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有这7个瞬间, Ta 就是你朋友了!

有这7个瞬间, Ta 就是你朋友了!

科学



提到「朋友」,你脑海中会出现谁的身影?是什么让这个人成为你的朋友呢?


长大之后,熟人变得越来越多,但交朋友好像却越来越难了。


上周我们发起征集,请大家聊聊「在哪一刻觉得这个人是我的朋友啦」。我们发现,这些时刻更像是「在心理上感觉更接近另一个人」的时刻。


人和人的关系总是很微妙,到底是什么让两颗远离的心能彼此靠近?一起来看看~




01

被主动选择的那一刻

@咖啡羊驼

认识一年多,他在微信上跟我说:「偷偷告诉你,俺也把你当朋友了。」他平时很少会开诚布公地谈这些感情的事情,看起来大大咧咧其实很内向。


@匿名

上学的时候经常换座位,虽然我能和所有同桌嘻嘻哈哈地吵闹,但换座位后就不会再找对方。L 也是曾经的一个同桌,有天从她座位旁边经过,她却一把抓住我:「喂!难道你就不找我玩啦?」感觉我会永远记得那一刻,我被抓住了,我被选择了!


@芒果

有过很久线上交流之后,在线下见面她直接挽住了我的胳膊。感觉这个动作只有和很熟的朋友才会这样。当时我突然意识到,对欧!我们就是朋友!




02

陪我度过低谷的人

@k

在我告诉我父母我是同性恋时,是他陪我一起回去的。而在所有人都沉默时,也是他挡在了我前面。


@Nola

初中经历了一阵子校园霸凌,当时只有一个同班同学愿意和我说话,陪我放学一起回家。直到现在,工作好几年了我们依然保持联系。


@匿名

对我们的关系一直都保留在「好像是好朋友」的概念里。当时感情上遇到了难以跨越的坎,得不到很多故友的理解,她不评价,常常默默听着,跟我说「我知道那个感受。」


那一刻,泪如雨下,就像……自己一个人在暗室里兜兜转转,试图找到门,而她突然拿着灯笼出现了。


 《瑞普·凡·温克尔的新娘》



03

我们超合拍!

@酥

夏天和她一起逛街,纸袋提了一杯冰咖啡,外壁凝着水珠,浸湿了纸袋,杯子摇摇欲坠,我低头看着咖啡,突然说:「《命若琴弦》。」她忽然答:「《边走边唱》。」


我们抬头,相视一笑,阳光刺目,就是感觉冥冥之中的一道电光火石却能被稳稳抓住。


@11

互相抛一些奇奇怪怪的梗,都能接住,并且在每天的沟通里会衍生出更多好玩有意思的话……


@5

当时刚熟悉不久,一次下课在楼道里休息,她看到我戴的项链是一个金色月亮,询问说是不是《This is us》里女主戴的同款,我顿时心里想着「这个朋友交定了」,因为当时非常喜欢这部剧,这个项链在剧里 means a lot,对我来说也是。


 《 This is us》




04

我们不再客气了

@鱼

在对方不再跟我客气的时候


@LU LU

她悄悄把红包塞在坐月子时候的我的枕头下面。发现的那一刻,觉得不能错过这么实在的人。


@Luna

之前在我心里一直是关系好一点的同学,直到某一天放学后,我和她在教室收拾书包,突然她神秘兮兮的给我表演了一个神奇的操作:抬舌头的时候会向上喷唾液(后来学了医学专业知道了那是下颌下腺的开口舌下阜喷出来的唾液)。


当时就觉得在我面前这么没有形象的女生一定是自己人了,然后就是铁子啦,现在我们已经是好多年的好朋友啦!


 《 樱桃小丸子


@阿慧呀

可能是从叫全名开始吧


@yww

可以开玩笑了


@匿名

早上 6 点多火警响了,我的合租室友推开我的房门,对着一脸懵还没穿合适睡裤的我 大叫:「你把裤子穿上,快走」。




05

我们的关系能承受冲突

@秋秋秋

当时和她有了一些言语上的小冲突,心里很难过又不想埋下种子,于是找时间和她说了我的看法,我们聊了很久很久,聊着天绕着操场走了十五圈,回到宿舍后,我看到脚上的一个红红的小水泡,我就觉得,她是我的朋友了。


@一个咩

有一次因为一个严肃问题和朋友发生了根本分歧,我们不欢而散,我以为又要疏远一段关系了,但没想到的是,第二天朋友又来找我聊天,和往常一样分享趣事,并且诚恳地告诉我说:「我只知道最重要的一件事是,你是我的好朋友。」这句话深深地打动了我,之后也学着用同样的方式对待关系中的分歧。


 《我的天才女友




06

欣赏的人,就会想要靠近

@叉叉

当时看完了一部电影,叫《南京,南京》,和他聊起这个事情,他从另一个角度分析了一下南京大屠杀。我觉得他很有想法,而不是一味地去接受外界的灌输。当时我们两个都是 13 岁。


@想摘星星的蟋蟀

初中的时候脾气很不好,有一次在宿舍打电话给妈妈的时候又失控地大声吼,后来回到班里收到了她的纸条,条理很清晰语气很好地指出了我的错误,跟我说我那样说话旁观者听起来都觉得很伤人,作为接听对象的妈妈肯定更难受,至今记得当时的羞愧感和想要改变。


那是我第一次收到来自同龄人很客观的指正而不是不清不楚的讨厌,原来指正可以这样来表达,也被她的善意温暖到,从那一刻开始我就想着要跟她成为朋友。




07

彼此分享脆弱的那一刻,关系拉近了

@Ove

隔壁的室友,一直关系蛮好但不是最核心圈层的朋友,毕业后快要离开那座城市的时候相约吃火锅,我说她性格很好,乐观开朗招人喜欢,而我是单亲,虽然也蛮正常但总是做不到乐观和开朗,很羡慕她。她沉默了一会和我说,她是重组家庭,其实也和我一样经常很悲观很无力。


我们两个的关系忽然一下就拉进了,吃着吃着饭就开始哭,也不管周围人的眼光了,到现在也是非常好的朋友。


 《瑞普·凡·温克尔的新娘》


👬


学生时期,交朋友似乎非常容易和自然。但对成年人来说,结交新朋友和维持旧友谊都变难了——


我们忙于工作、家庭,友谊往往让位于生活中的其他优先事项;我们不知道怎么交到新朋友,「关系还可以」到「好朋友」之间似乎总隔着一段距离。


专注研究「友谊」的心理学家 Marisa Franco 提出了想要发展「成人友谊」的几个关键要素:


◍ 改变对友谊的态度:不再被动地等待友谊像学生时期那样自然而然发生,如果想拥有更多联系,我们需要为此付出努力。
◍ 调整关于自我的负面想法,更乐观些,不要害怕被拒绝。研究发现,人们往往低估了对方对自己的喜爱程度;
◍ 适当暴露脆弱很重要,可以巩固关系和拉近距离;

◍ 不必在所有事情上都达成共识,当我们对关系中的冲突进行公开讨论时,往往会体验到更多的亲密感。


其实,还有一个最简单的方法,根据人际关系互惠理论,你希望人们怎么对待你,就怎么对待他们。

愤怒引发愤怒,善良会产生善良,而在你把对方当朋友的那一刻,可能友谊就慢慢发生了。


参考文献
————————
APA:Speaking of Psychology: Why is it so hard for adults to make friends?
Marisa Franco, How Heathy Conflict Benefits Relationships , 2020


作者:寒冰
责编:kuma
封面图来源:《风犬少年的天空》



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