巴托比教你如何克服拖延症
”
考试前突然开始看平时不会看的综艺，打开邮件工作前泡茶、上厕所一样不落。你是否也是“拖延症患者”？作为一个总是不把事情做完就闹心的人，经济学人的笔者为大家提供了一些克服拖延症的方法。立刻行动、拆分进行、自我情绪鼓励，通过一些系统的方法，或许能够帮助你更有效率地开始和完成工作。当然，最重要的是你需要记住，拖延并不会让事情消失。懂得这个道理，也许可以激励你立刻开始行动。
《经济学人·商论》2022-09-28
How to get things done—eventually
《如何最终把事情做完》
“如果你想改变世界，就从整理床铺开始。”威廉·麦克雷文（William McRaven）上将对得克萨斯大学奥斯汀分校2014届毕业生说。美国海军“整理床铺”的标准别具一格——一切方方正正、枕头放在床头正中、毯子在床尾铺放整齐。但这位海军上将更宽泛的观点普遍适用：无论你是个水手、销售人员还是首席执行官，“如果你每天早上都整理好床铺，你就已经完成了一天的第一项任务。”他的毕业演讲迅速火遍网络。
每个人时不时都得要抵抗一番拖沓的诱惑；即使把铺床的标准放得比海军更低，每天早上也会有无数张床乱糟糟地摊着。像笔者这样的人也不能幸免，尽管她更常遭受一种相反的痛苦——没办法把事情放一放再做，即使可能真的应该放一放。不过，作为一个总是不把事情做完就闹心的人，笔者有一些小妙招可以提供给那些自称懒鬼、希望自己的生活更向海军看齐的人。
首先，别管自己叫拖延症患者。事实上，如果你不这么叫，你很可能就已经不再是个拖延的人了。在1998年出版的《纯粹出于愤怒》（Out of Sheer Rage）中，杰夫·戴尔（Geoff Dyer）把磨蹭提升为一种艺术形式。这本书按时间顺序一五一十地记录下他如何各种荒废时间，而没有写出一部关于D.H.劳伦斯的研究。“世界各地的人都用记笔记来拖延、磨蹭和代替做正事。”戴尔写道，这当中据说也包括他自己。要是自己能起个头就好了，他哀叹道。考虑到他最后不仅起头写这本精彩的书（即使主题没有研究劳伦斯高级），而且还写完了，出版了并且做了营销，这些哀叹实际上成了生产力的齿轮。
要把事情做完，最简单的方法就是... ... ...
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