想要和伴侣越来越亲密,这件事和相爱一样重要
点击上方蓝字 KnowYourself > 右上角 ··· > 设为星标 ⭐️
最近朋友L和我进入了密集聊天模式,原因无他,因为她又又又在闹分手了……
在这半年里,几乎每隔两个月,我们就会来这么一段日均800条的聊天时光。从矛盾产生的事件初始背景、到争吵后的态度复盘,三观分析;从彼此喜欢的理由,到不合适的理由;分析核对彼此的mbti到依恋类型再到星盘八字……
“我还是很犹豫,到底要不要分手。感觉每段感情都很短暂,我真的很焦虑。但又真的觉得不太合适,不应该再继续浪费时间了。”
“可是换其他人,也要相处几个月的时间,才知道会有什么问题,我真的没有什么信心了。”
的确,经常处于短期的亲密关系,真的会让人越来越没自信——无论是对拥有好的亲密关系的信心,还是对于自己与他人相处交往的信心。
好友的经历,也让我开始思考,到底怎么样才更有可能收获长久的爱情。
“长期关系的本质,
是核心需求的匹配”
所以在爱情里,明确我们内心对爱情的核心需求,可以让我们在关系发展的前期就更加目标明确地观察和体验这段关系。并且,核心需求的满足与否也决定着我们能不能从关系中获得幸福与满足。
也就是说,只有当我们真正了解自己在爱情中最看重什么、绝对不能让步和妥协的是什么,我们才能知道什么样的关系、什么类型的人才最适合自己。
就像在一段关系中,你可以不要玫瑰,不要浪漫,但你最在意的就是“陪伴”。你需要对方能够经常陪在身边,哪怕不在一起的时候,也能随时保持联系,经常跟你通话,发信息。
但如果对方是一个更希望能够有彼此独立的空间,不希望总是“粘”在一起的人,那么你们的相处就可能会变成——你总在抱怨对方不陪着,甚至感到被忽略,不安全感强烈,而对方也会时常感受到压力。
所以,如果你总是感觉遇不到对的人,或者总是在不合适的关系中“试错”,那么可以试着梳理一下自己对爱情的核心需求是什么。
“沟通模式,
是关系是否能亲密稳定的基石”
但往往很多时候,爱意难以说出口,而表达需求和想法时又常常词不达意。更甚至当我们发现自己真实的想法与对方可能不一致时候,也常常会选择掩饰掉自己本来的态度顾左右而言他,不敢坦诚说出心里的话,生怕被对方发现分歧的存在。
对于自我情绪该如何拆解梳理,看到自我真实需求,也正是我们在《掌握爱的建构力》精品课程中将带领大家学习的方法之一。除此之外,也会带领大家学习——如何正确表达需求、如何处理矛盾冲突、如何加深深度情感联结等一系列应对关系各阶段中各种问题场景的高情商和深度沟通技巧。
识别对的ta,谈一场走心、长久的恋爱; 洞察自己关系问题的本质原因,明晰自我需求,提升吸引力; 掌握正确沟通方式,也收获推进关系升温的科学方法; 积极处理冲突,并将冲突转化为加深关系的契机; 在漫长的时间里让亲密关系始终有激情、有新鲜感,避免走入关系倦怠……
原价1399元
首期招募立减1000元
仅需早鸟优惠价399元👇
熟悉KY的朋友都知道,在亲密关系这个复杂的领域上,KY花了很多的时间和精力去研究。这门亲密关系成长课更是凝结了KY整个主创团队的巨大心血,希望能真正打破制约大家建立稳定关系的认知困境和行动阻碍,从理论到实践、从问题到解法、从认知到行动,顺利开启并维持一段美好的爱情。
课程推广至今,我们也收获了大量的好评和反馈:“科学有效”“拓展视角”……
5w+真实情感案例拆解研究
一套系统、实操的亲密关系成长方案
● 环环相扣的关系认知精品课
在理论和知识上,我们立足于科学视角,拒绝快速搭讪的技巧、放低自我的讨好、情感挽回的话术、失真过度的伪装……真正基于科学心理学,为大家拆解在关系中面临的最深刻、本质的问题,全面系统提升对关系的认知,塑造成长性思维。
同时我们也更注重利用科学心理学方法,去解决实际生活场景问题,所以内含超多实操技巧!
● 多样化练习设计
除此之外,我们还设置了多样化的练习——行动模拟练习+书写引导练习,在情境设置、安全场景模拟下,体验实践,再也不怕理论学废~
「掌握爱的建构力」
课程表详见👇
独家研发《爱的建构资料集》
随时随地自查比对,随身携带的关系指南
本次课程的最大亮点之一,莫过于精品课程配套的一系列亲密关系参考资料,由KY团队独家研发,内含5个爱情专题心理测评,以及11个针对关系建构的必备参照表,从广度到深度进一步拓展。
● 5大爱情必备测评
从认识自我必备的“16种恋爱核心需求解读”,到关系破冰时也能用上的“约会能力提升手册”,再到推动关系进入稳定期的“恋爱不安全感分析手册”......更多精彩内容等你来解锁。
● 11个关系必备参照表
最终,我们希望你能收获
建构幸福稳定关系的能力
创造期待中彼此滋养的关系~
我们同时提供以下服务,
欢迎搜索FB公众号关注,下载知我心理或月食APP
微信扫码关注该文公众号作者