来源：青春期手册（ID：youngerdreamer）
在这一代的青少年中，有一个相对普遍的现象，他们观察社会，体验人情冷暖，在这个过程中，常常发现真实的世界，和自己想的那么不一样。
比如在人际关系里真心没有换来回报，比如在网络中受伤，比如感受到那么多的不公平。
有些孩子对这些阴暗面感到绝望，“不忍了”、“我不干了”、“上学有什么意义”，甚至“活着有什么意义”。
当这些情况发生时，我们可以怎么和孩子聊，才能呼应及支持。
当孩子们表达这些时，我们首先要同理他们的感受，尊重他们的表达，在情感方面，做到足够的呼应。这些是非常重要的。孩子所有的情绪，每个阶段的认知，价值观，都是他们的一部分，是无比珍贵的。
做到这一步，接下来，我认为还有2个大方向是需要重视的：不管我们在成年世界里经历过多么残酷的社 会 毒 打，如何看清了残酷的现实，带着怎样的悲观，在十五六岁的孩子面前，我们依然要给他们留点希望。社会的进步，就是从一代又一代的“我偏不信，我就是要再试试”开始的。很多孩子的退缩，就是从感到自己吃了一颗“苍蝇”开始的。如果他们在成长的过程中，又累积了负性思维方式，那么在困难面前，很容易就举白旗。选择性提取——看待这个世界的视角，只把“苍蝇”过滤下来，并不断验证和强化已有的想法。过度泛化——从一个“苍蝇”泛化到身边都是“苍蝇”，因而感到深深的绝望。在实际互动层面，我们和孩子的沟通推进，千万不能过快，要层层递进。不要着急问孩子，反正现实就是这样的，你说吧，你除了像现在这样，你还可以为自己做些什么呢？这样的提问常常是得不到反馈的。孩子会说，我不知道啊。我没办法啊。我有办法也不会这样了。或者，现在就是我的办法。
你感觉不公平，感到被敌对了，在这个期间，有没有出现过一个人，或者发生过哪件事，让你感觉到被支持的。
类似这样的打开方式，就是用“找例外”的方式，让我们在不否定孩子的情况下，去寻找“蝴蝶”。
孩子可能会否定这些“蝴蝶”的存在，没有关系，我们不着急有答案，我们可以再想想看。我们这样做，已经为新的观察世界的方式埋下一颗种子。
这个世界只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活真相后，依旧热爱生活。《青少年心理报》
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