嗨！你今天也居家办公了吗？

疫情之下，居家办公已经成了全世界的新常态。曾经有报告指出，预计未来几年，全球约三成人每周将有几天居家办公。

作为后疫情下的新常态，居家办公会带来一些深远的影响。

最近，日本媒体统计了居家办公后，公司空间利用的变化。排名第一的是取消吸烟区，员工食堂数量也在减少。此外还取消了员工交通补助，对总经理办公室和停车场进行缩减等等。

相应的，也增加和强化了一些设施和制度。比如有将近四成的企业在公司增加了自由活动区，还有三成的企业辟出了专门进行线上会议的办公室。此外，公司开始对远程办公制度进行更为完善的修订。

对于员工来说，从家庭空间的利用，到工作与生活融为一体，员工的个人选择也在发生很大变化。

全家阳性，

被迫在家办公

今年春天，在大学行政部门工作的金鱼一家，不幸感染了新冠病毒，但是正值日本开学季，工作最繁忙的时候，金鱼夫妇二人开始了居家办公。

起初是一岁的小孩发烧，本以为只是一般感冒，但在儿科医院检查完之后发现是新冠阳性。

医生告诉金鱼夫妇不必太过担心，小朋友症状较轻，恢复起来比较容易，如果继续发烧流鼻涕，吃一些感冒药即可，但是“大人要做好心理准备，症状都会比小朋友严重，可能接下来几天会比较痛苦哦。”

金鱼马上与工作单位进行了汇报，根据日本政策规定，患者需自觉在家隔离十天，于是金鱼夫妇开始了居家隔离办公的生活。

由于近期感染患者较多，原本负责隔离事宜的社区保健所忙不过来，只能拜托就诊医院进行看护。

小朋友一天过后恢复了活蹦乱跳的精力，但是第四天金鱼夫妇却开始发烧和喉咙痛。第五天一大早，金鱼给儿科医生打电话，护士让他们马上过来。拿了号，等了快一个小时，因为不能进入室内，医生亲自出来进行会诊。抗原检测显示，金鱼夫妇双双阳性。

医生给他们开了一些感冒药和退烧药，自己拿着处方去旁边的小药店取药即可，所有药品都免费。回到家，丈夫烧到了39度，连吃了两片退烧药。

隔离期间，区政府送来了三次物资，每次都是先给他们打电话，然后把纸箱放在门口。金鱼的公婆因为担心他们，也驱车一个多小时给他们送来了水果，金鱼隔着大门远远的跟公婆挥手表示感谢。

隔离期间，区政府送来的物资

虽然在家办公，金鱼每天早上9点还是要准时打开电脑工作。如果需要在线开会，她会匆匆化好妆，换上正装。如果没有会议，那么就轻轻松松地穿着睡衣开始干活了。

隔离期间同事寄来的礼物：高级酒店的稀饭套装

两周后，金鱼和家人都恢复了健康，为了方便沟通，她结束了短暂的居家办公生活，赶回了单位，但现在每周都还会有一天在家办公，而单位也已经完善了这一天远程办公的各项制度。只需要提前一天进行申请，按时线上打卡即可，薪资都不会受到影响。

“因为长期在家办公，

  我选择了回老家”

在日本，除了像金鱼这样偶尔居家办公的上班族，还有不少因为疫情长期在家工作的人。金村（化名）就是其中一位。

一开始，为了方便通勤上班，他在东京的市中心23区租了一间单身公寓，小小一个房间，通常也要8万日元（4千人民币）以上，但是一个人住，生活还算满足和平静。

疫情以后，公司要求员工在家办公。十几平的公寓，平时用来睡觉尚可，但日日困守其中，顶着巨大的工作压力，他的精神几近崩溃。

不得已的情况下，金村选择了回老家。他出生在西东京市（旧称田无市），距离东京市中心单程一个多小时。

虽然远离市中心，但是家里房间众多，且居住宽敞。犹豫再三，他退掉了东京的房子，回到了老家。

回家之后，他的生活有了很大变化。首先，居住环境改善了很多，但是家里的桌椅不如公司的舒服，工作时间长了免不了腰酸肩痛。于是，他斥资12万日元（人民币约6千多元）换置了家里的办公桌椅。如今，办公环境变得敞亮又舒服，效率也高了很多。

发生变化最大的，应该就是日常生活了。

平时金村最大的爱好是去现场听音乐，回家后很难再听live了。为了排解压力，他囤了一些上好的日本酒，开始在线上和朋友一起边喝边聊云聚餐。这样的生活，他觉得也很开心。

在经过数次紧急宣言和防止蔓延的通知以后，日本最近的一次重点防疫措施也在今年3月解除了。

但是根据日本国土交通省的调查，远程办公的人数却在不断增加。特别是首都圈，2021年度的远程办公比例比2020年增加了42.3％。而在远程办公的员工中，有84%的人希望在疫情结束后也继续采取远程办公的方式，因为这样可以大大节省通勤时间和费用。

通勤的改变，在一定程度上，是生活方式的改变。

自由的环境，

自律的生活

挪威从2020年3月开始，也进行了强制性在家办公。JenDoe在政府机构的科研部门工作，她的爱人是工程师，两人都在家工作时，办公角落的分配颇有些为难。

作为乙方工程师，JenDoe的爱人需要接很多客户的电话，但身为科研工作者的JenDoe则需要安静的环境进行思考。家里空间不大，他们反复尝试了两三次，才终于确定了各自的办公区域。

丈夫因为设备众多，占用了家里唯一的电脑桌。JenDoe则用梳妆台和床头柜在客厅给自己搭建了一个临时办公区域。

作息上两个人也不同，挪威的工作时间通常从早上八点到下午三点半。丈夫每天早上准时打开电脑上班，接通各种工作电话，到点下班，结束一天的工作。

JenDoe会在丈夫打电话的时候，做一些不怕吵的工作。等晚上夜深人静了，再安静工作几小时。

家里的吧台也被征用为办公桌

在家工作最大的好处是省去了通勤的麻烦。

JenDoe生活在挪威的第三大城市特隆赫姆，这里天气恶劣，凄风冷雨特别多，以前的她常常在风雨交加中上下班。现在，通勤时间省去了，自由的时间更多了。

每天三点半下班后，四五点就吃完了晚饭。接着出门散散步，再去健身房锻炼一下身体，生活节奏非常放松。

封城在家时，有大把时间研究美食

虽然在一个比较自由的环境里，JenDoe还是会对自己有一定要求，每个阶段都按时完成工作目标，需要本人更多的自律。

从强制性在家办公，到自由决定办公地点，再到现在全面放开，JenDoe都选择了在家工作。她已渐渐适应了这样的工作节奏。

“当在家办公遇到了带娃”

自从2020年3月疫情严重开始，法国政府就规定有条件远程办公的企业全员居家办公。没想到，这一回家就将近两年。

Charlotte是一位博士毕业的数据科学家，就职于巴黎一家公司的研发部门。疫情开始时她刚刚怀孕不久。

因为封城，购物十分不便，一开始只有胡萝卜可以吃。最后，生完宝宝的Charlotte瘦的只有八十斤了。紧跟着，在没有父母和育儿嫂帮忙的情况下，Charlotte又和丈夫一起开始了一边带娃一边远程办公的生活。

她是个追求事业的女性，个人需要的满足感，有很大一部分是来自于工作。“人在社会，我的身份便只是我的职业。额外的照顾，多余的同情，都让我不舒服。”Charlotte说道。

于是，Charlotte练就了一只手给娃喂饭，一只手编程的绝活。宝宝乖的时候会自己坐在地上玩积木，不乖的时候则一定要爬到妈妈的膝盖上，抢着在Charlotte写好的python里敲入乱七八糟的字母。

最麻烦的就是开会的时候了。宝宝经常会很兴奋地啊啊啊要发言，公司里像Charlotte一样有宝宝的家庭不少，会议的时候，常常能够听到四五个宝宝在咿呀咿呀地对话，老板说什么反而没人听。

当然，同样远程办公的丈夫，也经常是一边开着会，一边在给宝宝换尿布。

如今法国已经全面放开，但是居家办公却成为了企业文化的一部分。企业在保证效率的前提下，不会强制要求员工必须到办公室办公，大家可以自由选择办公地点。

现在，Charlotte一般每周会有一天的时间去公司处理事情，其他时间则都在家工作。为了保证沟通，每天上午公司会开例会，Charlotte也都准时在线参加。

远程工作的这一两年，虽然辛苦，但是所有努力都没有白费，现在，Charlotte已经升到了公司的重要岗位，薪水也有了不错地增长。

“在家工作最大的好处就是，

  每天可以看夕阳”

四年前，有鹿从建筑事务所辞职，开始独自做产品设计。每天早上九点，她会准时坐在办公区开始工作。一直工作到中午一点，短暂的午休过后继续工作，一切都赶在傍晚五点前结束。因为五点以后她要出门看夕阳。

以前上班的时候，五点还没下班，她只能偷偷跑到公司露台上看几分钟夕阳就回到办公位，现在她可以无忧无虑地欣赏落日了。

长期在家工作，有鹿认为规律和计划最重要。即使不想工作，也要按时坐在桌前，每天早上写下当天的任务清单。除了每日的to do list，她还会认真写下每周计划和月度计划。自己给自己工作，失去目标和工作节点，很容易成为一盘散沙。

天气好的时候，有鹿会拿上ipad跑到咖啡店一边晒太阳一边工作。她推荐在家工作的人一定要多买几盆绿植，可以给工作增加很多幸福感。还有，在桌前放一个沙漏，不想工作的时候答应自己只工作半小时，真正工作起来，可能一不小心就会进入状态。

此外，长期在家工作的内容创业者林安还建议，办公空间和休息空间要严格区分，工作台一定要远离床和沙发等容易让人犯懒的家具。

工作过程中，也制造一些仪式感，比如放一段轻松的音乐，点燃一根喜欢的香薰蜡烛，都会让自己更愉快地投入进工作。

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