爬梯打卡001
TN_fang
楼主 (文学城)
我一直记得fuz 先生曾经说过的“无梳不输,无齿不耻”这句话。今天晚上去Y的跑步机上认真跑了第一份基础参照,希望日后能看到进步,我现在还不太知道怎么分析,学习中。
我一直记得fuz 先生曾经说过的“无梳不输,无齿不耻”这句话。今天晚上去Y的跑步机上认真跑了第一份基础参照,希望日后能看到进步,我现在还不太知道怎么分析,学习中。
最高心率在160左右,最后一个800期间,心率更低。要是记录没出错,说明你的潜力很大。
场地跑、或越野跑,能给出更真实的数据。
布头会给你具体的建议。
https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3204269.html