钝感青年，撑过这三年

跟男朋友相处了快三年，关系越来越稳定，和我变得钝感有关。以前我会因为他睡前没说晚安、中秋没送月饼、七夕没买礼物等等小事变得emo。现在我看开了很多，因为再吵再闹也改变不了他，不如跟自己和解。我学会了体谅与信任，或许这是爱情的必修课。

   不才

图 | 半夜在备忘录里发牢骚

曾试图用痛感和敏锐来确认自己的存在。直到明白生存本身已经很难时，钝感成为一种自然而然的活法。我很幸运，一开始报告单上的“癌”最终被确诊不是癌，虚惊一场后，意识到以前很多纠结的情绪是多么可笑。一个热知识：坏情绪伤身。

我是讨好型人格，总是靠消耗自己来处理人际关系。每次过节，看到家族群里互发的祝福，都觉得是人情负担。后来我不再花精力维持一些关系，跟朋友见面的频率也降到一年一次。钝感能让自己变得更开心更自在。

疫情打破了一切确定性，身在医药行业，融资变得极其困难，公司开始缩减人员。钝感成了一种最无奈的选择。为了不让生活急速坠落，我不敢投资、不敢贷款、不敢跳槽，行动变得保守。

变钝感的同时，我的注意力从外界回归到自身。以前快节奏的工作让我形成很多不良习惯，喜欢喝酒喝奶茶，导致体重增加，血脂超标。现在我不再喝酒、喝奶茶，撸铁打拳，早睡早起，体脂率从52.2%降到26%，效果显著。看上去很自律，其实是得过且过，我对生活的长远规划早已模糊。

一直以来，追求完美人设让我性格敏感。一件事没做好，会翻来覆去地想；同事一句话，能让我气得失眠。钝感出现在生完孩子后，全部身心都扑在孩子身上，也就不再为无谓的人和事浪费时间了。现在下了班倒头就睡，前几天听同事说，新来的领导到处讲我坏话，我都不以为意，心想多大点事啊。

2019年，生活相继出现一连串变故。父亲病逝，公司竞争对手使坏，身体也很差。作为一个23岁的大男人，我偷偷哭泣，连日酗酒。家里全靠母亲一个人撑着。

沉沦两个月后，人都变钝了，我强迫自己支棱起来。为父亲置办后事，解除他与单位的关系，替他还债。戒了酒，每天跑三、五公里，大脑完全放空，身体也轻松一些了，同时也切断了和外界的精神连接。

我的钝感，从感觉到“日子真没劲”开始。今年深圳疯狂核酸，每天都要被捅一次喉咙。累死累活，一个月税后工资还不过万，房租又占了工资的1/3。觉得真没意思。

为了抵御这些痛楚，我学会了傻乐。吃好吃的乐，打游戏乐，在家种菜、种花也乐，甚至做家务都能让我沉浸。从生活细微处获得了治愈自己的能力。

   43

相依为命的狗狗被邻居硬拽走了，我低头恳求过，也报过警，都失败了。别人都说，你是不是脑子有病？其实我是放下了自尊。敏感让人退缩，钝感让人勇敢。

   面朝大海

图 | 拯救尼克宣言

只有敏感的人，才能感受到钝感是什么。

开始考研后，很多事情都可以随便应付，懒得跟人吵架，吃饭只图饱腹，不想在学习以外的事情中投注精力，变成了“活着就行”。其实敏感是很可贵的东西，像温室里漂亮的花朵，需要精心呵护。只是大多数人没有这个条件和精力，我们只能在盆里种上结实耐吹的草，然后安慰自己，有点绿色就好。

   S.T.

图 | 我做的南瓜

敏感如白酒般激烈，容易让自己与世界对立，把身边每个人都当作竞争对手，拼个你死我活。钝感如红酒般绵延，向身边所有人举杯示好，点到为止。

钝感就是我知道自己过得不好，现在的生活不是自己想要的，但是没有力气去折腾，没有动力做出改变。把自己困在原地走不出去，别人也走不进来。就算有人愿意拉我一把，我也懒得伸手去回应。

钝感有时是一种选择和回避。哥哥在杭州创业，上个月他打篮球时跟腱受伤，我离他很远，觉得自己帮不上忙，连电话也没打，妈妈觉得我不重视亲情。她不知道，在这之前我多次关心他，得到的只是不耐烦的回应，我们早已没有年少时的亲密无间了。无论敏感还是钝感，一旦做到极致都不好，前者会让内心布满创伤，后者会让自己面目模糊。

我太钝了，有些得过且过的嫌疑。今年读大四，一遇到大型考试，习惯性靠打游戏、刷短视频来缓解焦虑，考试结果自然不怎么样。焦虑在我这极易克服，反而敏感是我需要的。

   叶女士

作为一个普通人，应该对情绪价值更钝感一些，对金钱利益更敏感一些。比如，一个严厉、控制欲强、给钱多的老板，和一个满脸堆笑、天天画大饼、特别抠门的老板，我肯定选择前者。甘蔗没有两头甜，如果老板很大方、情商高、对下属好，这样岗位肯定很抢手，根本不会轮到我。如果能得到想要的利益，我对别人的言语打击、精神控制就会很钝感，不会往心里去。

今年6月，母亲突发脑梗，医院下了病危通知书。我很快冷静下来，理性地去解决一个个问题，跟医生沟通母亲的病情和治疗方案，帮助她恢复饮食和走路。如果在以往，我肯定先要悲春伤秋一番，但这种敏感并不会带来任何好处，还会像多米诺骨牌一样催生更多问题，开启厄运的魔咒。

谁都无法掐灭情绪的火苗，至少不要让它越烧越旺，太敏感无异于惹火烧身。一个人北漂多年，独自处理过很多事情，吃过很多苦以后，我逐渐变得理性和务实。不再轻易放任自己的感受，宁愿去分析其中的道理和逻辑。

   瑶瑶

敏感是常态，钝感是一种能力。你学会了钝感，就学会了注重自身的能力。

   罗浩洋

只有因为敏感受过伤的人，才会开启“钝感”这一保护机制。钝感可以稀释敏感，两者之间的相融需要不断地认识自我。作为30岁的大龄未婚女性，发现婚恋可以在平台上进行交易，人可以像商品一样被挑选，人的价值可以浓缩成一张A4纸。这让我感到很痛苦，怀疑这一切的意义。后来我喜欢上了哲学，哲学让我不再在意外界的看法，而是专注于认识自己。

假如人生是一条河，敏感使人感受到河流的宽度，而钝感将人约束在安全的中间流域。曾经敏感、后来迟钝的人会很痛苦，因为敏感可遇而不可求，一去不复返。

   斑岩

图 | 闲来无事看风景

敏感是对生活细节的捕捉，是共情力、想象力、感受力，这种感同身受的能力很珍贵。敏感能让我们对他人保持同理心，不做伤害他人的事。钝感是一种自我保护的机制，不让自己受伤害。钝感不是敏感的反义词，它们是掌握情绪的不同方式。

   王先生    

我曾经是个钝感的人，吃过亏以后，才变得敏感。踏入社会之前，我非常迟钝，不喜欢自己的专业，但也从不做职业规划。大三拿到驾照回家开车，我爸总骂我换档太慢，在复杂的路况中会很危险。在上海工作几年后，我才逐渐敏感起来。因为社会是不讲情面的，做不好就要挨训，甚至失业，这种外驱力会让人迅速变得敏锐。钝感和敏感都是可以训练出来的，关键在于你身处怎样的环境。

   王亮

图 | 关键是要多读书

学业任务太多了，我又是完美主义者，喜欢将任务变成创作，所以经常交不上作业，结果对ddl和学分变得钝感了。敏感是活着的证明，钝感是苟活的保障，二者缺一不可。

   帽猫

敏感让我具备很强的共情能力，能够体谅别人，发现生活中细微的美好。钝感虽然能让我的生活变得轻松，可也会让我变得麻木。我希望自己别太敏感，但也害怕自己麻木。

   好呀花花

完全摘除敏感只保留钝感的话，人就会变得麻木，还是做到自由切换更好一些。

   Ceci

会钝感的多半是中年人吧，被社会打磨平了。钝感一方面是活得通透释然了，对很多事能站在另一层面去看待；另一方面，也是对无力改变结局的妥协吧，接受已经发生的一切。

   无二