我下厨。。
miggieou
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 miggieou 于 2023-8-17 11:54 编辑
我自己下厨两个人都要三菜或四菜一汤！ 吃不完第二天中午午餐。
即使中午只是一人吃，方便面也要丰盛 ， 配点小菜。
每天中午熊猫买一杯$3特价抹茶饮料 （ 饮料是我每天快乐源泉， 每天不是星巴克 DD家就是奶茶）
今晚晚餐当归有机鸡汤 & 生腌醉虾（ 活游水虾）
清蒸盲曹鱼 & 空心菜太老了 （酸菜空心菜管）
之前都上班很少煮， 最近休息都自己下厨， 虽然发挥不稳定， 没有卖相， 但我尽量吃好， 自己煮少油而且都是低脂肪高蛋白！ 不会怕胖。
我自己下厨两个人都要三菜或四菜一汤！ 吃不完第二天中午午餐。
即使中午只是一人吃，方便面也要丰盛 ， 配点小菜。
每天中午熊猫买一杯$3特价抹茶饮料 （ 饮料是我每天快乐源泉， 每天不是星巴克 DD家就是奶茶）
今晚晚餐当归有机鸡汤 & 生腌醉虾（ 活游水虾）
清蒸盲曹鱼 & 空心菜太老了 （酸菜空心菜管）
之前都上班很少煮， 最近休息都自己下厨， 虽然发挥不稳定， 没有卖相， 但我尽量吃好， 自己煮少油而且都是低脂肪高蛋白！ 不会怕胖。