我为中心，向别人传递焦躁和不安；他们甚至为了达到目的，无视别人的处境和感受。

与这四种类型的人相处，如同与吸血鬼同住，一旦遇见了，千万要小心。

索取型

听过这样一句话：每段关系都有两端，一端是索取，一端是付出，只有索取与付出两相平衡，关系才能长久。

生活中，多的是只知索取，不懂感恩的人。

曾经，杨绛、钱钟书夫妇与赵翔凤、濮良沛夫妇一同居住。

作为过来人的杨绛，对年龄小的赵翔凤颇为照顾。

赵翔凤因为工作忙，没时间照看孩子，杨绛就帮忙带；赵翔凤不擅长家务，不会生炉子，杨绛就帮她生火。

就连得之不易的水果、蛋糕，杨绛也毫不吝啬地分给对方。

换作常人，都会为此心怀感恩，但赵翔凤却不以为然。

一次，杨绛请了洗衣工来帮忙清洗衣服。

不料，赵翔凤却理所当然地要求，必须优先给自家清洗。

杨绛的女儿听闻，便说：“先处理完自家的，再去帮你家清洗。”

但赵翔凤却一脸不悦，不仅破口大骂，还大打出手。

杨绛听到动静，立马从厨房冲出来，护住了闺女。   

经此一事，杨绛对此人再也没有了之前的热络，反而避之不及。

人际交往中，有一个“100-1=0”的定律。

说的是，你对一个人好100次，他或许都记不住。

但是他只要有一次没有被满足，曾经100次的好就会被清空归零。

这样的人，你退一尺，对方就进一丈。

即使你付出再多，在他们眼里也是理所当然。

可是只要你有一次顾不上他们，他们就会立刻翻脸不认人。

时间一长，次数多了，赤诚火热的真心，便会被消磨光。

正如作家苏岑说：

“当付出没有回报的时候，当温柔不被善待的时候，请收敛起那不管不顾的情深，当断则断。”

与其被人把善良当成筹码，不如立即抽身，从不对等的关系中抽离。

愤怒型

媒体人@杨明远讲过这样一个故事。

杨明远有个朋友，曾经给过他一些帮助，对此，杨明远一直心存感激。

但这个朋友有个坏习惯，太喜怒无常了。

上一秒风和日丽，下一秒就乌云密布；前脚还跟他有说有笑，后脚对方就满脸怒容。

一次，两人相约打牌，却因为有一张牌没有打好，惹得对方大发雷霆。

因为感念对方曾经帮助过自己，杨明远生生咽下了对方的愤怒。

后来有一次，两人又相约一起喝茶。

因为服务员不小心把茶水洒在了桌子上，朋友就马上勃然大怒，对着服务员不依不饶地痛骂。

对于朋友易怒的性格，杨明远深感无力，便下定决心要远离他。   

后来，杨明远在视频中说道：

和情绪有毒的人在一起，你每天脑子就像绷着一根弦，就怕他什么时候突然爆发。

这样的人，任何风吹草动，都可能刺激他们敏感的神经，激起一阵惊涛骇浪。

身边任何亲近的人和事物，都是他们发泄的对象。

稍有不顺心的事，你就是他们的情绪垃圾桶，被迫承受他们的抱怨和怒火。

与他们相处，无需理会，也无需纠缠，默默远离，才是万全之策。

控制型

知乎有个热门提问：和控制欲极强的人相处是什么体验？

答案几乎一致：感到非常累、痛苦，像被什么束缚着，没有丝毫的自由感。

曾听说过这样一个故事。

作为台湾主播的侯佩岑，是不少人心目中的“白月光”。

基于她待人接物中的表现，一直以高情商被人称赞。

然而在综艺《婆婆和妈妈2》里，她表现出来的控制欲，却让她高情商的人设土崩瓦解。

在节目中，丈夫黄柏俊因为一场线上商务会议，顾不上吃侯佩岑煮的鸡蛋。

很快，侯佩岑就发出了连环追问：

“为什么没有吃完？”

“既然吃不完，为什么不早说？”

“鸡蛋是特地为你准备的，你这样懂不懂事？”

丈夫站在一旁，一脸不知所措。

转眼到了下午，侯佩岑和母亲一起跳健身操，又强行拉不感兴趣的丈夫入伍。

丈夫为难地跳了一会，就趁两人不注意时，溜回了房间。   

整个节目中，侯佩岑都在跟丈夫说：和母亲道谢，早点休息，锻炼身体……

这种令人窒息的气息一直弥漫着这场节目。

人生在世，总有人打着“为你好”的旗帜，对别人的生活指指点点。

小到生活日常，大到职业规划，无孔不入。

控制欲太强的人，眼中只有自己，容不得有别样的声音。

久而久之，你会逐步让渡自己的边界，丧失了生活的主动权。

余生，远离他们，才是真正对自己的人生负责。

反驳型

作家陈亦权在参加一个朋友的聚会时，曾一起讨论过现在过年不能放鞭炮这个话题。

陈亦权认为，这种规定具有一定的道理，因为放鞭炮可能会引起火灾。

其中一个朋友听闻，立马反驳：“谁说放鞭炮一定会引发火灾的？”

陈亦权耐心地解释道，因为放鞭炮时火星四溅，如果周围有干燥物的话，就很容易失火。

刚说完，对方又是一连串质问：

“不放鞭炮就没有火灾了吗？”

“消防队是干什么用的？”

一时间，聚会的氛围十分尴尬，陈亦权选择了沉默，转身便离去了。

心理学上有一个“反驳型人格”的概念。

这类人常常以自我为中心，擅长自我肯定，热衷于反驳别人。

与之相处，不论对错，他们都会论个高低。

可能你不经意间的一句话，他们也要跟你唱反调；也许你随手做的一件小事，他们也要上纲上线。   

正如作家苏芩说：“别跟杠精硬杠，你赢不了，因为在他狭小的世界里，自己就是绝对真理。”

针锋相对，只会激化冲突，及时远离，才能避免受伤。

《整理人际关系》里有一句话：“能量是宝贵的资源，损友就像水蛭一样附在你身上，慢慢吸走你的能量。”

确实如此，当你发现一段关系正在侵蚀你的能量的时候，远离是最好的选择。

远离索取型的人，把善良留给值得的人，收获美好的社交关系；

远离愤怒型的人，不被他人的情绪污染，用好心情迎接每一天；

远离控制型的人，挣脱他人的束缚，实现对人生节奏的掌控感；

远离反驳型的人，不与他人争高下，方能还自己一片清静。

余生很贵，愿你我都能做好人际关系断舍离，守好自我的能量场。

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