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宝宝喜欢枕着东西睡,需要用枕头吗?适合的枕头怎么选?

宝宝喜欢枕着东西睡,需要用枕头吗?适合的枕头怎么选?

育儿

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问题来了


有妈妈问:


宝宝越来越喜欢枕着东西睡觉了,怎么给娃挑选一个合适的枕头?


大人睡觉没有枕头不舒服啊,小孩应该也这样吧?



为什么?


枕头真的可以让小孩睡觉舒服吗?


成人的颈椎有个自然生理弯曲,叫颈曲。当我们平躺时,因为颈曲的关系,头、颈和脊椎无法处于一个平面,长期以往就会给颈部带来压力,从而出现颈部和背部肌肉僵硬。

 

枕头的作用就是支撑住颈曲,帮助头、颈可以和脊椎继续处于一个平面,缓解颈部压力。


这也就是为什么枕头不能太高也不能太低,要恰好适合颈曲的弧度。

 

图示👇🏻:怎样的枕头是合适的。



可见所谓“有了枕头睡觉舒服”的原因是因为我们的颈曲。但小宝宝是没有颈曲的。


从下图可以看出,孩子到了4岁才出现一点点颈曲,几乎都可忽略不计。
 

因此,我们所谓的“睡觉舒服”对于宝宝来说基本没有需要,而且对于他们来说,平躺反而是更舒服的,更能保证头、颈和脊椎都是处于一个平面上,最大程度减少颈部的压力。


以下问题这样做


1、宝宝头型有点偏,可以用个枕头定型吗?

 

偏头是有先天和后天原因的。先天原因只占一小部分,多因为宝宝出生时被产道挤压或者出生时医生用了产钳导致的。


大部分偏头的原因都是后天的,习惯性只睡一个方向导致的。

 

偏头如果发现得及时,一般前6个月是矫正的黄金期。只要锻炼头控,注意睡觉姿势,注意抱娃姿势和进行颈部拉伸,就能矫正。

 

新生儿出现的偏头,锻炼头控尤其重要,醒着多趴是关键。


用定型枕,顶多起到“心理安慰剂”的作用, 对偏头没有太大作用。



2、孩子到底什么时候需要枕头呢?

只要孩子不提,我们不需要给她准备枕头。

但孩子天生爱模仿,很多孩子一般到了学龄前,看到你睡在枕头上,她也会提出要一个枕头。

这时,我们可以给孩子准备的第一个枕头,但购买时需要注意以下这些考虑因素。
 

①软硬度

选择一款偏硬但仍然舒适的枕头很重要,太软的枕头,即使是给学龄前儿童使用,还是会容易让孩子的头部陷进去,从而增加了窒息的风险。

检测软硬度的方法,最简单的就是按压一下枕头,如果枕头凹陷后很久才复原,就说明枕头太软了不适合。
 
②尺寸
 
第一个枕头一定不能大,不能厚,最好是小小的扁扁的,小尺寸降低窒息风险。宝宝4岁后的颈曲还不明显,扁扁的枕头是最适合小孩子的颈曲舒适度。
 
最理想的尺寸是大概40厘米*30厘米,5厘米左右厚。
 
③最初引进时
 
一开始引进枕头时,从孩子白天的午睡开始使用。这样方便我们观察,及时发现潜在的风险,逐渐过渡到晚上也可以使用。
 

>>更多详情可点:大人们想,睡觉没枕头怎会舒服?那孩子的枕头如何选?


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