拿这9500万人玩烂梗，才是年度笑话

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2022-10-10 04:10

当代年轻人，似乎很容易陷入“情绪瓶颈”。

打开社交平台，网友们嘴边总少不了emo、好累、焦虑的标签，仿佛人均情绪问题专业户。

可是，在一众发表自己心情低落、抑郁的帖子中，好像混入了一些奇怪的东西。

有时看到“希望你永远看不懂这张图”、“希望你永远不懂这是什么药”的，好像心情不好的扎心文案，点开图仔细看，映入眼帘的却是黑白滤镜下的美食照片。

图片可以说与“孤独”“难熬”毫无关系

怎么，“抑郁症”也被人拿来玩梗了？

互联网上，

人均“抑郁症患者”？

“今天你emo了吗？”

这句话相信很多人都听过。

抑郁症的梗，仿佛已在不知不觉间渗入了年轻人的意识空间；与之相关的抑郁情绪，也好似变成了一件值得每日打卡的“趣事”。

有人在互联网上冲浪，不带几个调侃“抑郁”的梗，都嫌自己不够“机灵”“幽默”。

比如，他们会用抑郁梗来“致敬”自己心爱的美食。

有博主发文：“买了很多炭，希望这一次能结束痛苦。”

微博网友晒出“烧炭”博文，实则玩梗

文案有些惊悚，让人担心发布者的状况；但仔细一看，却发现配图是“炭火烤肉”的照片。

博主把烤肉调成黑白色，用滤镜和文字将其包装成“想不开”的场景，博人眼球，却赢得了不少人的点赞。

无独有偶，许多博主也在网上发布着风格相近的“抑郁症梗”文案和配图。

“5月，本想做一个情绪稳定的人。希望你们永远不知道这是什么药。”

微博网友用咖啡来玩抑郁梗

并不是什么药，图中只是一杯咖啡；这位网友也并非真的遇到了人生低谷。

“以前我的枕头上都是口水，现在都是泪水。希望你永远不知道这是什么药。”

小图看似是触目惊心的抗抑郁药物，点击大图却是一板奶片或健胃消食片，离谱程度拉满。

有点离谱了

除了牛奶片，他们用来模仿“抗抑郁药物”的物品还有小馒头、薯片等，“抑郁症梗”也被开发了不同的版本。

可以说任何一个可以抖机灵的机会与空间，都不会被其轻易错过。

用旺仔小馒头玩抑郁梗

这些假冒的“抑郁症梗”在互联网上“人传人”，形成了一阵风潮。许多网友在评论区抖机灵，用麦丽素、巧克力、火腿肠等图片接力，引起其他人的关注。

“被生活折磨了好久，一天三次，一次十颗”

“我也很喜欢吃药”

“给我一整包”

“药是香辣味的吗”

微博网友评论博主接力玩梗

当抑郁症的梗越玩越烈，不仅成为了初阶互联网冲浪选手们茶余饭后的娱乐。还被赋予了更“高阶”的玩梗套路，带上一些医学界专业术语，势要把抑郁梗玩到极致。

“Crazy Thursday（疯狂星期四）周期性发作，需要一种叫做V-me50的特殊药物靶向治疗”。

在“抑郁症梗爱好者”的世界里，仿佛“抑郁症发作”的成本很低、几率很高。

只需一段足够丧的文案，一张黑白滤镜的美食、零食以及饮料图片，即可形成风格统一的emo套路。

这在他们眼里或许好玩，但在真正受着抑郁折磨的人看来，却是十分冷漠残忍、令人不舒服的。

压抑消极的文字，黑白的配图，以及“抑郁症梗”下众人的调侃和嘲讽……很容易对真正的病患造成又一次伤害。

抑郁症，

能用来开玩笑吗？

把自身的快乐建立在他人的痛苦之上，绝非一件值得推崇的事情。

将抑郁症患者的情绪、病症调侃成“玩笑”，更是不礼貌，也不理智。

在医学释义上，抑郁症是一种以显著而持久的心情低落为主要特征的疾病。

它比许多人想象中更要常见，也更严肃——

并非仅为日常生活中时而悲伤、软弱的情绪表达，更不是简单的坏心情。

得了抑郁症的人，会表现出痛苦、厌世、自卑、消极，最严重的有可能有自杀行为或倾向。

抑郁症患者可能有自杀倾向/《丈夫得了抑郁症》

被称为“21世纪最大杀手之一”的抑郁症，已经成为影响全世界的严重精神疾病。

根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球已有超过3.5亿名抑郁症患者，每年有近80万人因抑郁症自杀身亡。

近年来，疫情的大背景下，全球抑郁症发病率上升了28%；预计到2030年，抑郁症将成为全球疾病负担第一位的疾病。

在中国，抑郁症也成为了身心健康最严重的“杀手”之一。

据《2022年中国抑郁症蓝皮书》显示，中国的抑郁症患者人数已经高达9500万。大概平均每15个人中，就有1人患有抑郁症。

并且根据流行病学的调查，近30年来中国的抑郁症发病率，呈现出逐年上升的趋势。

在中国每年约有28万人自杀，其中约40%是抑郁症患者。据悉，抑郁症患者死于自杀的可能性是普通人群的20倍。

抑郁症的患病者会出现明显焦虑感，除了心情低落、思维迟缓等表现，还会出现睡眠障碍、食欲减退、便秘、闭经等等躯体化症状。

可是，即使抑郁症已经成为“全球第四大疾病”，即使病情严重可能危及生命，它依然没有受到一个“疾病”，或者一种“精神障碍”应有的“对待”：

依然有许多人，确诊了抑郁症却藏着掖着，不敢让身边的同学同事、亲戚朋友知道；

也有人对它缺乏基本的了解，只觉得患者是在“矫情”，甚至嘲笑他们、冷言冷语。

中国青年报有关报道曾显示，中国约八成抑郁症患者没有被“发现”，九成没有得到规范专业治疗。

在这种得了病却不被理解和接纳的环境下，许多抑郁症患者产生了“病耻感”，因为得病而陷入羞耻等负面情绪。

《女心理师》

这不仅可能使他们错过最佳治疗的时机，也容易让抑郁症的负面影响更加严重。

在《我有一只叫抑郁症的黑狗》这本书中，有这样一句话描述抑郁症患者的“病耻感”：

“因黑狗（抑郁症）而生的羞耻感让我变成了一个大骗子。无论在家还是在外，我都得时刻伪装，欺骗所有人。

可要知道，一直感情充沛地去维系这样一个谎言，会消耗令人难以置信的经历。这就好像是你要掩盖自己得了癫痫、心脏病抑或是糖尿病一样，极其困难。”

可是生病有错吗？

根据医学研究，遗传因素、激素、个人成长经历、外界刺激等等，都有可能引发抑郁症。

它好比一场“心灵感冒”，没有什么可羞耻的，更没理由被戏弄和嘲笑。

拿它玩梗，

我劝你善良

“不过是心情不好，干什么大惊小怪的？”

“为什么别人不得，你怎么心理承受能力这么差？”

“你说你有抑郁症，我还有抑郁症呢！”

……

一直以来，我们都能听到许多对抑郁症及抑郁症患者的误解、调侃、轻视。

尤其在这个信息爆炸的网络时代，一些玩笑和“玩梗”，很容易因为有趣或跟风，激起一部分人博眼球的欲望。

可拿患者痛苦抖机灵的“抑郁症梗”，恐怕只会更加加深病人们被抛弃的感受，和不被他人理解的孤独。

从而更加因为自己的疾病而耻辱，因为自己不是一个“健康的正常人”而羞愧。

患者会对其他人和事感到抱歉/《丈夫得了抑郁症》

可抑郁症患者，才是应该得到更多理解与包容的群体；如果做不到对他们的理解和关怀，至少应该做到尊重。

而不是过度地对他们调侃，或娱乐化地“开玩笑”。

今天，10月10日，是第三十一个世界精神卫生日。

在社会节奏不断提速的今天，人们的生活压力、精神压力与日骤增。

我们可能比想象中更容易遇到一些情绪问题，焦虑、紧张、不安、躁郁——有人会在夜深人静时失眠；有人发现自己记性变差、常常忘事；有人在厌食和暴饮暴食之间反复摇摆；有人常常因为一点小事冲动、发脾气……

而抑郁症，会让人长时间持续情绪低落；并降低人体免疫系统的功能，影响患者的正常工作学习和社会生活，危及患者的生命。

但精神卫生却常常被人们忽略/微博@联合国

当你留意到身边的人出现情绪不稳定、持续性的心情低落，或者TA与你聊起自己的睡眠障碍和饮食障碍时，不要想当然地吐槽TA“矫情”“承受力差”。

你可以花更多的时间关注他们的精神状态，用更友好、耐心的方式跟他们交流、互动，给予适当的支持和帮助。

并在他们有需要时，建议他们寻求医生的帮助。

如果你自身感受到情绪或身体的不适，并无法自我控制时，不要一味地埋怨自己，也不要任由自己沉沦于这样的状态。

可以试着就医诊断，根据医生的专业建议进行治疗。

不必因为“抑郁症”而逃避、焦虑，也不必失措、害怕，更不必羞耻。

你只是生了病，不是犯了错；而作为普通人的我们，谁都有可能会生病。抑郁症不是“天塌下来”，但也不是“不值一提”。

或许，可以像对待一场“感冒”一样，在接受它的同时，鼓起勇气，尽量用科学的方式缓解它。

相信一切都会好起来的/《丈夫得了抑郁症》

而那些仍在乐此不疲地用抑郁症玩梗的人，请放下你们的傲慢态度，和毫无意义的“娱乐消遣”。

不要再把美好的生活和美丽的语言，变成制造恶梦的凶器。

[1]抑郁症发病率远比你想象的高[J].江苏卫生保健,2022(06):54.

[2]覃丝,李铭,郭村晓,蔡芸蔓,王秋云,秦竹.中医药防治大学生抑郁症研究进展[J].光明中医,2022,37(12):2257-2260.

[3]尹一淑,刘军莲,王佳平,朱元兵,李勇枝,卢卫红.抑郁症相关发病机制研究进展[J].医学综述,2022,28(12):2368-2372.

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来源: qq

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